Notes
Notes - notes.io |
Behöver man bra kondition? (varför?)
Vad händer med kroppen när man tränar kondition?
Hur kan man förbättra sin kondition?
Vilka träningsformer som förbättrar kondition känner du till?
Vad kan du säga om din kondition (baserad på lektioner eller/och träning)?
Hur kan du förbättra din kondition? Behövs det?
Vilket resultat hade du på beep test, och vad betyder den?
Utifrån idrottslektion, vad kan du säga om de olika träningsmoment vi har genomfört?
(Om vi utgår att du var lika mycket engagerad i alla lektioner med pulsandet)
Vilka moment var mest intensiva, mest krävande?
Vilka moment va minst intensiva, minst krävande?
Vilka faktorer påverkar intensitet för de olika former (fotboll, basket, innebandy, cirkelträning)?
Finns några förslag från din sida som kunde förbättra lektioner under ”konditions” moment?
Använd excel fil för att fylla in ditt resultat, du kan använda den oftare i framtiden, då får du ser utveckling av dina resultat (bifogat)
Använd länk Beep test calc för att kunna räkna ut din resultat i Beep testet.
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
