Notes

BOLA VOLI
⚜️ Bola voli adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu yang berhadapan yang di batasi oleh jarring dan tiap regunya terdiri atas 6 orang. Permainan bola voli diperkenalkan oleh W.G morgan (1895).
⚜️ Teknik dasar dalam voli :
1. Service
yang perlu diperhatikan dalam service
• Sikap badan dan pandangan
• Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.
• Saat kapan harus memukul Bola.
2. Passing
• Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
o tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
• Passing atas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
o Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
3. Smash (spike)
Merupakan gerakan memukul bola dengan keras kea rah menukik dengan mematikan

⚜️Macam-macam pola dalam voli:
a. Macam-macam pola penyerangan :1-3-2,5-1.
b. Macam-macam pola pertahanan :3-3,2-4,1-5.
c. Formasi penyerangan ; 1-3-2 dan 3-1-2.
⚜️ Hal-hal penting dalam pertandingan bola voli :
✳️ Bola keluar ; jatuh seluruhnya di sisi luar garis batas lapangan, menyentuh benda di luar lapangan, menyenruh antenna,tiang atau net di luar batas antenna
✳️ Pindah servis ; dinyatakan pindah servis jika regu melakukan kesalahan kaki menginjak garis,bola menyentuh net/jarring.
✳️ Nilai ; nilai satu diperoleh regu jika melakukan kesalahan pengembalian bola tidak baik,menyebrang ke petak lawan, over net, seorang pemain memukul boladua kali.
⚜️ Tugas pemain :
• Smasher(sm) : bertugas sebagai penyerang utama dalam permainan bola voli.
• set up (su) : bertugas sebagai pengumpan ke smasher.
• Universaler (U) : tugas yang serbaguna
Kesalahan dalam bola voli :
- melakukan service melewati garis belakang
- berada diluar lapangan pada saat bola dipukul service
- menyentuh net
- melewati garis tengah lapangan lawan
- block/smash diatas lapangan lawan


⚜️ Formasi Pemain Bola Voli
Pemain nomor satu sebagai server, pemain kedua sebagai spiker, pemain ketiga sebagai set upper atau tosser,pemain nomor empat sebagai blocker, pemain nomor lima dan enam sebagai libero.

• Tosser adalah pemain yang bertugas mengumpankan bola kepada tim.
• Spiker bertugas untuk memukul dengan keras agar bola jatuh di daerah lawan.
• Libero adalah pemain bertahan yang dapat bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-wreck bola ke seberang net.


⚜️ Bentuk Pelanggaran Bola Voli
Bentuk pelanggaran dalam permainan voli antara lain :
• Mempengaruhi wasit.
• Berbicara tidak sopan terhadap lawan atau wasit.
• Sering menegur wasit.
• Menerima petunjuk dari luar lapangan di saat pertandingan berlangsung.
• Meninggalkan lapangan tanpa se-izin wasit.

⚜️ Aturan permainan bola voli

↪️ Net -> salah satu unsur penting dalam permainan olahraga bola voli. Sama seperti halnya dalam olahraga tenis atau bulutangkis. Tetapi dengan ukuran yang berbeda. Dalam olahraga bola voli, net digunakan sebagai pembatas antara dua tim yang berbeda. Ukurannya 2,24 m untuk voli putri dan 2,43 m untuk voli putra.

↪️ Lapangan -> memiliki ukuran yang dianggap standar international dan agar permainan dapat berjalan dengan sah. Ukuran standar pada lapangan bola voli adalah 9 x 18 meter. Ketebalan garis tepi yang ada di lapangan adalah 5 cm. Ukuran bagi garis batas serang bagi pemain belakang bola voli adalah 3 meter yang diukur dari garis tengah lapangan. Lebar standar pada lapangan bola voli adalah 9 meter. Panjang garis samping lapangan bola voli memiliki luas 18 meter. Dan yang terakhir lebar garis serang standarnya adalah 3 meter.

↪️ Bola -> Bola voli memiliki ukuran standar resmi seperti bola basket. Tentu dengan ukuran yang berbeda. Untuk ukuran keliling dari bola voli standarnya adalah 65 hingga 67 cm. Berat dari bola voli yang dianggap resmi adalah 260 hingga 268 gram. Tekanan bola voli pun juga mempunyai standar. Standar tekanan bola voli sekitar 0.3 hingga 0.325 kg/cm2.

↪️ Antena -> Salah satu unsur penting yang ada dalam pertandingan bola voli adalah antena. Antena dapat kita temukan di tiap ujung tiang atas. Pemasangan antena bertujuan sebagai pembatas gerakan bola coli yang kiranya mengarah ke samping atau melebar.