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Recette De Barres Saines À L'avoine Et Aux Fraises
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Barres De Céréales Ingrédients Outils Recommandés Pour Réaliser Cette Recette Réflexions Sur « Barres De Céréales À 6 Ingrédients » Barres De Petit-déjeuner Barres De Petit-déjeuner Aux Fraises Et À L'avoine Plus De Recettes De Barres De Petit-déjeuner Saines

Ne sautez pas ou ne réduisez pas trop cet ingrédient, car il est essentiel au maintien des barres ensemble. Les noix plus molles, comme les pacanes, les noix de cajou et les cacahuètes, contribuent également à créer une texture cohérente. Les barres ont une croûte de grains entiers beurrée avec une garniture sucrée et fruitée ! Ils sont parfaits pour les repas scolaires ou pour une collation après l'école. Ils sont faciles à emballer et se conservent au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Vous pourrez ainsi réaliser une poêle et rationner les barres dans la semaine. Après avoir entendu les mots « barre de céréales », les gens sont souvent surpris que celles-ci ne contiennent pas de granola !

Ne sautez pas ou ne réduisez pas trop cet ingrédient, car il est essentiel au maintien des barres ensemble. Optez pour du miel pur ou du sirop doré de haute qualité pour une douceur riche et naturelle qui n'est ni trop sucrée ni transformée. Ajoutez des pépites de chocolat si vous avez envie d’un peu de chocolat. Il s’agit essentiellement d’une barre granola qu’il est acceptable de manger tôt le matin lorsque vous sortez en courant. J’ai réalisé l’autre jour que cela faisait une minute chaude que je n’avais pas préparé de recette de bar. J'espère que vous trouverez de nombreuses recettes faciles, nourrissantes et délicieuses que votre famille adorera.

En plus de leurs bienfaits pour la santé, les barres de céréales faites maison sont économiques et économiques. Fabriquer vos propres barres vous permet d'économiser de l'argent tout en profitant d'une collation délicieuse et saine. C’est une délicieuse barre à base de céréales et d’ingrédients chocolatés, parfaite à prendre comme petit-déjeuner rapide ! Il s’agit essentiellement d’une barre granola qu’il est acceptable de manger tôt le matin lorsque vous sortez en courant.

Barres De Céréales Ingrédients

Ces barres savoureuses sont totalement adaptées aux enfants, mais les adultes les adoreront certainement aussi. Ces barres aux céréales faites maison sont encore plus savoureuses que la version en boîte ! Au début, j’étais paresseux et j’utilisais de la confiture achetée en magasin bio. J'ai fait mijoter des myrtilles fraîches (n'hésitez pas à les utiliser surgelées) pendant que je préparais la pâte.

Cela garantit que vous offrez une collation saine et nutritive à vos proches. Il y a plusieurs années, ma belle-mère nous a offert un énorme sac de 25 livres de céréales roulées multigrains. Après avoir entendu les mots « barre de céréales », les gens sont souvent surpris que celles-ci ne contiennent pas de granola ! Ils sont faciles à emballer et se conservent au réfrigérateur jusqu'à une semaine.

Viennent ensuite le sucre répertorié comme premier ingrédient, les gommes, la maltodextrine (éventuellement OGM) et la carraghénane (un additif épaississant censé causer des problèmes du tractus gastro-intestinal). J'ai donc décidé un soir de préparer ma propre version sans sucre blanc – juste une cuillère à soupe de miel et pas de farine blanche – juste de bons et vrais ingrédients alimentaires. Cette recette de barre de céréales est composée d'une combinaison de céréales, de fruits secs et de graines, de beurre de noix et de miel. Ces barres moelleuses sont naturellement sucrées, riches en fibres et PLEINES de saveurs. Gardez-les à portée de main pour un petit-déjeuner rapide sur le pouce, ou dégustez-les comme collation ou dessert sain.

Outils Recommandés Pour Réaliser Cette Recette

Habituellement, j'associe des fruits (3/4 tasse de raisins secs, des myrtilles séchées) à quelque chose de sucré (1/4 tasse de pépites de chocolat ou de caramel). Vous pouvez également utiliser des bananes supplémentaires pour des barres très moelleuses. Je ne pense pas avoir fait deux fois les mêmes barres, mais elles se sont toujours bien déroulées. Vous pouvez facilement remplacer les ingrédients pour répondre à divers besoins alimentaires. Conservez vos barres de céréales maison au réfrigérateur ou au congélateur pour conserver leur forme et leur fraîcheur. Servez-les frais, car ils pourraient devenir trop mous à température ambiante. Pour éviter que vos barres de céréales ne s'effritent, utilisez suffisamment de miel ou de sirop doré comme liant.

Les barres ont une croûte de grains entiers beurrée avec une garniture sucrée et fruitée ! Je dois encore une fois remercier Brandon pour avoir découvert cette recette. Vous pourrez ainsi réaliser une poêle et rationner les barres dans la semaine. Pour éviter que vos barres de céréales ne s'effritent, utilisez suffisamment de miel ou de sirop doré comme liant. En plus de leurs bienfaits pour la santé, les barres de céréales faites maison sont économiques et économiques.

Les barres de céréales faites maison remplies de noix, de graines et de grains entiers fournissent un regain d'énergie sain pour vous permettre, à vous et à vos enfants, de tenir toute la journée. Ajoutez des fruits secs, comme des raisins secs ou des canneberges, et des graines, comme des graines de citrouille ou de tournesol, à vos barres de céréales pour plus de saveur, de texture et de nutriments. Ces barres de céréales sont également une alternative plus saine aux barres achetées en magasin, car vous pouvez contrôler les ingrédients et éviter les additifs malsains, l'excès de sucre et les conservateurs artificiels.

Réflexions Sur « Barres De Céréales À 6 Ingrédients »

Par exemple, utilisez du chocolat sans produits laitiers (il existe de délicieuses mini pépites de chocolat végétaliennes) et des céréales végétaliennes. Le miel ou le sirop doré que vous choisissez peuvent faire une différence significative dans la saveur et la texture de vos barres de céréales. Optez pour du miel pur ou du sirop doré de haute qualité pour une douceur riche et naturelle qui n'est ni trop sucrée ni transformée. Cela garantit à vos barres un goût délicieux et la bonne consistance pour que le tout tienne ensemble. Ces barres de flocons d'avoine et de fraises sont devenues l'une des recettes les plus appréciées de mon site au fil des ans. J’ai réalisé l’autre jour que cela faisait une minute chaude que je n’avais pas préparé de recette de bar. Je pense que le dernier que j'ai fait remonte à quelques années et était une variante d'un PB.

16 Best Granola Bars of 2023, Tested by Experts - Good Housekeeping 16 Best Granola Bars of 2023, Tested by Experts.
Posted: Wed, 29 Mar 2023 07:00:00 GMT [ source ]


Cela garantit que vous offrez une collation saine et nutritive à vos proches. Ajoutez des pépites de chocolat si vous avez envie d’un peu de chocolat. La noix de coco râpée ajoute un peu de saveur tropicale et de douceur. Une fois que vous maîtriserez les barres de céréales faites maison, vous pourrez explorer certaines de mes autres options de collations sans gluten pour vous et votre famille.
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