Notes

Health Insurance #16: Thực phẩm giúp ngăn phòng ngừa bệnh máu đông
Đông máu được xem là 1 cơ chế thường nhật của cơ thể giúp cầm máu khi bị thương nhưng ko cần khi nào việc đông máu cũng với lại công dụng tích cực. Nếu thân thể sở hữu triệu chứng làm cho rối loạn máu đông sẽ dễ dàng hình thành các cục máu đông dẫn đến nguy cơ đột quỵ tăng cao. Vì vậy, việc cải thiện bữa ăn hằng ngày bằng các thực phẩm giúp ngăn phòng ngừa bệnh máu đông là vô cùng bắt buộc thiết.

I. Bệnh máu đông mang hiểm nguy không?
1.1. Khái niệm bắt buộc biết về bệnh máu đông
Đông máu là cơ chế trùng hợp và cần thiết của cơ thể. Về bản chất sự đông máu hoàn toàn không hề tiêu cực, nó đóng vai trò quan yếu trong công đoạn cầm máu, giúp thân thể ko bị mất quá phổ biến máu khi cơ thể bị thương. Ở vị trí bị thương, vết thương sẽ được cầm máu và che phủ bởi cục máu đông, thông thường cơ thể sẽ làm tan cục máu đông giúp vết thương lành một bí quyết tự nhiên. Tuy nhiên, ở một số giả dụ khác cục máu đông hay còn gọi là huyết khối lại hình thành bên trong mạch máu, gây cản trở sự lưu thông của dòng máu, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu để lại những hậu quả và biến chứng vô cộng nguy hiểm.

1.2. Triệu chứng của bệnh máu đông
Triệu chứng của bệnh máu đông sẽ khác nhau bởi vị trí mà cục máu đông hình thành:

- Ở tim: cảm thấy đau ở ngực, thở dốc, đổ mồ hôi thường xuyên, chóng mặt, buồn nôn,...

- Ở phổi: sốt, tim đập nhanh, cảm thấy khó thở, thở nặng nề, thở dốc, sở hữu thể ho ra máu,...

- Ở bụng: đau bụng dữ dội, bị tiêu chảy, nôn mửa,...

- Ở tay hoặc chân: da ở tay hoặc chân phát triển thành tối màu, bị sưng tấy, chuột rút, bị cứng khó nhúc nhích được,...

- Ở não: đau đầu dữ dội, chóng mặt, khó nói chuyện, nhãn quang giảm đột ngột,....Huyết khối hình thành ở não là nguyên do nhiều dẫn tới các bệnh vô cùng nguy hiểm như đột quỵ (tai biến huyết quản não).

II. Các khía cạnh gây đông máu và hình thành cục máu đông là gì?
Có phổ biến chi tiết dẫn tới đông máu như:

- Đông máu xuất hiện để cầm máu khi cơ thể bị thương.

- Dòng máu bị cản trở sự lưu thông cũng dẫn đến hình cục máu đông.

- Các mảng xơ vữa trong huyết mạch tan vỡ ra khiến cho hình thành các cục máu đông.

Ngoài các yếu tố trên, thì nguy cơ hình thành các cục máu đông càng tăng cao bởi:

- Tuổi cao.

- Chế độ ăn giàu chất béo.

- Hút thuốc lá quá nhiều.

- Sử dụng bia rượu thường xuyên.

- Bị thừa cân, béo phì.

- Không tập thể dục và đoàn luyện cơ thể.

- Người với bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp.

- Cholesterol trong máu cao.

- Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm thiểu thai hàm lượng cao.

III. Thực phẩm giúp ngăn dự phòng máu đông hiệu quả
Để ngăn dự phòng hiệu quả bệnh máu đông, thì khẩu phần ăn bắt buộc thêm vào một số thực phẩm trùng hợp có đặc tính khiến loãng máu mà không gây ra tác dụng phụ như:

Nhóm những chiếc rau củ quả:
Cà chua:
Cà chua là loại quả rộng rãi với giá trị dinh dưỡng siêu cao mà giá cả lại rẻ và dễ tìm. Cà chua siêu giàu hàm lượng lycopene sở hữu khả năng chống oxy hóa mạnh, cà chua đựng ít cholesterol gây hại cho cơ thể. nattoenzym nhật bản chua sở hữu tác dụng phải chăng trong việc tăng đàn hồi cho các huyết quản và ngăn đề phòng việc hình thành huyết khối.
Kiwi:
Theo một nghiên cứu của Đại học Oslo (Na Uy) cho thấy các người ăn từ 2 - 3 quả kiwi mỗi ngày sẽ khiến giảm hoạt động của tiểu cầu, hạn chế được nguy cơ đông máu và hình thành huyết khối. Kiwi giúp khiến giảm mức cholesterol, siêu thấp cho tim mạch.
Lựu:
Lựu là 1 trong các cái trái cây mang chất chống oxy hóa tốt, giúp điều chỉnh huyết áp. Nước ép lựu còn ngăn phòng ngừa kết liên tiểu cầu, nhờ ấy hạn chế công đoạn đông máu hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.
Nhóm những cái ngũ cốc:
Yến mạch:
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ và có khả năng đào thải những độc tố và cặn bã trong cơ thể. Bên cạnh đó, yến mạch còn làm cho giảm cholesterol trong máu, những tạp chất trên thành mạch máu, ngăn đề phòng xơ vữa động mạch, đề phòng đột quỵ.

Quả óc chó:
Mặc dù quả óc chó đựng nhiều dầu, nhưng chúng mang tác dụng chống oxy hóa tốt và mang khả năng bảo vệ huyết quản và ngăn phòng ngừa xơ cứng động mạch và hình thành cục máu đông.

Một số các loại thực phẩm khác:
Dầu oliu:
Trong dầu oliu cất nhiều hàm lượng phenol mang thể giúp ngăn đề phòng việc hình thành huyết khối.

Tỏi:
Nếu tiêu dùng tỏi hằng ngày thì cực kỳ tốt trong việc làm loãng máu, hạn chế hình thành huyết khối, nhờ vào hàm lượng vitamin B, sắt, magie, kali giúp ức chế tiểu cầu tích tụ.

Natto:
Món Natto được làm cho ra từ đậu tương lên men, được xem bí quyết sống thọ của người Nhật và được ưng ý bởi đa số người dân ở đây. Trong natto mang chứa tương đối rộng rãi thành phần dinh dưỡng như vitamin K2, acid amin, đặc thù bắt buộc nhắc đến là enzym nattokinase. Enzym nattokinase cũng là thành phần làm cần loạt sản phẩm NattoEnzym của Dược Hậu Giang - Giúp đề phòng nguy cơ đột quỵ do các cục máu đông cũng được khuyên dùng.

Dòng sản phẩm NattoEnzym của Dược Hậu Giang với thành phần chính là hoạt chất Nattokinase, đã được dày công nghiên cứu và kiểm định khắt khe, công dụng hỗ trợ phòng chống đột quỵ do cục máu đông hiệu quả, đảm bảo chất lượng an toàn. Hiện nay, trên thị trường gồm 3 mẫu sản phẩm: NattoEnzym 670FU, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice, cả ba đều đạt chứng thực danh giá của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).

Chứng nhận JNKA đã với lịch sử hình thành hơn 17 năm và hiện diện trên 14 quốc gia trên toàn thế giới như Nhật Bản, Hoa Kỳ, Canada... Tính tới năm 2020, NattoEnzym của Dược Hậu Giang là sản phẩm độc nhất tại Việt Nam, đạt được chứng thực JNKA từ Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản. Hàng năm, sản phẩm này đều vượt qua bài kiểm tra khe khắt của Hiệp hội để được tái cấp chứng nhận và phát triển thành sản phẩm hỗ trợ đề phòng đột quỵ đạt chuẩn.
Website: http://gestyy.com/ehlThy