Notes

Health Care Insurance #16: Thực phẩm giúp ngăn đề phòng bệnh máu đông
Đông máu được xem là 1 cơ chế thông thường của cơ thể giúp cầm máu khi bị thương nhưng không phải khi nào việc đông máu cũng mang lại công dụng tích cực. Nếu thân thể sở hữu triệu chứng làm rối loạn máu đông sẽ dễ dàng hình thành các cục máu đông dẫn tới nguy cơ đột quỵ nâng cao cao. Vì vậy, việc cải thiện bữa ăn hằng ngày bằng những thực phẩm giúp ngăn dự phòng bệnh máu đông là vô cùng buộc phải thiết.

I. Bệnh máu đông sở hữu hiểm nguy không?
1.1. Khái niệm nên biết về bệnh máu đông
Đông máu là cơ chế ngẫu nhiên và bắt buộc thiết của cơ thể. Về bản tính sự đông máu hoàn toàn không hề tiêu cực, nó đóng vai trò quan yếu trong công đoạn cầm máu, giúp cơ thể không bị mất quá rộng rãi máu lúc cơ thể bị thương. thuoc nattoenzym vị trí bị thương, vết thương sẽ được cầm máu và che phủ bởi cục máu đông, thông thường cơ thể sẽ làm tan cục máu đông giúp vết thương lành một phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, ở 1 số ví như khác cục máu đông hay còn gọi là huyết khối lại hình thành bên trong mạch máu, gây cản trở sự lưu thông của chiếc máu, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu để lại những hậu quả và biến chứng vô cùng nguy hiểm.

1.2. Triệu chứng của bệnh máu đông
Triệu chứng của bệnh máu đông sẽ khác nhau bởi vị trí mà cục máu đông hình thành:

- Ở tim: cảm thấy đau ở ngực, thở dốc, đổ mồ hôi thường xuyên, chóng mặt, buồn nôn,...

- Ở phổi: sốt, tim đập nhanh, cảm thấy khó thở, thở nặng nề, thở dốc, mang thể ho ra máu,...

- Ở bụng: đau bụng dữ dội, bị tiêu chảy, nôn mửa,...

- Ở tay hoặc chân: da ở tay hoặc chân trở nên tối màu, bị sưng tấy, chuột rút, bị cứng khó nhúc nhích được,...

- Ở não: đau đầu dữ dội, chóng mặt, khó nhắc chuyện, nhãn quan giảm đột ngột,....Huyết khối hình thành ở não là căn do rộng rãi dẫn tới các bệnh vô cùng nguy hiểm như đột quỵ (tai biến mạch máu não).

II. Các khía cạnh gây đông máu và hình thành cục máu đông là gì?
Có đa dạng khía cạnh dẫn đến đông máu như:

- Đông máu xuất hiện để cầm máu lúc cơ thể bị thương.

- Dòng máu bị cản trở sự lưu thông cũng dẫn tới hình cục máu đông.

- Các mảng xơ vữa trong huyết quản vỡ lẽ ra làm hình thành các cục máu đông.

Ngoài những yếu tố trên, thì nguy cơ hình thành các cục máu đông càng tăng cao bởi:

- Tuổi cao.

nattoenzym Chế độ ăn giàu chất béo.

- Hút thuốc lá quá nhiều.

- Sử dụng bia rượu thường xuyên.

- Bị thừa cân, béo phì.

- Không tập thể dục và rèn luyện cơ thể.

- Người sở hữu bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp.

- Cholesterol trong máu cao.

- Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc hạn chế thai hàm lượng cao.

III. Thực phẩm giúp ngăn dự phòng máu đông hiệu quả
Để ngăn dự phòng hiệu quả bệnh máu đông, thì khẩu phần ăn cần thêm vào 1 số thực phẩm tự dưng sở hữu đặc tính làm cho loãng máu mà không gây ra tác dụng phụ như:

Nhóm các mẫu rau củ quả:
Cà chua:
Cà chua là dòng quả phổ biến mang giá trị dinh dưỡng siêu cao mà giá cả lại tốt và dễ tìm. Cà chua vô cùng giàu hàm lượng lycopene sở hữu khả năng chống oxy hóa mạnh, cà chua chứa ít cholesterol gây hại cho cơ thể. Cà chua có tác dụng tốt trong việc nâng cao đàn hồi cho các huyết mạch và ngăn ngừa việc hình thành huyết khối.
Kiwi:
Theo 1 nghiên cứu của Đại học Oslo (Na Uy) cho thấy các người ăn từ 2 - 3 quả kiwi mỗi ngày sẽ khiến giảm hoạt động của tiểu cầu, tránh được nguy cơ đông máu và hình thành huyết khối. Kiwi giúp làm giảm mức cholesterol, rất phải chăng cho tim mạch.
Lựu:
Lựu là 1 trong những loại trái cây sở hữu chất chống oxy hóa tốt, giúp điều chỉnh huyết áp. Nước ép lựu còn ngăn dự phòng kết liên tiểu cầu, nhờ đó hạn chế công đoạn đông máu hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.
Nhóm các cái ngũ cốc:
Yến mạch:
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ và có khả năng đào thải các độc tố và cặn bã trong cơ thể. Bên cạnh đó, yến mạch còn khiến cho giảm cholesterol trong máu, những tạp chất tích tụ trên thành mạch máu, ngăn đề phòng xơ vữa động mạch, dự phòng đột quỵ.

Quả óc chó:
Mặc dù quả óc chó đựng phổ biến dầu, nhưng chúng với tác dụng chống oxy hóa phải chăng và với khả năng bảo vệ huyết quản và ngăn ngừa xơ cứng động mạch và hình thành cục máu đông.

Một số các loại thực phẩm khác:
Dầu oliu:
Trong dầu oliu cất phổ biến hàm lượng phenol mang thể giúp ngăn ngừa việc hình thành huyết khối.

Tỏi:
Nếu tiêu dùng tỏi hằng ngày thì vô cùng phải chăng trong việc làm cho loãng máu, hạn chế hình thành huyết khối, nhờ vào hàm lượng vitamin B, sắt, magie, kali giúp ức chế tiểu cầu tích tụ.

Natto:
Món Natto được làm ra từ đậu tương lên men, được xem bí quyết sống thọ của người Nhật và được yêu thích bởi hầu hết người dân ở đây. Trong natto mang đựng hơi phổ biến thành phần dinh dưỡng như vitamin K2, acid amin, đặc biệt buộc phải nói đến là enzym nattokinase. Enzym nattokinase cũng là thành phần khiến cho phải loạt sản phẩm NattoEnzym của Dược Hậu Giang - Giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ do những cục máu đông cũng được khuyên dùng.

Dòng sản phẩm NattoEnzym của Dược Hậu Giang với thành phần chính là hoạt chất Nattokinase, đã được dày công nghiên cứu và kiểm định khắt khe, công dụng hỗ trợ phòng chống đột quỵ do cục máu đông hiệu quả, đảm bảo chất lượng an toàn. Hiện nay, trên thị trường gồm 3 mẫu sản phẩm: NattoEnzym 670FU, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice, cả ba đều đạt chứng nhận danh giá của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).

Chứng nhận JNKA đã sở hữu lịch sử hình thành hơn 17 năm và hiện diện trên 14 quốc gia trên toàn thế giới như Nhật Bản, Hoa Kỳ, Canada... Tính đến năm 2020, NattoEnzym của Dược Hậu Giang là sản phẩm độc nhất vô nhị tại Việt Nam, đạt được chứng thực JNKA từ Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản. Hàng năm, sản phẩm này đều vượt qua bài kiểm tra khe khắt của Hiệp hội để được tái cấp chứng nhận và trở thành sản phẩm tương trợ dự phòng đột quỵ đạt chuẩn.
My Website: https://thegadgetflow.com/user/tysonsanchez382