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Por Qué Te Encantarán Las Galletas De Avena Y Plátano Húmedas Y Masticables Cómo Hacer Galletas De Avena Y Plátano Instrucciones Galletas De Avena Y Plátano Variaciones De Recetas

La información nutricional se ofrece como cortesía y no debe interpretarse como una garantía. Los datos se calculan a través de una calculadora nutricional online, Edamam.com.

Sí, están hechos con ingredientes saludables de plátanos y avena, pero también contienen azúcar y mantequilla para darle más sabor y textura. En un tazón grande, mezcle la mantequilla ablandada, el azúcar morena y el azúcar granulada hasta que quede una mezcla suave y esponjosa. Esta receta requiere dejar la masa para galletas terminada en el refrigerador durante 30 minutos. Incluso puedes agregar algunas semillas de chía o lino molido, una pizca de canela o un poco de extracto de vainilla.

Cree una cuenta para guardar fácilmente sus recetas favoritas y acceder a planes de comidas GRATIS. Solo tenga cuidado de no agregar demasiado o sobrecargará la masa. Aproximadamente 3 plátanos rendirán 1 taza de puré de plátano. (-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal. Este es un resumen rápido de la receta con fotografías del paso a paso.

Por Qué Te Encantarán Las Galletas De Avena Y Plátano Húmedas Y Masticables

Los plátanos se venden rápidamente en las tiendas más grandes, por lo que no permanecen en los estantes el tiempo suficiente para comenzar a madurar. Esta receta requiere dejar la masa para galletas terminada en el refrigerador durante 30 minutos. Si bien es tentador saltarse el paso, enfriar la masa evita que se extienda demasiado mientras se hornea. Esto no solo es importante para lograr la textura masticable ideal, sino que también ayuda a que la masa se hidrate y se vuelva más sabrosa. Siéntete libre de ser creativo y sustituir las chispas de chocolate por otra cosa. Frutas secas (pasas y arándanos), nueces picadas (almendras o nueces) o pruebe chips de mantequilla de maní.

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Posted: Wed, 02 Aug 2023 07:00:00 GMT [ source ]


Soy Lisa, una verdadera amante de la comida, fanática de la preparación de comidas, una gran pasión por los viajes y YouTuber. También soy un gran defensor del cuidado personal y de llevar la vida "a un nivel más bajo", ¡mientras persigo aventuras al otro lado del mundo! Sabrina es una chef profesional capacitada que ha cocinado para clientes privados durante más de una docena de años. Con experiencia en el manejo de restricciones dietéticas, alergias y niños quisquillosos con la comida, está bien versada en crear recetas saludables pero sabrosas. A continuación, se muestra un vistazo rápido a cómo hacer esta receta de galletas de plátano.

Cómo Hacer Galletas De Avena Y Plátano

Luego agrega la avena y las chispas de chocolate hasta que todo esté bien combinado. Los plátanos de color amarillo intenso con manchas marrones en la piel son los mejores para hornear. Es posible que incluso se hayan vuelto demasiado blandos para pelarlos y comerlos, y este es el momento perfecto para usarlos en recetas. Cuantas más manchas veas, más madura estará la fruta. De hecho, con el tiempo, toda la parte exterior del plátano se pondrá marrón. Sí, están hechos con ingredientes saludables de plátanos y avena, pero también contienen azúcar y mantequilla para darle más sabor y textura. Agregue gradualmente los ingredientes secos a los ingredientes húmedos, mezclando hasta que se combinen.



La textura de la galleta es firme por fuera y suave por dentro. Me encanta la masticabilidad de la avena y tienen un agradable sabor a plátano. Son excelentes para bocadillos o postres y lo suficientemente saludables como para disfrutarlas también como galleta en el desayuno. Normalmente hago esto con un tenedor para hacer un puré rápido y fácil. Pero también puedes utilizar un machacador de patatas si tienes uno.

Instrucciones

Además, están elaborados con ingredientes saludables como avena, plátanos y harina de almendras, lo que los convierte en una excelente opción para un capricho más saludable. Ahora que tenemos los ingredientes, ¡te alegrará saber que la parte de hornear es igual de fácil! Pero primero, precalienta el horno a 350 °F (177 °C) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino. La clave aquí es tener en cuenta qué sabores prefieres en tu pan de plátano y agregar esos mismos sabores a la galleta.

El contenido y las fotografías están protegidos por derechos de autor. En un recipiente aparte, mezcle los copos de avena, la harina para todo uso, el bicarbonato de sodio, la canela molida y la sal. Ahora que tenemos los ingredientes, ¡te alegrará saber que la parte de hornear es igual de fácil! Continúe desplazándose para encontrar una receta completa imprimible con una lista detallada de ingredientes.

Para obtener la receta completa y detallada, desplácese hacia abajo hasta la tarjeta de recetas imprimible.
Ivanna
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