Notes

9 heures, quand je me réveille, je prends toujours mon petit-déjeuner, qui est généralement un sandwich au fromage et un verre de lait, je ne prends souvent pas de beurre de cacahuète le matin et je ne bois pas de beurre malsain

1 heure et demie quand je vais déjeuner je prends toujours 4 à 5 morceaux de pain et sur le dessus je mets de la viande, du fromage, des pépites, etc. et un verre de multifruits, je ne prends pas de baguettes pour le déjeuner et pas de lait au chocolat comme boisson

15 heures, quand je prends une collation, je prends généralement un biscuit ou un bonbon et de la limonade ou du jus de pomme, je ne prends jamais de chips l’après-midi

7 heures et demie, quand je dîne qui est très différent de ce que je reçois, ou des tacos ou du shawarma ou du ragoût, etc., je prends généralement un verre d’eau avec lequel je ne prends jamais de choux de Bruxelles pour le dîner et des boissons malsaines


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