Notes
Notes - notes.io |
filtre kahve + türk kahvesi + bol su
yumurta süt limon portakal biber domates havuç bezelye pirinç baklagiller
salatalık + yogurt = cacık antioksidan + parazit
maydanoz
yeşil çay
kuşburnu
meyveler aç karnına tüketilmeli ara öğün gibi
Aç karnına meyve yemek, sinir sistemini düzenler. Cilt sağlığına olumlu etkiler sağlar. Göz altı morluklarını engeller.
ceviz
Yeşil yapraklı sebzelerin antioksidan özelliği güçlüdür. Ispanak da bunlardan biridir. Ispanak çok iyi temizlenmeli ve yıkanmalıdır.
Ispanak tüketen kişilerin bağırsaklarındaki parazitler ve enfeksiyon temizlenir. Düzenli ıspanak tüketimi sayesinde vücudumuzda toksin madde oluşumu önlenir.
Kivi C vitamini içeren meyveler arasındadır. Organlardaki yağlanmayı önleme özelliğine sahiptir.
Ayrıca kalbe giden damarları da koruyan kivi, antioksidan özelliği sayesinde genel ağrıyı da dindirmektedir.
Güne elma yiyerek başladığınızda, vücudunuzdaki birikmiş olan toksinleri atarsınız.
Bağırsakların ve böbreklerin rahatlamasına yardım eden elma, C vitamini içermektedir.
Adaçayında bulunan antioksidan maddeler, kas ve kemik ağrısını dindirmektedir.+bagırsak sorunları
Antioksidan özelliği güçlü besinlerden biri olan limon, içme suyuna eklendiğinde metabolizmayı hızlandırır.
Salata soslarında yer aldığında bağışıklık sistemine güç verir.
kekik çayı
kavrulmamış kabak çekirdeği
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
