Notes![what is notes.io? What is notes.io?](/theme/images/whatisnotesio.png)
![]() ![]() Notes - notes.io |
Хочу поделиться своим опытом строгого соблюдения диеты в течение полутора лет.
Все, что касалось кожи, вызывало покраснение.
Из-за постоянных ограничений в питании у меня ухудшилась осанка. В то время я не умел отслеживать физические изменения, работать с эмоциями и дышать. целиакия Создайте свое жизненное пространство! Мне не хватило опыта и знаний.
Моя жизнь была посвящена спорту 4 часа в день семь дней в неделю. Однако нагрузка была неосознанной, и поза не учитывалась. Из-за этого у меня появилась кривая осанка. Только еще большее ухудшение. Мои мышцы, которые изначально работали неправильно, со временем стали быстрее и сильнее изнашиваться. В отличие от восстановления правильного механизма организма.
Мне уже было поздно осознавать ошибки в питании и тренировках. Частично это произошло из-за строгой диеты. стресс (я тоже не мог постичь настоящую радость, так как Я постоянно куда-то бежал, мое тело говорило мне, что мне нужно) и у меня начались проблемы с желудком и поджелудочной железой.
Чтобы описать, что я могу есть, я упомяну гречку, киноа, тыкву, кунжутное масло, кукурузу, кролика, домашнюю курицу и кунжут. Это все!!!Абсолютно всё!!!
Эту диету врачи прописывали людям с синдромом раздраженного кишечника, нарушающим у них пищеварение. Проблема с пищеварительным трактом возникла только в этот период.
Когда я решил съесть одно яблоко, мышцы моего рта отреагировали очень сильно.
После диеты начались проблемы с питанием и весом. Диета, которой я придерживалась, не была сбалансированной. глютен вред В ответ на длительные ограничения я ел все, что мог. Произошел полный дисбаланс!
Чем дальше вы уходите от своего ума, тем больше ваш дефицит.
В результате случившегося я теперь против таких строгих диет и методов. Только голова принимает меры.
Я осознал, что должен научиться слышать тело. После этой диеты в 2013 году я смог слушать и понимать гораздо больше.
Это важнее, чем быстрые результаты от строгих диет.
Homepage: https://mybodygeometry.com
![]() |
Notes is a web-based application for online taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000+ notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 14 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team