Notes

올바른 마시지를 받는 팁
마사지란 단어를 듣게되면 무슨 이미지가 떠올려지나요? 제 경우엔 시원한 안마의자나 찜질방에서의 온기 가득한 돌바닥이 떠올라요. 이와같이 마사지는 저희에게친근한 존재입니다. 그치만 요즘들어 스마트폰과 컴퓨터 등 많고많은 기기들이 발달하면서 사람과 사람의 접촉이 줄어들고 그와 같은 이유로 근육뭉침 현상이 발생하게 되었는데요. 이같이 뭉친 근육을 풀어주는 기법 중 대표적으로 마사지가 각광받고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 올바르게 마시지를 받는 좋은 방법 마사지에 대하여 상세히 알아볼 수 있게끔 하겠습니다.

마사지는 왜 하는건가요?
개인마다 다른 인체 구조상 동일한 부분이라도 뭉치는 느낌이 다를 수 밖에 없대고 해요. 그렇기 때문에 주기적인 마사지를 받음으로써 뭉쳐있는 근육을 풀며 혈액순환을 도와주어야 합니다. 그리고 또한 요즘 사람들은 대게 앉아서 생활하기 때문에 목/어깨/허리 통증을 겪고있는 분들이 많답니다. 이럴 때에 간단한 마사지를 통한 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

여러 종류의 마사지가 있나요?
제일 먼저 떠오르는건 타이마사지죠? 태국 역사적인 마사지라고 불리우는 타이마사지는 말 그대로 손을 씀으로써 신체 전체를 시원하게 풀어주는 마사지랍니다. 아로마 오일을 발라서 부드럽게 진행되는 아로마 테라피 역시나 인기가 많은 마사지중 하나이구요. 스포츠 마사지라는 이름처럼 운동선수들을 위해 만들게 된 마사지도 있답니다. 지압점을 자극시켜 혈행을 쾌적하게 해주는 발마사지도 유명한 종류입니다.

어디 어떤 곳에서 받는게 좋을까요?
대부분은 피부관리샵이나 헬스장같은 곳에서 받을 수 있지만 전문 자격증을 가진 개인 샵에서도 받을 수 있어요. 그리고 1:1 맞춤형으로 진행되기 때문에 자신에게 적절한 강도와 세기로 굉장히 편하게 받아보실 수 있다는 좋은점이 있죠. 다만 예약제로 이용되는 경우가 많기 때문에 미리 연락하셔서 일정을 짜야 한다는 점 잊으시지 마세요!

마사지샵 고를 때에 주의사항은 없나요?
먼저 청결상태를 확인해야겠죠? 아무리 유명한 샵이라도 더럽다면 들어가기 싫어지잖아요. 이 같은 이유로 예약하기 전에 미리 전화를 해서 방 청결도를 체크하는 거도 좋아요. 그리고 또한 분위기도 중요한데요, 어두우며 조용한 분위기라면 마음 편하게 마사지를 받을 수 있겠죠? 마지막으로 실력이 보장된 전문가에게 받아야겠죠? 이 얘기도 당연한 점이지만 굉장히 중요한 점입니다.

위의 글에선 마사지에 대한 점을 알아보았습니다. 여러분께서도 가끔은 힐링을 위해 마사지샵 가시는건 어떨까요? 일상 속에서 편리하게 접할 수 있는 마사지지만 제대로 알고 받는 경우가 더욱 좋겠죠? 이 기회에 내 몸 상태에 맞게 확실한 마사지 받으시고 나서 건강해지세요!
내근처마사지

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