Notes
Notes - notes.io |
Последние полтора года я соблюдал очень строгую диету.
Изначально покраснение было вызвано всем, что соприкасалось с кожей.
Постоянное ограничение диеты ухудшило мою осанку. Тогда я не умел отслеживать физические изменения, работать с эмоциями и дышать. Создайте свое жизненное пространство! Мне не хватило опыта и знаний.
Спорт занимал 4 часа моего ежедневного расписания. Однако заботы о хорошей осанке не было, так как это была неосознанная нагрузка. Из-за этого я стал кривым. Это приведет лишь к еще более быстрому ухудшению ситуации. Мышцы, которые изначально у меня плохо работали, стали быстрее и сильнее изнашиваться. Вместо восстановления правильных механизмов организма.
К тому времени, как я осознал ошибки в питании и тренировках, у меня уже начались проблемы со здоровьем. Строгая диета, психологический стресс (я тоже не могла понять, что такое настоящая радость, Я постоянно куда-то бежал, никогда толком не знала, чего хочу) и у меня начались проблемы с желудком и поджелудочной железой.
Я мог есть гречку, киноа, тыкву, кунжутное масло, кукурузу, кролика и домашнюю курицу. Это все!!!Абсолютно всё!!!
Один врач прописал эту диету для лечения синдрома раздраженного кишечника, нарушив работу другого. В этот период проблемы с желудочно-кишечным трактом только накапливались.
Мышцы моего рта бурно отреагировали на одно яблоко, когда я решил его съесть.
После диеты у меня начались проблемы с весом и питанием. Диета, которой я придерживалась, не была сбалансированной. Моя реакция заключалась в том, что я съел все, что мог, после столь долгого ограничения. Произошел полный дисбаланс!
Длительное отсутствие мыслей приводит к еще большему дефициту.
По прошествии этого времени я категорически против таких строгих методов и диет. Разрешены только движения головой.
Спорт Очень важно научиться слышать тело. После этой диеты в 2013 году я стал слышать и понимать намного больше.
Диеты, которые приводят к быстрым результатам, не имеют значения.
Homepage: https://mybodygeometry.com
|
|
Notes is a web-based application for online taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000+ notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 14 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
