Notes

Можете ли вы объяснить причину растущего живота или наклона таза? Изучаю правильное питание.
Где может быть ваш желудок?!

Вы можете изменить свое тело с помощью диеты: правильные и неправильные сочетания продуктов питания

Сочетание продуктов в вашем рационе является важным аспектом вашего рациона, и я рассмотрю его в этом посте. Почему это так важно? Давайте разберемся.
Сначала о неправильных сочетаниях. Подумайте о том, чтобы есть комбинацию продуктов, с которыми ваша пищеварительная система не может справиться. Что происходит? Во-первых, это приводит к опусканию или смещению желудка, что затрудняет правильную работу пищеварительной системы. В другой раз обсудим и другие моменты – вы тоже можете задавать вопросы.
Это может вызвать отек, напряжение в животе и нарушение осанки.
Молоко наименее расслабляет из всех молочных продуктов, за ним по возрастающей идет сыр-масло-творог, и желудок опускается на дно. Желудок может вырасти, таз может наклониться, позвонки могут сместиться;Точка срыва будет зависеть от вашей индивидуальности.
Компенсация неправильных сочетаний продуктов происходит в каждой зоне тела независимо.

Правильное сочетание продуктов является важным фактором предотвращения подобных проблем. Классификация продуктов и идентификация пар важны.

Сохранить свое тело здоровым и красивым так же просто, как правильное сочетание продуктов.

Исследование питания:
Каков эффект изюма, сухофруктов и других сухофруктов?
О влиянии изюма, кураги и других сухофруктов на организм пойдет речь в этой статье.

В каждой диете их несколько. Одна еда, которая провоцирует другую. правильное питание Есть несколько причин придерживаться одной еды и множество препятствий, мешающих насыщению. Категории продуктов питания (три) также включены.

Взаимодействие с едой одинаковое – до, во время и после.
Это то, что мы рассматриваем в отчетах о курсах.

На самом деле, сухофрукты, такие как изюм и абрикосы, могут влиять на организм. Они богаты сахарами.
В книге, которую я не помню, Колин Кэмпбелл или Алан Карр, один из них описывает, как мы меняем основной вид продукта – как здесь – удаляем влагу, а значит, влага будет восполняться нами для усвоения элементов внутри сухого продукта.

Тем не менее, потребление воды не всегда решает проблему. Абрикосы и изюм содержат пары тугоплавкого жира, скорее всего, полученного из мясных продуктов, который необходимо очистить от желудочно-кишечного тракта.

Однако, если вы обладаете частью этой пары, они вам нужны.

У некоторых людей сухофрукты могут вызвать раздражение кишечника из-за высокого содержания клетчатки. Однако это может зависеть от индивидуальных особенностей.

Употребление сухофруктов может повысить аппетит из-за высокого содержания сахара. В результате высокой концентрации сахара организм пытается компенсировать потерю влаги и других качеств. Это может понадобиться, когда вам нужны, например, белковые продукты или мучные изделия.

Сухофрукты могут оказывать различное воздействие на разные организмы в зависимости от их характеристик.
По сравнению с другими фруктами, такими как бананы, финики менее раздражают кишечник, поскольку не подверглись сильной модификации.

Также стоит проверить качество сухофруктов, так как они могут содержать добавленные сахара и консерванты.
Самое главное – следить за своей реакцией на разные продукты.

Отчеты по анализу рациона питания доступны в рамках вертикального курса до 15 ноября. Марафон по питанию стартует 20 ноября.

My Website: https://mybodygeometry.com/2023/11/06/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%82-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d0%ba/