Notes

wildrxse - A1104

- Cara Menyembuhkan Phobia.

1. Hypnotherapy
Hypnotheraphy adalah proses penyembuhan phobia dengan cara pemberian sugesti-sugesti dari hypnotherapist kepada penderita untuk menghilangkan ketakutannya terhadap suatu obyek atau keadaan tertentu.

2. Desentiasi sistematis
Desentiasi sistematis adalah penyembuhan phobia dengan cara membuat penderita rileks sehingga membayangkan suasana yang indah dan nyaman, setelah itu didatangkan sebuah obyek atau keadaan tertentu yang ditakutinya.

3. Abreaksi
Abreaksi adalah penyembuhan phobia terhadap suatu objek melalui cara pendekatan, mulai dengan foto atau gambar yang ditakutinya, kemudian dilihatkan obyek tersebut dari kejauhan dulu lalu didekatkan secara perlahan.

4. Flooding
Flooding adalah penyembuhan phobia dengan cara menempatkan penderita dengan obyek yang ditakutinya, sampai ia tidak merasakan ketakutan terhadap obyek tersebut.

5. Reframing
Reframing adalah proses penyembuhan phobia dengan cara membuat penderita membayangkan kejadian masa lalu, awalnya dia mengalami phobia, dilanjutkan menyuruhnya bercerita pada yang mengobatinya.
Obat-obatan, penyembuhan phobia dengan penggunaan obat-obat kimia, yang sebenarnya tidak dianjurkan untuk penderita phobia. Biasanya penderita setelah melakukan beberapa kali terapi bisa sembuh, tetapi penggunaan obat di dalamnya sebagai pendamping ketika rasa cemas atau takut datang. Obat yang biasanya digunakan adalah : antidepresan, beta-blocker.

- 10 Macam Phobia.

1. Claustrophobia
Yaitu ketakutan berada di tempat tertutup. Penderita claustrophobiatidak terbiasa naik lift atau melewati terowongan tanpa kegelisahan ekstrem. Ketakutan ini mendorong penderita mencari tindak penyelamatan, semisal duduk di dekat pintu keluar atau membuka jendela. Tindakan ini membuat situasi lebih mudah ditoleransi bagi penderita, meski tidak menghilangkan rasa takut tersebut.

2. Zoophobia
Adalah ketakutan terhadap hewan, termasuk di dalamnya ketakutan pada bangsa laba-laba (arachnophobia), ular (ophidiophobia), burung (ornithophobia), dan lebah (apiphobia). Ketakutan ini biasanya hilang seiring bertambahnya usia, tetapi ada sebagian yang menetap.

3. Brontophobia
Berasal dari bahasa Yunani bronte yang berarti petir. Walaupun diketahui bahwa petir tidak menyakiti, penderita brontophobiamemilih menunggu petir menghilang. Biasanya penderita akan berjongkok di samping tempat tidur atau kloset. Ketakutan ini mirip denganastraphobia, yaitu ketakutan baik pada petir maupun kilat. Jenis fobia ini dapat dialami oleh manusia dan hewan.

4. Acrophobia
Adalah ketakutan pada ketinggian dan termanifestasi dalam beberapa hal. Ketakutan ini sangat membahayakan bila si penderita takut turun setelah mengetahui dirinya di ketinggian. Saking takutnya, kadang penderita tidak bisa bergerak sedikit pun.

5. Aerophobia
Yaitu ketakutan terbang. Ketakutan ini timbul setelah penderita melihat atau terlibat dalam kejadian yang tidak menyenangkan dalam pesawat. Tontonan televisi bisa menjadi stimulanaerophobia. Penderita harus menjalani hipnoterapi untuk mengatasi ketakutan ini.

6. Fobia darah, suntik, dan luka
Ketakutan pada darah disebut hemophobia, sedangkan pada suntik disebut trypanophobia. Ketakutan ini biasanya menyebabkan penderitanya pingsan bila menghadapi darah, suntik, atau luka berat.

7. Takut pada hal berbau mistik
Ada beberapa kondisi yang masuk dalam kondisi ini, antara lain ketakutan pada angka 13 (triskaidekaphobia), hantu (phasmophobia), dan kelelawar (chiroptophobia).

8. Emetophobia
Adalah ketakutan pada muntah. Ketakutan biasa dialami ketika penderita melihat temannya muntah. Kegelisahan bertambah ketika penderita memikirkan tempat seperti rumah sakit, di mana muntah sangat umum. Penderita harus menjalani hipnoterapi untuk kesembuhannya.

9. Carcinophobia atau cancerophobia
Adalah ketakutan akan tumbuhnya kanker. Penderita cenderung berlebihan menanggapi ketidaknyamanan dalam tubuhnya. Pusing misalnya, diindikasikan tumbuhnya tumor dalam otak. Terapi kognitif diperlukan untuk membantu penderita mengembalikan kendali atas hidupnya.

10. Takut pada sesuatu yang baru
Penderita yang takut pada sesuatu yang baru disebutneophobia. Sedangkan ketakutan menjadi tua dan pada orang tua disebutgeronthophobia. Ada juga ketakutan bila buang angin di area publik yang disebut phartophobia. Sedangkan orang yang takut ke dokter gigi disebut odontiatophobia.