Notes

Q & A Psychology Class : Phobia [12/04/16]

Q: Sensei, ditekan ke alam bawah sadar itu maksudnya bagaimana? #P116
A: Itu seperti sebuah sugesti yang membuat seseorang tidak dapat berpikir rasional sebagaimana mestinya. Contohnya seperti lumpur, kebanyakan orang menganggap lumpur sebagai sesuatu yang sangat kotor dan menjijikkan. Itu karena orang-orang tersebut memberikan sugesti demikian hingga melekat di alam bawah sadar.

Q: apa ada cara untuk menghindari atau menghilangkan phobia itu ? #P150
A: Ada beberapa cara untuk menghilangkannya, seperti terapi, sugesti atau hipnotis, dan obat-obatan.

Q: apakah ada ciri-ciri tertentu untuk orang yang mengidap phobia tertentu? #P913
A: Yang paling utama dan terlihat jelas adalah ketika seseorang berdekatan dengan hal yang ditakutinya, penderita phobia akan merasa sangat cemas dan berusaha menghindarinya ataupun menyelamatkan diri. Penderita phobia juga kerap merasa pusing, mual, berkeringat dingin dan mata berkunang-kunang.

Q: apakah trypophobia termasuk dalam 'phobia terhadap suatu objek' atau 'phobia kompleks'? #P716
A: Trypophobia termasuk dalam phobia terhadap suatu objek.

Q: bagaimana cara menghilangkan suatu phobia? #p928
A: Terapi, Sugesti atau hipnotis, dan obat-obatan.

Q: jadi, phobia kompleks dapat dikatakan phobia gabungan? karena apabila seseorang takut keramaian maka ia akan menghindari tempat keramaian dan bisa saja menyebabkan takut dengan kendaraan umum, yg terparah takut keluar rumah..? #p903
A: Benar

Q: apa semua jenis traumatis bisa menuju ke arah phobia..?" #P759
A: Tidak semua, tapi kebanyakan seorang pengidap phobia berasal dari peristiwa traumatis.

Q: phobia yg muncul karna melihat pengalaman orang lain apa bisa sei? #P734
A: Tidak menutup kemungkinan untuk itu. Trauma yang dimiliki orang lain bisa juga berpengaruh pada dirinya.

Q: apa yang dimaksud terkunci mental pada kemudian hari sensei? #P765
A: Ini dapat diartikan sebagai ketidakmampuan seseorang menahan rasa takut karena mental/keberaniannya telah terkunci akibat sugesti dari dirinya sendiri akan hal/objek yang ditakuti.

Q: sensei bagaimana cara menghilangkan phobia, padahal berbagai cara sudah dilakukan namun tetap takut?
A: Phobia memang sulit disembuhkan, jika semua cara sudah dilakukan maka cara terakhir adalah keyakinan dari diri sendiri bahwa ia dapat sembuh dari phobia, juga dengan ibadah/doa.

Q: sensei, kenapa faktor keturunan mempengaruhi phobia seseorang? #P757
A: Seseorang memiliki phobia tapi tidak pernah trauma di masa lalu kemungkinan besar adalah karena faktor keturunan. Entah dari orang tuanya ataupun nenek moyang karena ketakutan yang terjadi dapat menjangkiti stimulus terhadap dirinya sehingga menyebabkan phobia keturunan.

Q: di beberapa sumber ada yang membagi jenis phobia salah satunya adalah scientific phobia, maksudnya apa sei? #P744
A: Saya tidak menemukan sumber tentang ini. Yang dapat saya tangkap dari scientific phobia adalah berbagai macam nama ilmiah dari phobia itu sendiri.

Q: Sensei, apakah phobia termasuk dalam kategori penyakit? #P752
A: Benar, phobia adalah penyakit ketakutan.

Q: Apa phobia bisa tercipta saat kita sudah dewasa sen? #P725
A: Tentu. Phobia kompleks rata-rata terjadi pada saat dewasa karena takut dipermalukan orang lain atau mempermalukan dirinya sendiri jika salah bicara.

Q: jika ada yang phobia dengan bintik-bintik hitam yang berpola, kira" apa penyebabnya, sensei?
A: Penyebab pastinya sejauh ini belum diketahui secara pasti. Akan tetapi para ahli menduga bahwa penyebabnya adalah pengalaman traumatis.

Q: Sensei, apa ada contoh extreme dari respond seseorang yg memiliki phobia? #P133
A: Respon dari seorang penderita phobia biasanya gelisah, mual, pusing, panas dingin, otot tegang, dan palpitasi jantung (jantung berdetak tidak normal). Palpitasi jantung sendiri bisa membuat penderitanya kehilangan kesadaran dan seringkali menjadi gejala penyakit jantung kronis.

Q: Sensei, ada contoh lain untuk phobia jenis ketiga? #P751
A: Contohnya seperti Agoraphobia. Agorafobia adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut yang kuat sehubungan dengan berada di situasi di mana melarikan diri mungkin akan sulit atau memalukan (misalnya, berada di bus atau kereta api) dan rasa takut tidak akan tersedianya pertolongan apabila seseorang mengalami serangan panik.

Q: setau saya ada phobia merasa bahagia?" #p903
A: Ada Hedonophobia, ketakutan akan perasaan senang atau bahagia. Lalu, Euphobia yang takut mendengar kabar bahagia.

Q: standar seseorang dikatakan phobia terhadap sesuatu gimana sen?
A: kecemasan atau ketakutan yang tidak realistik/sangat berlebihan, juga irrasional, dan tidak dapat secara intensif ditampilkan dalam cara-cara yang jelas. Contohnya seorang penderita phobia ketinggian dalam percakapan berikut.

“Kamu phobia ketinggian?”

“Iya, Kak. Saya takut kalau ada di ketinggian.”

“Kalau ada di tempat tinggi suka pusing, mual, atau mata berkunang-kunang?”

“Enggak sih, ya takut aja.”

“Itu takut biasa, bukan phobia.”

“....”

Q: Sei, kalau takut ke hantu itu phobia apa bukan?
A: Takut terhadap hantu ada yang dapat dikatakan ketakutan biasa dan ketakutan phobia. Phobia hantu (Phasmophobia). Seseorang yang dapat dikatakan takut hantu adalah seorang yang masih bisa berpikir positif dan rasional seperti hantu memang ada tetapi tidak akan mengganggu jadi orang tersebut masih dapat mengatasi rasa takutnya. Selain itu, dikatakan sebagai phobia.