Notes

Borroka Edo Desadostasun Baten Ondoren Nola Konpondu
Content
Deskargatu Zure Doako 7 Urratsak Borroka Gida Baten Ondoren Zure Harremana Sendatzeko Zergatik Nago Hain Deprimituta Eta Bakartuta Nire Ezkontzan? Gauzak Behin Betiko Lasaitu Direnean, Itzuli Gaiaren Errora Nola Konektatu Berriro Borroka Baten Ondoren? Lehenetsi Zure Harremana Beste Guztiaren Gainetik Argudio Bera Izaten Jarraitzen Baduzu, Edo Irtenbidea Aurkitzeko Arazoak Badituzu, Kontuan Hartu Bikoteen Aholkularitza Berreskuratu Harremana Borroka Baten Ondoren Barkamena Eskatuz Aitortu Borrokan Zure Parte Hartzea

Borroka baten ondoren jaistea eta izutzea ezezkoa da. Erruaren jokoan aritzea erraza den arren, borroka baten ondoren osatzea da biek jokatu zenuen rola aitortzea. Ideia ez da borrokaren erantzukizun guztiak bere gain hartzea, baizik eta erru guztia zure bikotekideari ez jartzea.

Eztabaida baten ondoren, zenbat denbora itxaron behar duzu konpontzeko? Hona hemen borroka bat konpontzeko eta elkarren arteko lotura gehiago sendotzeko modu batzuk. Eta borroka handi baten ondoren egiten duzuna borrokan zehar egiten duzuna bezain garrantzitsua da, eta egiten ez duzuna. Sentimendu ikaragarri batek harreman bat irentsi du bikote batek borrokan sartu ostean.

Hala ere, ulertu behar duzu eztabaida baten ondoren zenbat denbora itxaron behar den elkarrizketa bat berriro hasi aurretik. Goizegi, eta etsaiak beste borroka bat sor dezake. Beranduegi, eta isiltasuna esfortzu faltatzat jo daiteke, beste borroka bat eraginez. Garrantzitsua da borroka baten ondoren osatzeko modu sortzaileak aurkitzea. Baina eztabaida sutsu baten aurrean, egin nahi duzun guztia zure bikotekideari gogoaren zati bat ematea da, eta «Nola berriro konektatu borroka baten ondoren?

Deskargatu Zure Doako 7 Urratsak Borroka Gida Baten Ondoren Zure Harremana Sendatzeko

Hau oso ezberdina da "Bart gauean eztabaidan sartu izana" esatetik. Nahiz eta terapeuta baten bulegoan errazagoa den, etxean praktikatu behar da. Gainera, gogorarazi nahi dizut konponketa honek ez duela inoiz funtzionatzen berriro urez gainezka egiten bazara. Naturala da borroka baten ondoren lasaitzeko denbora pixka bat behar izatea.

Hobeto, zatoz garbi eta min egin zaituen zer egin dizuten kontatu. Naturala da borroka baten ondoren lasaitzeko denbora pixka bat behar izatea. Borroka handi baten ondoren garrantzitsuena orain konpontzeko eta berriro konektatzeko ematen dituzun urratsak dira. Hondar haserreak eta konpondu gabeko arazoek zure harremanaren oinarrian kalteak eragin ditzakete, zu eta zure bikotekidea alde batera utziz. Biak emozionalki kargatuta zaudenean argumentu bat konpontzen saiatzea arriskutsua da, eta, askotan, kalte gehiago eragiten du.

Bestalde, borroka handi baten ondoren berriro konektatzeko ahaleginak egiteak eta lehen arazoa konpontzeko lan egiteak harremana sendotzen lagun dezake denbora luzez. Zure bikotekidea eztabaida batean zure rolari buruz hitz egiten entzutea zaila izan daitekeen arren, ez da defentsarako unea. Entzute aktiboa komunikazio osasuntsuko tresna-tresnaren tresna bat da, zure bikotearekin lotura sustatzeko modu eraginkorra, denek entzuten ari direla sentitzen baitute. Biak emozionalki kargatuta zaudenean argumentu bat konpontzen saiatzea arriskutsua da, eta, askotan, kalte gehiago eragiten du. Horregatik, garrantzitsua da denbora-muga hartzea, dela gatazkaren beroan edo zuzenean eztabaidaren ostean.

Zergatik Nago Hain Deprimituta Eta Bakartuta Nire Ezkontzan?

Ez duzu untxi-zulo berera jaitsi beharko desadostasun guztiekin. Elkar hobeto ulertzeko gai izango zara, eta egungo egoera konpondu ez ezik, etorkizuneko eztabaidak saihesten lagunduko duzu. Barkamen zintzoa eta bihotzekoa borroka bat konpontzeko egin dezakezun gauzarik errazenetako bat da eta harremanak konpontzeko bide luzea da. Hala ere, egoak jokoan izanik, askotan zailena bihurtzen da. Zure erraietan dakizu gaizki zaudenean eta ausardiaren seinale da, ez ahultasuna, norberaren akatsen jabe izatea. Bilatu erdian leku gozoa, eta ziurtatu zure bikotearekin elkarrizketa osasuntsu bat duzula. Ez zaitez argudioak berrabiarazteko edo errua lekuz aldatzetik une honetan.

Dealing with Relationship Fights: 12 Things to Never Do After a Fight - Reader's Digest Dealing with Relationship Fights: 12 Things to Never Do After a Fight.
Posted: Fri, 01 Dec 2023 08:00:00 GMT [ source ]


Komunikazioa harreman osasuntsu eta zoriontsu baterako gakoa da. Gainera, ezinbesteko tresna dela frogatzen du bikoteak borroka handi baten ondoren berriro konektatzen laguntzeko. Beraz, egin ahalegina elkarrizketa ireki eta zintzoa hasteko borroka konpondu ondoren. Zure harremana eta bikotekidea lehenestea borroka handi batek eragindako kalteak konpontzeko modurik onenetako bat da.

Gauzak Behin Betiko Lasaitu Direnean, Itzuli Gaiaren Errora

Gatazkaren konponbiderako lehen urratsa borrokak eta eztabaidak harreman ororen parte direla onartzea da. Gainera, harreman bat arraro sentitzen da eztabaida baten ondoren. Konpromisoak eta oinarri komunak aurkitu ezin izateak azkenean harrapatzen zaitu, sarritan kaltea agerikoa izan gabe beranduegi izan arte. Argudioak eta borrokak harreman ororen parte dira. Garrantzitsua da zuk eta zure bikoteak nola egiten duzun ahalegina borroka handi baten ondoren berriro konektatzeko. Haserrea eta haserrea barruan sartzen uzten badituzu denbora luzez, zure loturari kalte konponezina eragin diezaioke.
Wynter
Otavia

Homepage: https://news.google.com/rss/articles/CBMiLWh0dHBzOi8vd3d3LnJkLmNvbS9saXN0L25ldmVyLWRvLWFmdGVyLWZpZ2h0L9IBAA?oc=5