Notes

Nikotiinilaastarit ja purukumi tupakoinnin lopettamiseen
Nikotiinimallia on käytetty selittämään, miksi ihmisten on vaikea lopettaa tupakointi. Kuitenkin tuotteilla, kuten nikotiinilaastareilla ja purukumilla, on erittäin alhainen onnistumisprosentti. https://denssit.fi/ artikkelissa käsitellään sitä, miksi nikotiinimalli ei toimi hyvin auttamaan henkilöä lopettamaan tupakoinnin.

Ihmiset ajattelevat, että tupakoinnin lopettamiseksi heidän tarvitsee vain korvata savukkeen tarjoama nikotiini. Markkinoilla on useita tuotteita, joista monet ovat käsikauppattomia, ja jotka tarjoavat runsaasti korvaavaa nikotiinia. Ne eivät kuitenkaan ole kovin tehokkaita. Syy, miksi ihmiset jatkavat tupakointia, johtuu psykologisesta tupakointimekanismista, ei nikotiinin tarpeesta.

Tässä artikkelissa tarkastellaan tutkimusta nikotiinilaastarien ja purukumien tehokkuudesta.

=====> Tupakoinnin nikotiinimalli

1990-luvulla nikotiini leimattiin erittäin riippuvuutta aiheuttavaksi aineeksi. Sitä syytettiin siitä, miksi ihmisten on vaikea lopettaa tupakointi. Tupakointi ei kuitenkaan sovi kemiallisen riippuvuuden määritelmään.

Nikotiinimallissa nikotiinin himo on se, mikä saa ihmisen tupakoimaan. Tästä seurasi, että jos nikotiinia voitaisiin saada muusta lähteestä kuin savukkeista, tupakoitsija ei kaipaisi savukkeita. Näin ollen henkilö lopettaisi tupakanpolton korvaamalla nikotiinin lähteen nikotiinilaastareilla tai nikotiinipurukumilla. Sitten uutta nikotiinin lähdettä voitiin vähitellen vähentää ajan myötä, kunnes tupakoijan "riippuvuus" nikotiiniin poistui.

Tämä olisi mukava, yksinkertainen ratkaisu, jos nikotiini olisi todellinen tupakanpolton liikkeellepaneva voima. Jos kuitenkin on jokin muu syy tupakointiin, kuten psykologinen tupakointimekanismi, nikotiinin antaminen ei ole tehokas korvike. Katsotaanpa tutkimusta nikotiinilaastarien ja purukumien tehokkuudesta.

=====> Tutkimus

Kaksi tuotetta, jotka seuraavat tupakoinnin kemiallisen riippuvuuden mallia, ovat nikotiinilaastarit ja nikotiinipurukumi. Ne ovat loistavia tuotteita ja tekevät juuri sen, mitä he sanovat; ne antavat erittäin runsaasti nikotiinia. Koska tupakoitsija saa runsaita määriä nikotiinia, jota hän oletettavasti kaipaa, laastareiden tulisi olla uskomattoman tehokkaita ja poistaa tupakan halu. Mutta kuinka tehokkaita ne ovat?

Jotkut tutkimukset osoittavat, (Davidson, M., Epstein, M., Burt, R., Schaefer, C., Whitworth, G. & McDonald, A. (1998)), vain 19 % nikotiinilaastareita käyttävistä ihmisistä oli lopettanut tupakoinnin kuuden viikon kohdalla ja se laski 9,2 prosenttiin kuuden kuukauden kohdalla. Tarkasteltaessa asiaa toisella tavalla, kuuden viikon kohdalla 81 % nikotiinilaastareita käyttävistä ihmisistä tupakoi edelleen ja kuuden kuukauden kohdalla noin 91 % tupakoi. Kyllä, 10 % lopettaneista palasi asiaan uudelleen.

Kumin tulokset olivat suunnilleen samat. Vaikka purukumi antoi tupakoitsijalle runsaasti nikotiinia, 6 viikon kohdalla 84 % ihmisistä tupakoi ja 6 kuukauden iässä 92 %.

Tutkimus osoitti, että 8–9 % ihmisistä, jotka olivat lopettaneet tupakoinnin käyttämällä nikotiinilaastareita ja purukumia, olivat erittäin motivoituneita tupakoinnin lopettamiseen! Toisin sanoen he poistivat psykologisen tupakointimekanisminsa.

=====> Esimerkki tosielämästä

Eräs radiojuontaja haastatteli minua psykologisesta tupakointimekanismista ja kertoi haastattelun aikana olevansa entinen tupakoitsija. Hän sanoi käyttäneensä nikotiinipurukumia lopettaakseen tupakoinnin, ja häneltä kesti kaksi vuotta, ennen kuin hän lopulta lopetti tupakan. KAKSI VUOTTA!

Mieti sitä hetki. Nikotiinikumi tarjosi suuren määrän nikotiinia juuri niin kuin se on suunniteltukin. Silti tämä mies poltti JA pureskeli nikotiinipurukumia. Toisin sanoen nikotiinilla ladattu purukumi ei korvannut savuketta, kuten sen teoreettisen olisi pitänyt tehdä.

Koska mies halusi lopettaa, hän lopulta lopetti kahden vuoden kuluttua. Mutta se ei ollut purukumi, vaan hän muutti psykologista tupakointimekanismiaan edes tajuamatta tietoisesti mitä oli tekemässä. Aivan kuten edellä mainitussa tutkimuksessa mukana olleista 8–9 prosenttia.

=====> Nikotiini ei ole tupakoinnin motivaattori

Tupakoitsijan yhdestä savukkeesta saama nikotiinimäärä on hyvin pieni. Vertaa savuketta kehosi painoon; se on pieni ja niin on myös sen sisältämä nikotiinimäärä.

Nämä erittäin tehokkaat nikotiinia annostelevat tuotteet, nikotiinilaastarit ja purukumi ovat kuitenkin täynnä nikotiinia. Siihen ne on suunniteltu; lisää riittävästi nikotiinia tupakoitsijoille, jotta se ainakin teoriassa korvaa tupakanpolton tarpeen. Useimmilla tupakoitsijoilla on kuitenkin haittavaikutuksia näihin tuotteisiin, koska he saavat enemmän nikotiinia kuin koskaan tupakoivat. Mitä tämä ylimääräinen nikotiini tekee?
Website: https://denssit.fi/