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5 Tipps, wie Sie den Prozess der Heilung und Selbstliebe ankurbeln können
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Die Liebe zu sich selbst zu finden und von Schmerzen zu heilen, ist ein Prozess. Die Autorin Damika „Meko“ Kelly gibt mir Tipps, wie ich den Prozess der Heilung und der Suche nach Selbstliebe ankurbeln kann. Meko hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen zu vermitteln, wie sie erkennen können, dass Liebe kein Schmerz ist, und wie sie sich selbst lieben können.
Wie kann jemand den Heilungsprozess beginnen?
Den Heilungsprozess beginnen kann schwierig sein, aber es wird Ihr Leben verändern. Am besten fangen Sie damit an, ehrlich zu sich selbst zu sein und zu sagen, womit Sie es zu tun haben und womit Sie möglicherweise zu kämpfen haben. Der nächste Schritt besteht darin, sich der Sache direkt zu stellen. Therapie, Meditation und der Aufbau eines Vertrauenskreises mit Menschen, die Sie wirklich lieben und den Mut haben, Ihnen von sich selbst zu erzählen, werden Ihre Heilung beschleunigen.
Was bedeutet Ihrer Meinung nach, sich selbst zu lieben?
Sich selbst zu lieben bedeutet für mich, frei von Drama zu bleiben, sich gesund zu ernähren, sich um sich selbst zu kümmern und den Stresspegel zu senken. Als ich anfing, mich selbst zu lieben, fühlte ich mich befähigt und motivierte Menschen, ihr eigenes Glück zu finden und sich zu amüsieren, weil das Leben zu kurz ist. Sich selbst zu lieben bedeutet, dass man Vertrauen in sich selbst hat und dass man dadurch befähigt wird, das zu sein und zu tun, worauf sich sein Geist konzentriert. Im Jahr 2018 veröffentlichte ich meine Memoiren „Love is Not Pain“, die mir dabei halfen, mich meiner Vergangenheit zu stellen, meine Angst zu überwinden und im Gegenzug lernte ich, mich selbst von ganzem Herzen zu lieben.
Welchen Rat können Sie jemandem geben, der dies nicht tut? Lieben Sie sich selbst nicht?
Mein Rat an jemanden, der sich selbst nicht liebt, ist, sich beraten zu lassen. Manchmal ist es die beste Medizin, einer anderen Person zuzuhören, die mit Ihren Erfolgen prahlt und bereit ist, Ihnen beim Aufbau Ihres Selbstwertgefühls zu helfen. Wir alle brauchen täglich Motivation, um weiter durchs Leben zu kommen, und manchmal fühle ich mich nicht geliebt, aber nach einem Gespräch mit meinem Mann oder einem engen Freund erinnern sie mich daran, wer ich bin, wo ich war und wie hart ich gearbeitet habe Hierher zu kommen und mir geht es besser.
Was sind fünf Dinge, die manche tun können, um den Weg zur Selbstliebe zu beginnen?
Fünf Dinge, um den Weg zur Selbstliebe zu beginnen, sind:< /p>Therapie – Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig ein guter Therapeut Ihr Leben verändert und Ihnen bei der Heilung hilft. Meditation – schalten Sie gute Musik oder eine Achtsamkeitssitzung ein, um Ihre Liebessäfte zum Fließen zu bringen. Gute Freunde – Umgeben Sie sich mit Gutem Stimmung und gute Menschen. Machen Sie einen Ausflug – egal, ob es sich um einen Kurzurlaub oder einen Ausflug auf eine Insel handelt, nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und Erholen. Sport – Spazierengehen, Yoga oder eine gute sexuelle Begegnung halten Ihr Immunsystem gesund.
Erzählen Sie uns was Sollte jemand in einer ungesunden Beziehung darauf achten und es vermeiden? (Freundschaft, Intimität, Familie)
Toxische Beziehungen sind ungesund und leider sind einige unserer Freunde und Familienmitglieder die Anführer dieser Beziehungen. Ein Warnsignal dafür, dass jemand giftig ist, liegt vor, wenn jemand Sie ständig anlügt oder belügt, Ihre Zeit manipuliert oder Sie verbal oder körperlich respektlos behandelt. Ob es Ihr Ehepartner, Ihre beste Freundin oder Ihre Mutter ist, toxische Beziehungen sind ungesund. Sie sollten sie abschrecken, indem Sie Grenzen setzen, sie aber auch wissen lassen, dass die Art und Weise, wie sie Sie behandeln, inakzeptabel ist. Sobald Sie einen sicheren Raum für sich selbst geschaffen haben, werden Sie sich besser fühlen und gesunde Beziehungen aufbauen.
Damika „Meko“ Kelly Biografie
Damika „Meko“ Kelly ist die Autorin von Love is Not Pain und CEO von Love Queen Consulting. Meko ist eine Unternehmensberaterin und Investorin, die als Markenmanagerin, Business-Coach und Mentorin für jugendliche Mädchen und Unternehmerinnen fungiert.
Mekos Geschichte beinhaltet einen Weg, der oft mit Schmerz und Herzschmerz durch missbräuchliche Männer gepflastert ist. Prostitution und persönliches Drama.
All das schaffte es Meko, ihren Abschluss in Kommunikation zu machen, Ehefrau und Mutter zu werden und mehrere Unternehmen und Marken zu gründen. Als Mentor ist Meko auf die Überwindung von Traumata, Vergebung und Heilung spezialisiert.
Erfahren Sie mehr über Damika „Meko“ Kelly unter www.mekokelly.com

Website: https://replikuhr.com