Notes

Wischen != Beenden
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Ich habe mit einem meiner Kohortenmitglieder gesprochen, der vor der Herausforderung stand, die Gewohnheit glücklich fortzusetzen. Dennoch schaffte er es, sich acht Tage lang konsequent dazu anzustrengen, die Gewohnheit auszuführen. Es spricht dafür, dass er sich für das Lesen interessiert. Allerdings tat er es mit einer Belastung. Um den Vorgang zu vereinfachen, gab ich ihm eine Analogie zu Videos, die er gewohnt war anzuschauen. Wenn ihm etwas nicht gefällt, wischt er einfach zum nächsten. Aber wenn es darum ging, ein Buch zu lesen, klebte er an dem Buch in seiner Hand. Er wischte nicht zum nächsten. Es ist einfach, in der virtuellen Welt zu wischen 😄
Wir sollten wissen, wann wir wischen müssen. Das Wischen im Virtuellen ist eine einfache Aufgabe, es geschieht in einer Mikrosekunde mit nur einem Fingerdruck. In der realen Welt ist das nicht so einfach und kann nicht in einem Film erledigt werden. Wenn Sie an etwas desinteressiert sind und es mit einer Belastung tun, ist es an der Zeit, über sich selbst nachzudenken und darüber nachzudenken, wo der Geschmack nicht zusammenpasst. Denken Sie daran, dass Sie nicht jede einzelne Sekunde der Aktivität genießen werden. Auf der Reise wird es Höhen und Tiefen geben. Wenn die große Zeit desinteressiert verbracht wird, ist es Zeit, mehr nachzudenken. Der beste Weg ist, es auszusprechen oder die Gedanken aufzuschreiben. Klare Gedanken lösen die meisten Probleme.
Wischen bedeutet nicht, aufzugeben. Es geht darum, nach alternativen Wegen zu suchen, um voranzukommen, während wir beim Aufhören die Aktivität komplett aufgeben. Seien Sie schlau wie das Smart-Gerät in Ihrer Hand und wischen Sie, wenn Sie desinteressiert sind.
Die Frage, die in Ihrem primären Smart-Gerät, dem Gehirn, auftaucht, könnte sein, wie Sie den Prozess des Wischens in der realen Welt vereinfachen können . Sprechen Sie mit Menschen, die über einen langen Zeitraum ähnliche Gewohnheiten entwickelt haben. Es ist sehr wahrscheinlich, dass das Problem, mit dem Sie derzeit konfrontiert sind, bereits von jemandem gelöst wurde und Sie leicht im Internet darüber nachlesen können. Nur um Sie daran zu erinnern, dass das leichter gesagt als getan ist.
Ein Hoch auf das Kohortenmitglied, das mit den kleinen Schritten Tag für Tag erfolgreich Beständigkeit aufgebaut hat!!!
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