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마사지는 만성 통증 관리에 많은 도움을 주는 것으로 입증되어 있습니다. 다양한 연구와 연구 결과에 따르면 마사지는 다음과 같은 방식으로 만성 통증을 완화하는데 효과적입니다:
혈류 촉진: 마사지는 혈액 순환을 촉진하는데 도움을 줍니다. 통증 부위로 혈액과 산소가 잘 공급됨으로써 염증이 감소하고 치유가 촉진됩니다.
근육 이완: 마사지는 근육을 이완시키고 긴장을 완화시킴으로써 근육의 불편과 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. https://bkmassage.net/ 이는 근육의 경직성을 감소시키고 움직임의 범위를 증가시킴으로써 통증을 완화합니다.
신경계 조절: 마사지는 신경계를 안정화시키는데 도움을 줍니다. 신경계의 안정성은 통증 감소와 관련이 있으며, 마사지는 신경통과 관련된 통증을 완화하는데 효과적입니다.
호르몬 조절: 마사지는 통증 관련 호르몬인 엔도르핀의 분비를 촉진하는데 도움을 줍니다. 엔도르핀은 자연적인 진통제로 작용하며, 마사지를 통해 엔도르핀 분비가 증가함으로써 통증이 완화됩니다.
자기 치유 체계 강화: 마사지는 자기 치유 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 몸의 자연적인 치유 기능을 촉진함으로써 만성 통증을 완화하고 치유 과정을 촉진합니다.
마사지는 만성 통증 관리에 있어서 중요한 보조적 치료 수단으로서 적극적으로 추천되고 있습니다. 장기적인 통증 관리에 효과적이며, 장기적으로 통증을 완화하고 환자의 삶의 질을 향상시키는데 기여할 수 있습니다..
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