Notes

Medical Insurance #16: Thực phẩm giúp ngăn dự phòng bệnh máu đông
Đông máu được xem là 1 cơ chế thông thường của cơ thể giúp cầm máu lúc bị thương nhưng không cần lúc nào việc đông máu cũng có lại công dụng tích cực. Nếu thân thể có triệu chứng làm cho rối loạn máu đông sẽ dễ dàng hình thành những cục máu đông dẫn đến nguy cơ đột quỵ nâng cao cao. Vì vậy, việc cải thiện bữa ăn hằng ngày bằng những thực phẩm giúp ngăn dự phòng bệnh máu đông là vô cộng nên thiết.

I. Bệnh máu đông với nguy hiểm không?
1.1. Khái niệm buộc phải biết về bệnh máu đông
Đông máu là cơ chế tự nhiên và cần thiết của cơ thể. Về bản tính sự đông máu hoàn toàn ko hề tiêu cực, nó đóng vai trò quan yếu trong công đoạn cầm máu, giúp thân thể ko bị mất quá nhiều máu lúc cơ thể bị thương. Ở vị trí bị thương, vết thương sẽ được cầm máu và che phủ bởi cục máu đông, thông thường cơ thể sẽ làm tan cục máu đông giúp vết thương lành một bí quyết tự nhiên. Tuy nhiên, ở một số trường hợp khác cục máu đông hay còn gọi là huyết khối lại hình thành bên trong mạch máu, gây cản trở sự lưu thông của loại máu, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu để lại các hậu quả và biến chứng vô cộng nguy hiểm.

1.2. Triệu chứng của bệnh máu đông
Triệu chứng của bệnh máu đông sẽ khác nhau bởi vị trí mà cục máu đông hình thành:

- Ở tim: cảm thấy đau ở ngực, thở dốc, đổ mồ hôi thường xuyên, chóng mặt, buồn nôn,...

- Ở phổi: sốt, tim đập nhanh, cảm thấy khó thở, thở nặng nề, thở dốc, với thể ho ra máu,...

- Ở bụng: đau bụng dữ dội, bị tiêu chảy, nôn mửa,...

- Ở tay hoặc chân: da ở tay hoặc chân phát triển thành tối màu, bị sưng tấy, chuột rút, bị cứng khó động đậy được,...

- Ở não: đau đầu dữ dội, chóng mặt, khó nhắc chuyện, nhãn lực giảm đột ngột,....Huyết khối hình thành ở não là căn do phổ biến dẫn tới các bệnh vô cùng nguy hiểm như đột quỵ (tai biến huyết quản não).

II. Các khía cạnh gây đông máu và hình thành cục máu đông là gì?
Có nhiều yếu tố dẫn tới đông máu như:

- Đông máu xuất hiện để cầm máu khi thân thể bị thương.

- Dòng máu bị cản trở sự lưu thông cũng dẫn tới hình cục máu đông.

- Các mảng xơ vữa trong mạch máu đổ vỡ ra khiến hình thành những cục máu đông.

Ngoài các khía cạnh trên, thì nguy cơ hình thành những cục máu đông càng nâng cao cao bởi:

- Tuổi cao.

- Chế độ ăn giàu chất béo.

- Hút thuốc lá quá nhiều.

- Sử dụng bia rượu thường xuyên.

- Bị thừa cân, béo phì.

- Không tập thể dục và đoàn luyện cơ thể.

- Người sở hữu bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp.

- Cholesterol trong máu cao.

- Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc hạn chế thai hàm lượng cao.

III. Thực phẩm giúp ngăn dự phòng máu đông hiệu quả
Để ngăn dự phòng hiệu quả bệnh máu đông, thì khẩu phần ăn nên thêm vào 1 số thực phẩm ngẫu nhiên với đặc tính khiến loãng máu mà không gây ra tác dụng phụ như:

Nhóm những chiếc rau củ quả:
Cà chua:
Cà chua là cái quả phổ biến với giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao mà giá cả lại phải chăng và dễ tìm. Cà chua cực kỳ giàu hàm lượng lycopene sở hữu khả năng chống oxy hóa mạnh, cà chua cất ít cholesterol gây hại cho cơ thể. Cà chua sở hữu tác dụng tốt trong việc nâng cao đàn hồi cho các huyết quản và ngăn phòng ngừa việc hình thành huyết khối.
nattoenzym nhật bản :
Theo 1 nghiên cứu của Đại học Oslo (Na Uy) cho thấy những người ăn từ 2 - 3 quả kiwi mỗi ngày sẽ khiến giảm hoạt động của tiểu cầu, giảm thiểu được nguy cơ đông máu và hình thành huyết khối. Kiwi giúp khiến cho giảm mức cholesterol, cực kỳ phải chăng cho tim mạch.
Lựu:
Lựu là 1 trong những dòng trái cây mang chất chống oxy hóa tốt, giúp điều chỉnh huyết áp. Nước ép lựu còn ngăn đề phòng kết liên tiểu cầu, nhờ ấy tránh công đoạn đông máu hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.
Nhóm những loại ngũ cốc:
Yến mạch:
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ và mang khả năng đào thải những độc tố và cặn bã trong cơ thể. Bên cạnh đó, yến mạch còn làm giảm cholesterol trong máu, những tạp chất tích tụ trên thành mạch máu, ngăn đề phòng xơ vữa động mạch, phòng ngừa đột quỵ.

Quả óc chó:
Mặc dù quả óc chó cất phổ biến dầu, nhưng chúng mang tác dụng chống oxy hóa thấp và với khả năng bảo vệ huyết mạch và ngăn phòng ngừa xơ cứng động mạch và hình thành cục máu đông.

Một số những chiếc thực phẩm khác:
Dầu oliu:
Trong dầu oliu cất đa dạng hàm lượng phenol mang thể giúp ngăn phòng ngừa việc hình thành huyết khối.

Tỏi:
Nếu dùng tỏi hằng ngày thì vô cùng thấp trong việc khiến loãng máu, giảm thiểu hình thành huyết khối, nhờ vào hàm lượng vitamin B, sắt, magie, kali giúp ức chế tiểu cầu tích tụ.

Natto:
Món Natto được làm ra từ đậu tương lên men, được xem cách sống thọ của người Nhật và được thích hợp bởi hầu hết người dân ở đây. Trong natto sở hữu chứa tương đối rộng rãi thành phần dinh dưỡng như vitamin K2, acid amin, đặc biệt bắt buộc kể tới là enzym nattokinase. Enzym nattokinase cũng là thành phần khiến cho bắt buộc loạt sản phẩm NattoEnzym của Dược Hậu Giang - Giúp dự phòng nguy cơ đột quỵ do các cục máu đông cũng được khuyên dùng.

Dòng sản phẩm NattoEnzym của Dược Hậu Giang với thành phần chính là hoạt chất Nattokinase, đã được dày công nghiên cứu và kiểm định khắt khe, công dụng hỗ trợ phòng chống đột quỵ do cục máu đông hiệu quả, bảo đảm chất lượng an toàn. Hiện nay, trên thị trường gồm 3 cái sản phẩm: NattoEnzym 670FU, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice, cả ba đều đạt chứng nhận danh giá của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).

Chứng nhận JNKA đã có lịch sử hình thành hơn 17 năm và hiện diện trên 14 quốc gia trên toàn thế giới như Nhật Bản, Hoa Kỳ, Canada... Tính đến năm 2020, NattoEnzym của Dược Hậu Giang là sản phẩm độc nhất vô nhị tại Việt Nam, đạt được chứng nhận JNKA từ Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản. Hàng năm, sản phẩm này đều vượt qua bài kiểm tra khắt khe của Hiệp hội để được tái cấp chứng nhận và vươn lên là sản phẩm hỗ trợ đề phòng đột quỵ đạt chuẩn.
Homepage: https://www.fcc.gov/fcc-bin/bye?https://www.nattoenzym.vn/san-pham.html