Notes
Notes - notes.io |
Semua orang pasti pernah marah. Itu adalah reaksi emosional manusia yang wajar. Saat kita marah,tekanan darah dan detak jantung akan meningkat,darah akan terpompa ke daerah korteks utama di otak.
Pompaan darah ini akan mengganggu otak untuk berpikir rasional. Belum lagi bagian otak yang merespon amarah adalah amidgala, yang khusus mengatur emosi.
Seperti yang sudah kita ketahui, roh jahat/demon cenderung memanfaatkan kelengahan manusia untuk dirasuki. Amarah juga salah satu bentuk kelengahan yang diserap oleh roh jahat/demon.
Kalau lagi baper, kita cenderung menuruti perasaan,bukan?
Kalau marah pun sama. Bayangkan kalau kita lagi kesal, nggak suka, kita diberi cara untuk membalas dendam yang benar-benar jahat. Manusia yang lagi emosi cenderung menerimanya,nggak peduli kalau harus bayar pakai harga diri atau raga jadi inang roh/demon tsb.
Oleh karena itu,ada baiknya kita mengatasi amarah ini. Marah boleh,tapi jangan sampai menjadikan kita sasaran empuk buat dirasuki.
1.Tenangkan diri
Ingat,darah yang mengalir ke korteks utama otak mengganggu pemikiran rasional.Detak jantung yang makin cepat juga membuat rasa deg-degan yang makin bikin susah berpikir dengan kepala dingin.Sebaiknya,kalau mulai merasa marah,redakan dulu amarahnya.
Caranya? Banyak cara untuk ini.Mulai dari menyingkir ke tempat lain,hitung sampai sepuluh,tarik napas-tahan-hembuskan,dsb.Tapi,lakukan satu yang paling ampuh buat kalian.Intinya,jangan melakukan apa yang emosi kamu bilang.
2.Pikirkan masalahnya
Apa yang membuat kamu marah? Kenapa itu bisa sampe kejadian? Coba jawab dua pertanyaan itu dulu.
Kalau sudah,coba pikirkan dua jawaban itu dari sudut pandang yang berbeda.
Sudah? Pikirkan solusi untuk menyelesaikan semuanya berdasarkan semua jawaban tadi.Kuncinya satu: objektif.
3.Take it easy
Apapun yang terjadi,bawa santai saja.Pikirkan dengan tenang.Hati boleh panas,tapi kepala harus tetap dingin. Jangan lupa juga melatih dirimu untuk tidak mudah marah--atau minimal tidak bereaksi saat marah.
Kenapa? Sebagai exorcist,satu hal yang sebaiknya kita kuasai adalah bersikap ekstra dewasa kalau ada hal yang menyulut amarah.
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
