Notes

Kalaripayattu

Kalaripayattu dengan asal India tepatnya di Kerala. ada dua hal yang membedakan Kalaripayattu dengan bela diri lainnya adalah ia mengutamakan aliran energi yang berasal dari dalam tubuh dan kekuatan dari pergerakan hewan. Kalaripayattu dianggap sebagai "Ibu dari Seni Bela Diri ', cabang-cabangnya menjadi bentuk seni bela diri seperti Karate, Kun-Fu, Tai Chi, Silambam dll Kalaripayattu demikian membentuk dasar holistik untuk banyak artis saat ini. Seni bela diri ini juga cocok untuk siapa saja yang menyadari manfaat dari tubuh yang sehat dan pikiran yang sehat, biasanya dipercaya meningkatkan energi dan semangat olahragawan, seniman pertunjukan dikala itu.

Inti dari kalaripayattu adalah untuk meregangkan tubuh dengan gerakan yang memadukan pikiran dan roh. Ini bisa menyelaraskan berbagai sistem tubuh dan melancarkan peredaran cairan, sehingga dapat membersihkan bagian dalam tubuh. Untuk tahap selanjutnya, kalaripayattu dirancang untuk melepaskan stres atau emosi yang ada dalam pikiran Anda.

jadi seni beladiri bisa kita simpulkan, bukan hanya untuk bertarung, tapi juga sangat berguna untuk kesehatan dan pengaturan emosi. Beberapa gerakan dari Kalaripayattu itu sendiri ada 3

1. the wild boar posture (gaya babi hutan)

2. the lion posture ( gaya singa)

3. The Cat Posture



Latihan Kalaripayattu diawali gerakan badan yang seperti gerakan tari, seperti gerakan memutar bahu, kemudian lompat tinggi dan push up dan tahapan selanjutnya, terdapat latihan kaki yang terdiri atas berbagai macam tendangan, seperti tendangan ayun dan tendangan tinggi. Kalaripayattu fokus pada penguatan bagian otot inti dan stamina, serta meningkatkan kelenturan pada tungkai dan punggung. Untuk itulah kalaripayattu lebih dikenal sebagai seni bela diri yang bersifat pertahanan daripada penyerangan.

Kalaripayattu juga tidak jauh berbeda dengan jenis material art lainnya, sama-sama untuk pertahanan, kesehatan dan ada juga mengatur emosi. yang membedakannya adalah khas dari masing-masing daerah dimata material art tersebut berasal.