Notes

Bagaimana Sophia Latjuba Mengelola Kedamaian Diri di Sela Kesibukannya?
Kehidupan selebriti sering kali dipandang berkilau, tetapi dibalik itu ada tantangan dan tekanan yang sangat besar. Salah satunya adalah bagaimana menjaga keseimbangan antara kesibukan dan mencari kedamaian. Sophia Latjuba, sebagai salah satu artis terkemuka Indonesia, berbagi cara tentang cara ia menemukan kedamaian di tengah kepadatan jadwalnya.

Sophia percaya bahwa kedamaian datang dari dalam diri. Baginya, merupakan suasana batin yang harus diupayakan dan dipelihara secara konsisten. Untuk mencapai ini, ia melakukan beberapa hal yang menjadi bagian dari rutinitasnya.

Pertama, meditasi. Sophia menganggap meditasi bukan hanya langkah utama untuk menenangkan pikiran, tapi juga sebagai cara untuk menyatu dengan diri sendiri. Setiap hari, ia membebaskan sejenak untuk bermeditasi, atau di malam hari sebelum tidur, tergantung pada rutinitas harianya.

Kedua, berada di alam. Sophia merasakan kedamaian yang luar biasa saat ia berada di luar ruangan. Lirik Lagu Sophia Latjuba Menurutnya, alam memberikan energi positif yang sulit untuk ditandingi oleh aktivitas lain. Oleh karena itu, ia sering mengunjungi tempat-tempat yang dapat memberikan sensasi tersebut, seperti pantai, gunung, atau sekedar taman kota.

Ketiga, yoga. Sejalan dengan meditasi, yoga menjadi salah satu cara Sophia untuk mengelola kedamaian batin. Berita Sophia Latjuba Yoga tidak hanya membantu mengurangi stres, tapi juga meningkatkan koneksi antara pikiran, fisik, dan soul.

Selain ketiga cara di atas, dia juga menjaga polanya makan. mengkonsumsi makanan organik dan sehat dianggap membantu menjaga keselarasan tubuh dan pikiran.



Dalam percakapan, Sophia menyatakan bahwa mencapai kedamaian bukanlah hal yang mudah, terutama dengan kesibukan yang jadwal kehidupannya. Namun, dengan upaya yang konsisten dan explorasi dari dalam diri, dia meyakini setiap individu dapat menemukan kedamaian tersebut.


Sophia percaya, kedamaian hanyalah sebuah perjalanan dan bukan destinasi finale. Dengan melakukan kehidupan dengan cara ini, dia mampu melalui tantangan dengan lebih tenang dan tegas. Ini merupakan filosofi yang bisa dipelajari oleh siapa saja dalam upaya mencari kedamaian pribadi di tengah hiruk-pikuk kehidupan.



Read More: https://www.wowkeren.com/seleb/sophia_latjuba/