Notes

Tugas Personal Protection
@ronsaeronkim - [H-2136W]

Muay Thai

Muay Thai adalah olahraga nasional Kerajaan Thai dan turunan dari bela diri kuno (Muay Boran). Di dunia internasional Muay Thai dianggap sebagai Kickboxing, karena teknik pertarungannya hampir sama. Kata MUAY THAI berasal dari bahasa Sanskerta, yang artinya tinju bela diri suku Thai . Seorang praktisi Muay Thai dikenal sebagai nak Muay.

Berdasarkan kombinasi dari Cina dan seni bela diri India, praktisi Muay Thai mengklaim bahwa Muay Thai telah ada selama dua ribu tahun. Di Kerajaan Thai, Muay Thai berevolusi dari Muay Boran, sebuah metode pertempuran tangan kosong yang mungkin telah digunakan oleh tentara bangsa Siam setelah kehilangan senjata mereka di pertempuran. Beberapa juga percaya bahwa militer bangsa Siam kuno menciptakan Muay Thai dari seni berbasis senjata Krabi krabong tetapi yang lain berpendapat bahwa keduanya dikembangkan bersamaan satu sama lain.

Selain digunakan sebagai teknik pertempuran praktis untuk digunakan dalam perang yang sebenarnya, "Muay Thai" kemudian menjadi sebuah olahraga di mana 2 lawan bertempur di depan penonton yang pergi untuk melihat hiburan. "Muay Thai" bahkan digunakan sebagai hiburan bagi raja-raja Siam. Akhirnya, para petarung yang sebelumnya bertelanjang tangan mulai mengenakan tali rami panjang di sekitar tangan dan lengan. Jenis pertandingan pertunjukan ini disebut muay kaad cheuk.

Anggota tubuh yang terlibat dalam seni bela diri Muay Thai meliputi tangan, kaki, bagian siku dan lutut.

Teknik dasar Muay Thai:
A. PUKULAN
1. Jab: Pukulan lurus dengan menggunakan tangan kiri. Target pukulannya adalah wajah dan tubuh bagian depan.
2. Strike: Pukulan lurus dari arah belakang. Jika pukulan Jab menggunakan tangan kiri, maka Strike menggunakan tangan kanan dan sebaliknya. Target pukulannya sama dengan Jab.
3. Hook: Pukulan menyamping yang menargetkan bagian wajah dan tubuh bagian samping.
4. Upper Cut: Pukulan dari bawah ke atas. Targetnya bisa tubuh bagian samping maupun depan, dan juga bagian dagu.

B. TENDANGAN
1. Low Kick: Tendangan kaki lurus ke depan setinggi pinggang. Targetnya meliputi bagian pinggang ke bawah.
2. Middle Kick: Tendangan kaki lurus ke depan setinggi pinggang hingga ketiak. Targetnya meliputi tubuh bagian tengah.
3. High Kick: Tendangan tinggi dengan target bagian kepala.
4 Push Kick: Tendangan kaki yang gerakannya seperti mendorong. Gerakan ini bisa dilakukan lurus ke depan ataupun ke arah bawah dan atas.

C. SIKUTAN
1. Vertical: Gerakan dengan menggunakan siku yang bergerak dari atas ke bawah.
2. Horizontal: Serupa dengan gerakan Vertical namun gerakan siku sejajar.
3. Smashing Elbow: Gerakan dengan siku yang menyerupai gaya smash.
4. Upper Cut Elbow: Sama dengan pukulan Upper Cut namun fokus pada siku. Siku digerakan dari bawah ke atas.

D. DENGKULAN
1. Upper Cut Knee: Lutut digerakkan dari bawah ke atas. Serupa dengan gerakan Upper Cut yang lain namun fokus dengan menggunakan lutut.
2. Hook Knee: Hampir sama dengan pukulan hook tapi mengunakan lutut.
3. Circle Knee: Gerakan lutut memutar yang disertai dengan bagian badan yang juga memutar. Target gerakan ini adalah iga dan paha bagian samping.