Notes

Tugas Personal Protection June 7th 2016
by : @mmomoring, H-2106V

Muay Thai adalah seni beladiri tangan kosong dari Thailand yang sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Kata Muay berasal dari bahasa Sansekerta “mavya” yang berarti tinju. Sedangakan kata “Thai” mewakili suku Thai. Muay Thai juga disebut sebagai “Seni Delapan Tungkai” karena tekniknya lebih banyak menggunakan delapan bagian tubuh untuk menyerang dan bertahan, yakni kedua kaki, tungkai, tulang kering, lutut, dan siku.
Muay Thai merupakan evolusi dari seni beladiri Muay Boran (tinju kuno), yakni sebuah metode pertempuran tangan kosong yang digunakan Bangsa Siam saat mereka kehilangan senjata dalam pertempuran. Seiring perkembangan jaman, kontes Muay Thai berangsur-angsur menjadi bagian dari perayaan festival lokal negeri Siam, khususnya diadakan di kuil persembahyangan Hindu-Budha. Kontes ini disebut sebagai muay kaad cheuk. Muay Thai juga digunakan sebagai sarana hiburan bagi Raja-Raja Siam. Untuk mengurangi cedera, Raja Siam menganjurkan para petarung yang sebelumnya bertelanjang tangan untuk mengenakan tali rami panjang di sekitar tangan dan lengan mereka.

Teknik gerakan pukulan
1. Hook
Gerakan tinju secara menyamping yang menargetkan ke area kepala atau wajah dan anggota badan bagian samping.
2. Jab
Gerakan tangan meninju lurus ke arah wajah maupun anggota badan bagian depan. Biasanya teknik pukulan ini merupakan kejutan dari gerakan berikutnya yaitu Strike yang lebih powerfull.
3. Strike
Disaat tangan kiri sedang memancing lawan dengan gerakan Hook, dari tangan satunya meluncur lurus ke arah anggota tubuh bagian depan (biasanya menargetkan bagian wajah). Strike lebih berbobot daripada jab karena ayunan tangan lebih kebelakang untuk mendapatkan tenaga yang lebih besar.
4. Upper Cut
Gerakan ini membawa tangan mengayun dari bawah ke arah atas. Area target pukulan upper cut cukup luas, mulai dari hampir seluruh bagian tubuh bagian samping dan depan (termasuk kepala dan dagu).

Teknik gerakan tendangan
1. Low Kick
Menargetkan anggota tubuh bagian bawah. Biasanya bagian dari pinggang ke bawah.
2. Middle Kick
Hampir sama seperti low kick, namun bedanya gerakan ini memiliki target tendangan anggota tubuh bagian depan dari pinggang ke atas.
3. High Kick
Sasaran tendangan satu ini jelas mengarah ke bagian kepala.
4. Push Kick
Teknik kaki yang mendorong anggota tubuh lawan. Tidak seperti gerakan menendang lainnya yang mengandalkan kekuatan dan kecepatan, push kick hanya bermaksud untuk menjatuhkan lawan, mengambil jarak, dan memancing lawan untuk gerakan berikutnya.

Teknik gerakan sikutan
1. Horizontal
Gerakan sikut yang mengarah secara menyamping. Biasanya mengincar bagian tubuh bagian samping kepala dan bahu.
2. Vertikal
Sikutan yang mengarah dari bawah ke atas maupun sebaliknya. Target biasanya untuk tibuh bagian depan depan dan dagu.
3. Smashing Elbow
Seperti sikutan secara vertikal namun berbeda tenaga dan hanya menyikut dari atas ke bawah. Smashing elbow akan secara kuat menghantam bagian tubuh. Variasi dari teknik ini adalah Flying Smashing Elbow yang bergerak menyikut dengan melompat terlebih dahulu.
4. Upper Cut Elbow
Cukup mirip dengan tinju upper cut, namun bedanya dengan menggunakan sikut. Gerakan dari bawah ke atas yang menggunakan tenaga demi menjatuhkan lawan.

Teknik gerakan dengkulan
1. Hook Knee
Hampir serupa dengan pukulan hook namun menggunakan dengkul sebagai senjatanya.
2. Circle Knee
Anggota tubuh akan memutar dan memusatkan tenaganya di bagian dengkul untuk menyerang tubuh bagian samping seperti rusuk dan paha kaki lawan.
3. Upper Cut Knee
Seperti uppercut lainnya namun menggunakan dengkul untuk menyerang tubuh bagian depan lawan secara langsung.