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Este vídeo apresenta os 10 movimentos básicos necessários para reconstruir a sua vida com a filosofia estoica e uma postura forte. Aprenderá a enfrentar as pessoas que o tentam humilhar e menosprezar. Descobrirá como controlar as suas emoções, ignorar palavras ofensivas, manter a calma e a serenidade, confiar em si próprio e estabelecer limites claros. Aprenderá também a usar o humor e a empatia da forma correta para se manter forte contra todos os tipos de manipulação e negatividade vindas do exterior. Ao não deixar espaço para ninguém na sua vida, libertará a sua força interior e avançará com uma versão mais forte de si próprio para ultrapassar qualquer desafio. Prepare-se para começar os passos que vão mudar a sua vida!
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O objetivo é fazer de 2025 um ano caracterizado por crescimento, sabedoria e sucesso.
00:00 - Entrada
00:47 - SEJA O MESTRE DAS SUAS EMOÇÕES
03:24 - TRIVIALIZE PALAVRAS DIFÍCEIS
06:05 - MANTENHA-SE CALMO E FRIO
08:32 - CONFIAR EM SI PRÓPRIO
11:11 - USE O HUMOR COMO ARMA
13:41 - ESTABELECER LIMITES CLAROS
16:31 - USE A EMPATIA COMO ESCUDO
19:19 - MELHORAR A SI PRÓPRIO
21:59 - VALORIZE O SEU TEMPO E A SUA ENERGIA
24:36 - VER O PERDÃO COMO FORÇA
27:03 - Fim do vídeo
👇 Veja os nossos outros vídeos:
►🔥 • https://youtu.be/EyYHmpl1DAw
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#estóico #estoicismo
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