Notes

Sugesti adalah proses psikologis dimana seseorang membimbing pikiran, perasaan, atau perilaku orang lain. Jadi disini terjadi yang dinamakan interaksi sosial.

ada banyak sekali orang yang menamakan dirinya sebagai ilusionis, magician, atau pesulap yang selalu menghubungkan sugesti dengan hal-hal negatif. Tapi sadarkah Anda jika mereka semua sebenarnya memanfaatkan satu bidang ilmu yang sama? Bidang itu adalah ilmu psikologi, tepatnya sugesti pikiran.

sugesti dapat dibedakan menjadi dua, yakni:

1. Auto sugesti
Auto sugesti adalah rasa yakin yang tinggi pada diri sendiri sehingga menimbulkan adanya sugesti pada diri seorang individu.
Contoh dari auto sugesti adalah sikap yang ditunjukkan oleh dua orang pasien yang sedang diopname di rumah sakit. Seorang pasien yang memiliki penyakit sangat parah bisa sembuh dalam waktu cukup singkat karena ia selalu mensugesti dirinya sendiri jika ia sehat dan masa depannya akan baik-baik saja. Sebaliknya seorang pasien lainnya yang menderita penyakit lebih ringan justru bisa menjadi semakin parah jika ia selalu merasa jika penyakitnya tidak bisa disembuhkan dan masa depannya akan suram.

2. Hetero sugesti

Berkebalikan dengan auto sugesti, hetero sugesti adalah sugesti yang ditimbulkan dari orang lain atau dari lingkungan sekitar.
Seorang motivator biasa melakukan teknik hetero sugesti untuk membuat audiensnya menjadi semangat dan memiliki pemikiran yang positif.

Kata-kata sugesti positif yang diberikan pada akhirnya akan membuat orang lain menjadi semangat dan mau untuk membangun diri menjadi sosok yang lebih maju.

Sugesti sangat berhubungan dengan pikiran alam bawah sadar. Jadi jangan sembarangan mensugesti sesuatu yang bisa saja masuk ke alam bawah sadar kalian sendiri.

Seperti berkata, ”Ah, saya tak mungkin bisa.” yang menjadi insturksi kepada alam bawah sadar untuk melaksanakannya. Karena itu lebih baik mengatakan "Saya pasti bisa!"

Kesimpulannya adalah jika kita memberikan pikiran positif ke pikiran kita, maka hasilnya juga positif. Begitu juga sebaliknya, jika kita berpikiran negatif hasilnya juga akan negatif. seorang pepatah mengatakan “Apa yang kita pikirkan tentang diri kita,itulah kita yang sebenarnya“. Maka dari itu berpikirlah positif dan hasilnya akan positif juga.