Notes

http://webmail.revolucionsalud.com/?_task=mail&_refresh=1&_mbox=INBOX


Hola Sara, estaba buscando información interesante sobre los problemas que trae la falta de sueño, y me encontré con tu artículo


https://www.bekiasalud.com/articulos/consecuencias-de-no-dormir-bien/

Es muy cierto lo que dices sobre las consecuencias de no dormir bien
y los problemas que tiene en la vida de uno, sobre todo los problemas
de memoria y la falta de concentración.

De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Ronald
Saludos,

[email protected]


Mensaje 1

Hola, que tal ultimamente he estado experimentando falta de concentración y me he vuelto muy olvidadizo y creo que es porque estoy durmiendo poco debido a mi trabajo, por eso me llamo la atención el tema de la falta de sueño y me gusto su artículo

https://mejorconsalud.com/12-consecuencias-de-no-dormir-bien/

la parte de la falta de concentración y mala memoria fue lo que más capto mi atención, creo que eso es lo que me esta pasando a mi :( además de que me da más ansiedad y quiero comer a cada rato, por esto me interese mucho en el tema y recientemente hemos publicado una infografía sobre las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Ronald
Saludos

Mensaje 2

Hola Camila, sabes que ultimamente no he dormido bien y me dan muchísimas ganas de comer, por eso me llamo la atención el tema de las consecuencias de no dormir bien y encontre tu artículo el cual me pareció interesante

https://www.vix.com/es/salud/183436/estas-son-las-6-peores-consecuencias-de-no-dormir-lo-suficiente

eso de que no dormir nos pone de mal es del todo cierto, ni yo me aguanto, es por ello que quise ahondar más en el tema y justamente acabamos de publicar una infografia referente a las consecuencias de no dormir lo suficiente y quería saber si te interesaría echarle un vistazo.

Espero tu respuesta!

Ronald

Saludos.


Mensaje 3


Hola Dr. Mercola, me encanto su artículo, https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/03/03/efectos-secundarios-de-no-dormir-bien.aspx
está bastante completo e interesante, actualmente me encuentro investigando en este tema de las consecuencias de dormir poco y encontré su artículo y me encanto, es muy cierto todo lo que dice, sobre todo cuando dices que una de las consecuencias es perder el potencial atlético, me sentí identificado. De hecho hace poco publicamos una infografía relacionada a este tema y me gustaría que la viera y me de su opinión.

Espero su respuesta

Ronald
Saludos



Mensaje 4

Hola que tal Francisco estuve escuchando http://www.imagenradio.com.mx/las-consecuencias-de-no-dormir-lo-suficiente de Fernando Familiar y me parecio fantástico ese programa, justo estoy investigando sobre el tema y este programa de radio me ha parecido bastante interesante, por lo que he ahondado más en el tema y hace poco publicamos una infografía referente a este tema, quisiera saber si a Fernanda le gustaría verla.

Espero su respuesta

Saludos,
Ronald

Mensaje 5

Hola, Que tal Fernanda, saludos mi nombre es Ronald y me parece que eres una periodista fantástica, estoy investigando sobre las consecuencias de no dormir bien y me encontre con tu programa

http://www.imagenradio.com.mx/las-consecuencias-de-no-dormir-lo-suficiente

me pareció realmente bueno, muy completo, interesante y útil, de hecho hace poco publicamos una infografía relacionada a este tema y me gustaría que la vieras y me dieras tu opinión.

Saludos,
Ronald

Mensaje 6

Hola que tal Jose, estaba buscando información sobre las consecuencias de dormir poco y me topé con tu artículo

https://sportadictos.com/2014/02/consecuencias-no-dormir-suficiente

opino igual que tu en cuanto a la importancia de tener una buena alimentación y un cuerpo activo para tener una vida sana, pero que el dormir bien es un factor que afecta bastante y como lo has dicho en tu artículo nos puede traer graves consecuencias, algo que me parecio bastante acertado es el hecho de que no es solo la cantidad de sueño sino la calidad del mismo, De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Saludos,
Ronald

Mensaje 7

Hola Denisse como estás? me encanta tu trabajo periodístico y estaba leyendo tu artículo
http://www.biobiochile.cl/noticias/2013/03/07/dormir-poco-puede-matarte-8-graves-efectos-de-no-descansar-lo-suficiente.shtml
estoy investigando sobre el tema y tu artículo me parecio bastante completo y útil, concuerdo contigo en la importancia de dormir al menos 8 horas al día pero lo dificíl que es para una persona adulta lograrlo debido a las multiples ocupaciones que tenemos y me impacto lo que revelo el estudio de Journal Sleep que citaste en tu artículo donde afirman que quienes duermen menos de 7 horas mueren más jóvenes.
De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Gracias de ante mano
Ronald.

Mensaje 8

Hola Ana que tal, estaba investigando sobre las consecuencias de no dormir bien y me encontre con tu artículo
https://computerhoy.com/noticias/life/asi-afecta-tu-cuerpo-dormir-mal-no-dormir-suficiente-72735
es un artículo realmente interesante, estoy de acuerdo contigo en cuanto a que esa "energía" que sentimos luego de una noche de poco dormir es solo falsa y solo disfraza las verdaderas consecuencias que vendrán a continuación y una de ellas pues como tu lo mencionas es la falta de concentración que puede llevarnos a tomar desiciones impulsivamente por no tener la capacidad de pensar con claridad, me gusto mucho la manera en que lo explicaste.
De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Me despido,
Ronald

Mensaje 9

Hola Silvia que tal, felicidades por tu excelente trabajo periodístico, justo estaba buscando información sobre las consecuencias de dormir poco y me conseguí tu artículo
http://www.cuidateplus.com/bienestar/2018/02/16/consecuencias-dormir-161347.html
es bien interesante y acertado, es totalmente cierto lo que dices que para una vida saludable no basta con comer bien y hacer ejercicio sino que es de vital importancia dormir bien o se reducira nuestra esperanza de vida, también leí tu artículo sobre los adolescentes, bueno esto de dormir bien es tan indispensable para todos, pero para las personas que están estudiando es de suma importancia, como lo mencionaste esto repercute en el rendimiento escolar, laboral y social y en muchos otros ámbitos de nuestra vida. De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Saludos,
Ronald

Mensaje 10

Hola Karla que tal, me encanta tu programa y justamente estaba investigando sobre las consecuencias de dormir poco y me topé con un artículo tuyo
http://yosisideral.emisorasunidas.com/content/consecuencias-de-dormir-poco
este artículo es bien interesante y certero, de hecho es bien cierto lo que mencionas sobre las consecuencias de dormir poco en cuanto a la flora intestinal y no muchas personas están consientes de ello, otro punto importante que mencionas es el riesgo de padecer diabetes como otra consecuencia de dormir poco. De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

¡Muchos éxitos con tu programa!

Saludos,
Ronald

Mensaje 11

Hola Isabel que tal, te felicito por tu excelente trabajo y amplia trayectoria en tu carrera como psicóloga, particularmemte me encanta leer tus artículos; estaba investigando sobre las consecuencias de dormir poco y encontre este artículo tuyo
https://www.masqueayudapsicologica.com/sueno-consecuencias-no-dormir/
muy bueno por cierto, concuerdo con que dormir poco a la larga te puede traer como consecuencia la muerte temprana, aunque suene un poco drástico, tienes mucha razón, además de todas las implicaciones a nivel cognitivo que mencionas y muchas personas pasan por alto por no tener conocimiento de las consecuencias de no dormir lo suficiente.De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.


Mensaje 12

Hola Cecilia, me encanta tus artículos en Nation, de hecho estaba investigando sobre las consecuencias de dormir poco y encontre uno escrito por ti

https://www.lanacion.com.ar/2079073-las-consecuencias-no-tan-conocidas-de-dormir-menos-de-6-horas-por-dia

tienes mucha razón al decir que el sueño no se recupera, aunque durmamos todo el fin de semana ya no podremos recuperar las horas perdidas, aunque muchas personas tengan esa idea errada, otro punto importante es la calidad del sueño, como tu lo explicas en el artículo el sueño profundo es realmente importante para la memoria y toda la parte cognitiva y por desconocimiento de esto es que muchas personas luego sufren de terribles consecuencias; De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Me despido deseandote continuen los éxitos,
Ronald.

Mensaje 13

Hola Alex que tal, soy lector de tu blog y estaba buscando información sobre las consecuencias de dormir poco y justo me consegui tu artículo

https://tumejorfisico.com/deporte-y-salud/consecuencias-de-no-dormir/
es muy bueno y concreto, concuerdo contigo en que no dormir bien nos pone de muy mal humor, claro al no estar 100% alertas las cosas no nos salen muy bien, estaremos lentos y poco concentrados, razón suficiente para estar de mal humor y algo impactante que leí en tu artículo es el porcentaje de riesgo de morir por cualquier causa como consecuencia de no descansar lo suficiente. De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Saludos,
Ronald

Mensaje 14

Hola Aleix como estás, me gustan mucho tus artículos, eres un excelente periodista, estaba investigando sobre las consecuencias de dormir poco y justo encontré un artículos tuyo

https://www.onsalus.com/10-consecuencias-de-dormir-poco-para-la-salud-18368.html

Muy bueno, bien completo y útil, estamos de acuerdo en que para gozar de buena salud y vivir la vida a plenitud es importante mantener sano cuerpo y mente y conocer los efectos que tiene el hecho dormir poco nos puede ayudar a darnos cuenta qué estamos haciendo mal para corregirlo.
Algo que me llamó mucho la atención de tu artículo es el papel que tiene el sueño en las probabilidades de padecer cáncer, es impactante ver como algo tan simple como no dormir lo suficiente puede desencadenar todas estas consecuencias en nuestra salud.De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Saludos,
Ronald

Mensaje 15
Hola Breidy que tal, felicitaciones, me encantan tus artículos, estaba buscando información sobre las consecuencias de ormir poco y encontre este artículo tuyo

https://www.informando.com.co/es/noticias/las-consecuencias-de-no-dormir-lo-suficiente

muy bueno por cierto, bastante completo, estoy totalmente de acuerdo contigo en que las horas que perdemos de sueño no se pueden recuperar, este es un error muy común por el desconocimiento que tienen las personas sobre el tema, especialmente en la parte cognitiva tal como tú lo mencionas. De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Saludos,
Ronald

Mensaje 16

Hola Inma que tal, me encanta tu trabajo periodístico, de hecho estaba investigando sobre las consecuencias de dormir poco y encontré uno de tus artículos

https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/habitos-saludables/si-no-dormimos-bien-que-sucede-7135

buenísimo por cierto, algo que me llamo mucho la atención fue el tema de la depresión y como puede influir en esto la falta de descanso, claro al no poder concentrarnos las cosas no nos salen muy bien y esto nos hace sentir mal. De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Saludos,
Ronald

Mensaje 17

Hola Silvia saludos, felicitaciones por tu excelente trabajo como escritora, estaba investigando sobre las consecuencias de dormir poco y justo encontré uno de tus artículos

https://smoda.elpais.com/belleza/le-pasa-cuerpo-cuando-duermes-menos-8-horas/

es excelente y muy completo, me llamo mucho la atención el hecho de que la falta de sueño nos hace más propensos a sufrir de refriados frecuentes, algo tan simple como esto pero que a la larga nos puede afectar mucho más y por el desconocimiento de estas consecuencias muchas personas arruinan su calidad de vida sin estar concientes de ello. De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Saludos,
Ronald
mensaje 18

Hola Silvana que tal, me gustan mucho tus artículos, de hecho estaba investigando sobre las consecuencias de dormir poco y encontre uno de tus artículos
https://culturacolectiva.com/estilo-de-vida/efectos-graves-que-le-suceden-a-tu-cuerpo-por-no-dormir-lo-suficiente/

Muy bueno y completo por cierto, me ha sido de mucha utilidad.Lo que más me llamo la atención es el hecho de padecer de enfermedades crónicas como diabetes como consecuencia de dormir menos y comer más y no solo esto sino todas las otras consecuenciasque también mencionas.


De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Saludos,
Ronald

Mensaje 19

Hola Christian que tal, admiro tu trabajo como escritor y editor, es muy bueno, estaba investigando sobre las consecuencias de la falta de sueño y encontré uno de tus artículos
https://www.natursan.net/consecuencias-de-dormir-poco/

es muy bueno y útil, estamos de acuerdo que para vivir la vida a plenitud un buen descanso es más que necesario y algo que me llamo la atención de tu artículo fue saber que no influye solamente la cantidad y calidad de horas de sueño sino que también la posición en que dormimos nos ayudarán a descansar mejor y evitar estas terribles consecuencias.

De hecho, justamente acabamos de publicar una infografía sobre el tema de las gravísimas consecuencias de la falta de sueño y se me ocurrió que podría interesarte .

Déjame saber si te gustaría verla.

Ronald,
Saludos.