Notes

1. Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang terjadi sedikitnya selama dua minggu atau lebih yang memengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati (mood) dan cara menghadapi aktivitas sehari-hari.

2. - Kehilangan selera untuk menikmati hobi.
- Merasa bersedih secara berkepanjangan.
- Mudah merasa cemas.
- Merasa hidup tidak ada harapan.
- Mudah menangis.
- Merasa sangat bersalah, tidak berharga dan tidak berdaya.
- Tidak percaya diri.
- Menjadi sangat sensitif atau mudah marah terhadap orang di sekitar.
- Tidak ada motivasi untuk melakukan apa pun.
- Berpikir atau mencoba bunuh diri

3. - Konseling
- Melakukan terapi pengobatan
- Mengonsumsi obat anti-depresan sesuai ajuran dokter, jika diperlukan obat.
- Berjalan-jalan atau berekreasi
- Terbuka atau berbicara dengan orang lain yang dipercayai
- Berolahraga

4. Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah kecemasan yang intens dan berlebihan yang dialami seseorang, dengan frekuensi yang cukup sering, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

5. - Merasa gelisah, lemah, atau lelah
- Detak jantung meningkat*.Napas dengan cepat
- Berkeringat dan gemetar
- Kesulitan mengendalikan ketakutan atau kecemasan
- Insomnia
- Merasakan bahaya atau panik

6. Penyebab dari gangguan kecemasan/panik belum ditemukan. Kondisi tersebut dapat dipicu oleh kejadian traumatis di masa lalu, masalah kesehatan, obat-obatan tertentu, atau stress jangka panjang

7. Ada 3, yaitu:
- Gangguan panik ataupanic disorder: episode rasa takut yang tiba-tiba dan berulang yang disertai dengan keringat, nyeri dada, dan detak jantung yang tidak teratur. Serangan panik dapat terasa seperti serangan jantung.
- Gangguan kecemasan sosial atausocial anxiety disorder: orang yang menderita kondisi ini merasa kewalahan dengan situasi sosial. Sumber dari kecemasan adalah rasa takut akan dihakimi atau malu di depan orang lain.
- Fobia spesifik: kecemasan yang intens terhadap suatu hal yang spesifik (ketinggian, sebagai contoh) yang menyebabkan orang tersebut menghindari sumber ketakutan.

8. Syndrome cotard merupakan kelainan neuropsychiatric. Nama lainnya adalah Walking Corpse Syndrome atau biasa disingkat dengan WSC. Penderita sindrom ini berpikiran bahwa dirinya telah mati atau tidak pernah diciptakan

Soal Bonus
1. Fi: saya pikir awalnya miss elma itu galak gitu /no tapi ternyata baik kokkk

2. Kelebihannya banyak miss sampai ndak bisa disebutkan :') kekurangannya.. Hmmm apa yaa... Kadang suka kaku aja gitu miss/?

3. Skizofrenia mungkin miss?