Notes

Delancy Blair Russel / M-44208 / @incarcifors

1. Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang terjadi sedikitnya selama dua minggu atau lebih yang memengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati dan cara menghadapi aktivitas sehari-hari.
2. Gejala psikis:
-Kehilangan selera untuk menikmati hobi.
-Merasa bersedih secara berkepanjangan.
-Mudah merasa cemas.
-Merasa hidup tidak ada harapan.
-Mudah menangis.
-Merasa sangat bersalah, tidak berharga dan tidak berdaya.

3. Cara mengobati:
-Konseling
-Melakukan terapi pengobatan
-Mengonsumsi obat anti-depresan sesuai ajuran dokter, jika diperlukan obat.
-berolahraga

4. Anxiety disorder adalah salah satu bentuk stres yang dialami baik secara fisik, emosional maupun sudut pandang mereka terhadap lingkungan sekitar.

5. Tanda-tanda anxiety disorder:
Anxiety disorder adalah gangguan kecemasan yang memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

-Memiliki rasa khawatir yang berlebih bahkan hingga berminggu-minggu
-Sulit untuk tidur di malam hari tapi mengantuk di siang hari
-Sering merasa gelisah dan lelah setelah bangun tidur
-Sulit berkonsentrasiGampang marah

6.Faktor genetika dijelaskan sebagai penyebab anxiety karena seseorang yang memiliki anggota keluarga yang memiliki anxiety beresiko lebih besar dibandingkan dengan yang tidak memiliki garis keturunan anxiety. Faktor lain yang menjadi penyebab anxiety adalah kejadian traumatis pada masa kecil yang membuat anak yang tumbuh dewasa merasa masih takut untuk menjalani hal-hal tertentu. 

7. Jenis - Jenis Anxiety Disorder:

Generalized anxiety, gangguan kecemasan yang sifatnya umum. Orang akan memiliki kekhawatiran yang berlebih tentang banyak hal seperti kegiatan sekolah, keselamatan ataupun memiliki firasat buruk untuk masa depan. Dengan adanya firasat tersebut seseorang biasanya akan memiliki gejala fisik seperi sakit kepala, kelelahan dan ketegangan otot. Pada tahap ini kecemasan juga membuat orang akan menghindari kegiatan sosial.
Obsessive compulsive disorder (OCD), gangguan kecemasan yang dihasilkan karena memiliki obsesi yang tinggi(obsessive). Dia memiliki pemikiran yang berlebihan dan mencoba melakukan tindakan berulang-ulang untuk mengurangi kecemasan tersebut(compulsive).
Phobias/Fobia, merupakan tipe anxiety disorder yang takut pada hal tertentu pada sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya. Ini adalah ketakutan intens yang biasanya berkaitan dengan ketinggian, hewan tertentu seperti anjing, atau takut terbang menggunakan pesawat. Fobia biasanya membuat orang tersebut menghindari apa yang ditakutinya.
Social phobia (social anxiety), social anxiety disorder adalah kecemasan yang dipicu oleh situasi sosial seperti berbicara di depan orang yang ditakutinya. Ini terkadang membuat orang akan membisu secara selektif pada orang-orang tertentu karena mereka takut untuk berbicara.
Panic attacks/serangan panik, kecemasan yang terjadi tanpa alasan yang jelas. Pada panic attacks ini biasanya ditemui gejala fisik seperti sesak napas, pusing, kesemutan, mati rasa dan jantung berdebar tidak karuan.
Posttraumatic stress disorder (PTSD)/gangguan stres pasca trauma, ini merupakan jenis anxiety disorder dari pengalaman masa lalu yang traumatis. Kecemasan ini biasanya terjadi karena ingatan masa lalu, mimpi buruk atau mengalami hal yang mirip dengan kejadian yang pernah membuatnya trauma.

8. Syndrome cotard merupakan kelainan neuropsychiatric. syndrome ini membuat penderitanya berpikir bahwa mereka telah meninggal ataupun merasa dirinya tidak pernah diciptakan di dunia ini. Adapula yang merasa mereka tidak memiliki otak dan merasa telah membunuh otaknya pada saat mereka melakukan percobaan bunuh diri.

Bonus
1. Fi dan desc miss Elma: miss Elma awalnya aku kira rada jutek, ternyata nda ya miss.

2. Kekurangan:materi terlalu sedikit kadang, kelebihan: materi yang dibawakan selalu menarik.

3. Saran phobia badut dan penyembuhannya dong miss, terimakasih.