Notes

1)
Enviado mediante formulario
https://mundoasistencial.com/dormir-mal-puede-aumentar-el-riesgo-de-sufrir-depresion/
https://mundoasistencial.com
Título: Hola gente de Mundo asistencial, genial su artículo sobre Dormir Mal

Buenas tardes, estoy recopilando información sobre Dormir Mal y sus efectos en el organismo y me ha gustado mucho un artículo de ustedes:

https://mundoasistencial.com/dormir-mal-puede-aumentar-el-riesgo-de-sufrir-depresion/

Interesante saber, que están relacionados la depresión y la pérdida de sueño, al punto de que un período de tiempo largo sin conciliar bien el sueño, puede desencadenar en una depresión severa.

Aunque, claro todo depende de la persona, ya que también hay factores de otro tipo como psicológico y hasta genético.

Su web tiene información interesante sobre diferentes tipos de enfermedades, de verdad tienen muy buen material, voy a consultarlos con más frecuencia.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

¿Te gustaría verla?

Saludos,
Ronald

2)
Enviado mediante formulario
https://ar.cienradios.com/el-dormir-mal-puede-cambiarnos-el-metabolismo/
https://ar.cienradios.com
Título: Hola gente de 100 radios, genial su artículo sobre Dormir Mal

Buenas tardes, estoy buscando información acerca de la falta de sueño y sus efectos negativos en el organismo, y me ha encantado un artículo suyo:

https://ar.cienradios.com/el-dormir-mal-puede-cambiarnos-el-metabolismo/

Interesante saber, que mientras menos se duerme mayor es el riesgo de aumentar de peso, y es realmente importante, porque apenas 30 minutos menos de sueño, se tornó en un cambio enorme en el metabolismo.

También me gustó mucho otro artículo suyo:

https://ar.cienradios.com/para-tener-dulces-suenos-hay-que-dormir-asi/

Donde indican que la mejor posición para dormir es de costado izquierdo y la peor es la fetal y de cara.

Y otro artículo que también me encantó:

https://ar.cienradios.com/10-consejos-para-dormir-bien/

Donde nos indican consejos para dormir mejor del cual me parece el más fácil de hacer es tener siestas cortas.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

¿Te gustaría verla?

Saludos,
Ronald

3)
Enviado mediante formulario
http://www.desfibrilador.com/los-riesgos-cardiacos-de-dormir-mal-y-los-beneficios-del-descanso/
http://www.desfibrilador.com
Título: Hola gente del Desfibrilador, genial su artículo sobre Dormir Mal
Buenas tardes, estoy buscando información sobre dormir mal y sus efectos adversos en el organismo y me ha encantado su artículo:

http://www.desfibrilador.com/los-riesgos-cardiacos-de-dormir-mal-y-los-beneficios-del-descanso/

Especialmente donde indican que a menor calidad de sueño, mayores probabilidades de tener enfermedades cardíacas.

También me gustó cuando mencionan que para tener un buen descanso, es importante establecer rutinas a la hora de dormir, tratar de dormir siempre a la misma hora.

Muy interesantes sus artículos sobre el área de la salud, y muy atractiva su web.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

¿Te gustaría verla?

Saludos,
Ronald

4)
Enviado
http://www.somno.cl/dormir-mal-y-obesidad-van-de-la-mano/
http://www.somno.cl
[email protected]
Título: Hola gente de Clínica Somno, genial su artículo sobre Dormir Mal

Buenas noches, estoy recopilando información sobre la pérdida de sueño y sus efectos adversos sobre el organismo y me ha encantado un artículo suyo:

http://www.somno.cl/dormir-mal-y-obesidad-van-de-la-mano/

Especialmente el hecho de que 1 de cada 3 chilenos esperan tenga problemas de obesidad en el año 2025, es una estadística alarmante, e indica que están relacionados el mal dormir con la ganas de comer alimentos altos en calorías, lo cual puede conllevar a engordar.

Interesante saber que con una bebida láctea al levantarse en la madrugada se puede conciliar el sueño, y a su vez evitar tomar mucha agua de noche, también es muy buen consejo.
Su web está muy nutrida y con unos artículos excelentes.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

¿Te gustaría verla?

Saludos,
Ronald

5)
rebote
[email protected]
http://www.eldiariodevictoria.com/2018/03/30/dormir-mal-puede-provocar-enfermedades/
http://www.eldiariodevictoria.com
Título: Hola gente del Diario de Victoria, genial su artículo sobre Dormir Mal

Buenas noches, estoy recopilando información sobre la falta de descanso adecuado y sus consecuencias en el organismo y me ha gustado un artículo suyo:

http://www.eldiariodevictoria.com/2018/03/30/dormir-mal-puede-provocar-enfermedades/

Especialmente cuando indican que los infantes, pueden tener problemas de crecimiento por una mala rutina de sueño.

Además indican que puede alterar las hormonas en el organismo y por supuesto puede alterar nuestro cuerpo al punto de ocasionarnos enfermedades, cardiovasculares, obesidad y diabetes.

Muy cierto también lo de la falta de sueño puede aumentar nuestro consumo de alimentos ricos en calorías.

Excelente su web con artículos muy interesantes.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

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Saludos,
Ronald


6)
Enviado
http://www.similia.com.mx/Insomnio_efectos_negativos_de_dormir_mal.html
http://www.similia.com.mx
[email protected]
Sofía Montoya
Título: Hola Sofía, genial su artículo sobre Dormir mal

Buenas noches, estoy recopilando información sobre la pérdida de sueño y sus consecuencias en el organismo y me ha gustado mucho un artículo suyo:

http://www.similia.com.mx/Insomnio_efectos_negativos_de_dormir_mal.html

Especialmente cuando indica las causas más comunes del insomnio, entre las que refiere, el uso de estimulantes, una mala rutina a la hora de dormir, problemas de salud y la edad.

Es cierto también cuando indican que puede conllevarnos a sufrir de otras enfermedades, como problemas cardíacos y obesidad.

Su web esta excelente y tienen artículos con muy buen material.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

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Saludos,
Ronald


7)
[email protected]
http://www.radiocanal.com.ar/noticia/dormir-mal-es-sinonimo-de-tener-un-mal-dia-la-importancia-de-respetar-las-horas-de-sueno-91918
http://www.radiocanal.com.ar
Título: Hola gente de Radiocanal, genial su artículo sobre Dormir Mal

Buenas noches, estoy recopilando información sobre la pérdida de sueño y sus consecuencias en el organismo y me ha encantado un artículo suyo:

http://www.radiocanal.com.ar/noticia/dormir-mal-es-sinonimo-de-tener-un-mal-dia-la-importancia-de-respetar-las-horas-de-sueno-91918

Especialmente cuando indican que al cumplir las 8 horas de sueño normales, las personas tienen un día mucho mejor, que cuando no duermes lo suficiente.

Interesante que resaltEn el hecho de que solo 2 de cada 10 tienen problemas para dormir bien, y que el sueño es un proceso activo y no pasivo como se creía, ya que en esta etapa ocurren cambios a niveles hormonales en nuestro cuerpo que son necesarios para la recuperación.

Resaltante también el hecho de que 14% de las personas en este estudio, necesitaban medicamentos para dormir.

Excelente su web muy buenos artículos y siempre al día.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

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Saludos,
Ronald

8)

[email protected]
http://www.elpopular.mx/2018/03/16/local/dormir-mal-aumento-de-peso-y-defensas-bajas-177879
http://www.elpopular.mx
Título: Hola gente del Popular, genial su artículo sobre Dormir Mal

Buenas noches, estoy recopilando información sobre la pérdida de sueño y sus efectos adversos en el organismo y me ha gustado un artículo suyo:

http://www.elpopular.mx/2018/03/16/local/dormir-mal-aumento-de-peso-y-defensas-bajas-177879

Especialmente donde indican que a menor sueño, aumentan los riesgos de enfermedades, aumentan las probabilidades de aumentar de peso, produce irritación emocional durante el día.

Interesante cuando indican que la mayoría de los trastornos del sueño pueden ser erradicados con facilidad.

Su web es excelente, con información siempre al día y de interés.

Recientemente hemos publicado una infografía sobre los problemas relacionados a la falta de descanso apropiado.

¿Te gustaría verla?

Saludos,
Ronald