Notes

Tugas Pengganti Personal Protection
@BritaneyZA M-35142

Minggu 1

1. SOCP
SOCP adalah singkatan dari Sosial Operations Combatives Program, merupakan beladiri andalan dari Pasukan khusus amerika yang mulai ada pada tahun 2010. Tujuan SOCP adalah agar pasukan khusus dapat mengalahkan lawan dengan cepat dan merebut senjata dari tangan penjahat dengan menggunakan tangan kosong.
2. KEMPO
Kempo merupakan seni bela diri yang menekankan pada gerak halus. Kempo juga berhubungan erat dengan kepercayaan Budha sehingga kempo tidak mengajarkan untuk menyerang terlebih dahulu. Para Kenshi dilarang membunuh, menyakiti, dan menyerang lawan. Karena nya bela diri ini lebih banyak menggunakan permainan tangan untuk bertahan. Meskipun prinsip kempo 'bertahan' dan juga 'bela diri' ini sangat dipegang oleh bela diri ini gerakan yang ada di dalam kempo sangatlah tegas dan pasti.
3. MMA (MIXED MARTIAL ARTS)
MMA atau mixed martial arts adalah seni beladiri praktis yang merupakan gabungan dari berbagai cabang seni beladiri. Pertama kali MMA ada di brazil sekitar akhir tahun 90-an, beladiri ini gabungan beladiri dari posisi seperti tinju, thai boxing serta dengan pertarungan ground fighting seperti brazilian jiujitsu dan gulat. Pertarungan dari MMA ini bisa saja dalam posisi jatuh dan bangun secara simultan. Sehingga setiap bagian tubuh seperti siku hingga lutut,bisa dijadikan senjata. MMA ini dikenal cenderung mematikan bila dilakukan dalam pertarungan dengan ilegal. Namun karena MMA telah menjadi cabang dalam UFC maka sejumlah gerakan mematikan diubah sedikit agar tidak berbahaya.
4. TEKKO-KAGI
Tekko kagi biasa nya digunakan oleh ninja untuk menjaga diri mereka terhadap serangan pedang. Ninja menggunakan ini secara ofensif terhadap lawan mereka dengan hasil yang menghancurkan. Tekko kagi ini terbuat dari aluminium, baja, besi, atau kayu. Nah kalau dipakai di tangan, kalian akan terlihat seperti wolverine.

Minggu 2

Sansetsukon atau san jie gun terlihat sedikit mirip dengan nunchakun. Yang membedakannya adalah senjata berupa 3 tongkat yang dihubungkan dengan rantai atau tali. Sansetsukon efektif jika digunakan untuk melawan senjata panjang seperti Bo. Tarung derajat merupakan salah satu jenis boxing yang berasal dari Indonesia. Dalam pengembangan jurus, tarung derajat menggunakan seluruh bagian tubuh dan semua yang ada dilingkungan sebagai senjata. Teknik seluruh gerakan dari tarung derajat adalah bertahan-menyerang-mematikan. Posisi pertama adalah pertahanan/ketahanan diri. Posisi bukan pertahanan pasif tetapi juga posisi dasar menyerang. Kickboxing sama seperti boxing pada umunya, namu kickboxing juga menggunakan tendangan kaki. Keuntungan kickboxing: membentuk otot, melatih fleksibilitas otot dan melatih kecepatan serta ketangkasan. Bagi wanita, kickboxing berguna untuk menurunkan berat badan.

Minggu 3

Parkour (PK atau 'art du deplacement) adalah kegiatan untuk berpindah tempat dari tempat satu ke tempat lainnya dengan waktu secepat-cepatnya, dengan menggunakan prinsip kekuatan manusia. Berarti menolong sesorang melewati rintangan diberbagai tempat dan keadaan, misal: melewati cabang-cabang pohon, batu-batuan dan pegangan tangan ditembok beton. Parkour berasal kata dari Parcours du combatant yang artinya latihan rintangan untuk militer. Huruf "C" dikanti dengan "K" dan "S" digunakan untuk menjelaskan filosofi Parkour. Istilah dalam Parkour:
- Traceur/Traceuse: praktisi Parkour Generasi pertama
- Perkour Practitioner: istilah untuk menyebut penggiat olahraga parkour secara umum
- Parkour Enthusiast: penggemar & pengamat parkour di dunia.
Pencipta Parkour adalag David Belle di Perancis. Tujuan dari parkour adalah melatih efisiensi gerakan badan untuk membentuk badan dan pikiran supaya dapat meleeati rintangan-rintangan dalam kondisi bahaya. Prinsip parkour adalah mengedepankan keindahan bergerak serta diimbangi dengan kemampuan dari tubuh manusia. Gerakan dasar Parkour:
- Jump Up&Down
- Vaulting/gerakan lompat rintangan
- Cat Leap
- Underbar/swingin trough
- Jumping Over
Manfaat Parkour dalam melawan musuh:
- membanru melawan rasa takut
- fleksibilitas dapat membantu mengecoh musuh dan menghindar dengan cepat dari serangan
- menyusun strategi untuk melawan musuh
- mengelabui musuh dengan gerakan cepat dan kelincahan
- Parkour dapat digunakan untuk kabur jika keadaan semakin memburuk.