Notes
Notes - notes.io |
a. sprint c. spinter
b. speed d. runner
2. Atlit lari jarak pendek disebut....
a. speeder c.sprinter
b. runner d. finisher
3. Pada waktu melakukan start jongkokposisi kaki yang berada di depan adalah kaki ....
a. kiri c. kakitumpu
b. kaki ayun d. kanan
4. Dari jenis start di bawah ini yang bukanrnerupakan jenis start jongkok adalah start....
a. berdiri c. menengah
b. pendek d. panjang
5. Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah...
a. menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish
b. lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish
c. kepala melihat garis finish
d. menjatuhkan salah satu tangan kedepan
6. Aba-aba lari jarak pendek adalah....
a. Siap – Ya
b. Bersedia- Siap – Ya
c. Bersedia – Awas - Ya
d. Awas – Ya
7. Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah :
a. Langkah lebar
b. Badan tegak
c. Siku membentuk sudut 450
d. Langkah cepat, pendek, dan rendah
e. Langkah kaki lebar tinggi.
8. Timer adalah petugas pada perlombaan lari yang bertugas
a. Mencatat waktu
b. Mengawasi pelari
c. Juri kedatangan
d. Memberangkatkan pelari
e. Menghitung putaran lari dilintasan stadion
9. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah :
a. Dikepalkan
b. Seluruh telapak menyentuh tanah
c. Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terballik
d. Kelima jari tangan diregangkan
e. Kelima jari tangan dirapatkan
10. Teknik Mencapai finish dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan :
a. Dada
b. Kepala
c. Perut
d. Paha
e. Kaki
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
