Notes

Seven Truly Amazing Tips To Become Remarkable At Look Into Thising
1. Lo primero es lo primero: no te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es todo lo que quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada anoche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Piensa en rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no tener que significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual en línea con la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo en qué cada persona desea obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, una vez que quitas la presión para ganar oro cuando miras las Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer el cuerpo.

Si estás intentando tener sexo toda la noche, no hay mejor método para lograr eso que saber qué el cuerpo humano quiere y no quiere antes de que decidas incluso comenzar.
La mejor manera de lograr eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación
puede ser tan importante determinar dónde están tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo, más en
general para obtener más información y sentirse más relacionado con tu sistema", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja a tu porque mejora la confianza en ti mismo. siempre que aprendes cómo
estimula tu cuerpo por placer sexual, eres más propenso a aprender cómo exigir eso de otro individuo con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para tener mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos ramificaciones de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el
planeta para ofrecer a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es todo sobre penetración.

"El sexo nunca debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante cierto tiempo
marco", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el destino final destino.

Todas las mujeres merecen tener un clímax

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales mientras que el Cheesecake de Placer cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Muy simple, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo común del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, profesional terapeuta sexual y fundadora y directora con respecto a la
Centro para el Amor y el Sexo en nueva york. Benefíciese de esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". considere esto forma de juegos previos como cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que él está a punto de eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo la cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La presión en su uretra junto con la constricción del el flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es una
tipo de práctica para bordear, donde de hecho el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es el amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te te permite visit this site right here su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no ciertamente necesita solo hacerlo una vez; eres capaz de
practique el borde varias veces a lo largo de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje,
definitivamente no el resultado final.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es mucho más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, puede fácilmente usar presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te proporciona la oportunidad de tener más control de sesiones de sexo,
para que sea mejor prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

that guy también cuenta como juego previo. De hecho, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar cuando planear tener intimidad", dice. Prueba una atractiva para conseguirte de verdad en ambos justo lo correcto
mentalidad si quieres incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con los conceptos básicos: sabes los elementos que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte entusiasmado? see this page y adelante podría ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa totalmente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si tan pronto como lo harás en última instancia, optar por penetración, no pegarse a
solo una posición desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando varios tipos de estimulación pueden proporcionar excitación continua, pero tal vez no hasta el nivel del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo más el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que puede
ayuda hombres seguir adelante más tiempo. En el caso de que por lo general tome más tiempo para lograr
orgasmo que una pareja masculina, ayudará a bombear los descansos mientras tú demasiado poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
jugar con variar cantidades de presión: ambas cosas que requieren algún tiempo intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también puede ayudar extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, podrían también ayudarlo a hacer relaciones sexuales durar más tiempo. Para algunos hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá y más más tiempo puede necesitar al orgasmo. Los condones se pueden comprar en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
Si debería estar buscando un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías prevenir orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer sus propios forma de Kegels. "Los estudios muestran
que los ejercicios de Kegel ayudarán a los hombres mejoran la fuerza de la erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. El cabello no ha estado más enredado, todo tu valioso
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, además el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo vas a? seguir trabajando si su aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo preparado para rendirse? Haz solo un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para probar en con su cuerpo independientemente de cómo
podría parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. De hecho, en este momento, eres
muy bien: copos de rímel y todo! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero plato de fettuccine Alfredo estar listo para una carrera? No hagas esto.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho diferentes cosas a diferentes personas. "Tal vez eso es actos sexuales explícitos o tal vez no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo, no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser una parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número
2. 16. Conviértalo en un juego de casino.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay tantas cosas que están categorizados como el nivel de sexo que para frenar tu
idea de sexo como solo penetración, es para perderse mucho. Si
te gustaría hacer que el sexo durar más tiempo, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un juego. ya sea o no es un título de juego que se te ocurrió solo o algo así que compras en un juguete sexual
tienda, hay muchas métodos de prolongar el sexo si observas
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son típicos elementos que pueden ralentizar el acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre eso seguir a la acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? Por esta, esta vez te sorprendió con un nuevo movimiento no solo será emocionante en el momento, sin embargo por semanas en el futuro (sin juego de palabras).
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