Notes

8 Ridiculously Simple Ways To Improve The Way You Look Into This
1. Lo primero es lo primero: No te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Lo cual es genial si eso es lo que quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, todas y cada una de las veces veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesitar ciertamente significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual basado en la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una conversación antes de ir al sexo sobre qué toda persona me gustaría obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando usas la presión para ganar oro en
el Olimpiadas de sexo de toda la noche, puede naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más enfocado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer el cuerpo.

Si estás buscando tener relaciones sexuales todo el día, no hay mejor método para hacerlo que entender qué el cuerpo quiere y no quiere si quieres para incluso comenzar.
La mejor manera de hacer eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación es así importante descubrir dónde están tus lugares de placer, lo que te gusta y prefieres en el sexo, más en
general para saber más y sentirse más relacionado con tu sistema", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la misma medida que mejora la confianza en ti mismo. siempre que aprendes cómo
excita tu cuerpo por alegría sexual, eres muy probable a saber cómo exigir eso de otro individuo con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para tener mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos resultados de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el campo proporcionar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Suggested Reading Recuerda, el sexo no es todo sobre penetración.

"El sexo nunca debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante cierto período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no tiene que ser el destino final destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales dado que Cheesecake de Placer cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) En pocas palabras, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo típico del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
jugar con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas llevar la excitación hasta un 4 o 5". contemple esto variedad de juegos previos como su cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es mucho más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina es como él está va a eyacular, él (o usted) puede agarrar su eje justo debajo el pináculo y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La presión en su uretra además el la constricción del el flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es común práctica para bordear, donde el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y escritor de Playing Without a Partner. "Te permite no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos al siguiente nivel. Y usted no tiene que solo hacerlo una vez; eres capaz de
practique el borde varias veces a través de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, no necesariamente el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es mucho más sobre el viaje en el camino que
llegando al orgasmo. Visit Web Page "Para aquellos con ansiedad por el rendimiento, puede quitarse presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control sobre ningún
ansiedad inminente te da la oportunidad de tener más control de sesiones de sexo,
para que sea mucho más fácil prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

sources Hablar también cuenta como juego previo. En realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar tan pronto como estamos planear tener intimidad", dice. Prueba una sesión de preguntas y respuestas sexy para ayudarte a conseguir ambos en lo mejor
mentalidad si quieres incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con la basentals: sabes los elementos que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La parte trasera y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar disminuir el
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo harás en última instancia, ir con penetración, no adherirse a
solo una posición desde recién comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando diferentes tipos de estimulación pueden ofrecer excitación continua, pero tal vez no hasta el punto del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo y
también el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que ayuda hombres seguir adelante más tiempo. En el caso de que por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos mientras tú disfruta de la corto tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
experimentar con variar cantidades de presión: ambas cosas que requieren algún tiempo intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden también ayudarlo a hacer relaciones sexuales durar más. Para algunos hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá por lo tanto el más tiempo tomará al orgasmo. Los condones se ofrecen en todos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
Si está buscando un condón grueso reducir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. visit this web page link Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías cesar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. understanding Los hombres pueden hacer su particular tipo de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel realmente pueden ayudar a los hombres aumentan la fuerza de estos erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. El cabello en tu cabeza no ha estado más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, y el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo vas a? seguir adelante cuando aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no exactamente listo para rendirse? Haz un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para probar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
podría parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. En realidad, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. see this website Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero tazón de fettuccine Alfredo organizar para una carrera? try this out No logres eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse mientras tiene relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho diferentes cosas a varias personas. "Tal vez thaes actos sexuales explícitos o incluso no", dice Levkoff. Una ducha, como ejemplo,
no tiene para significar que el sexo ha terminado: podría ser parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un juego de casino.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay muchas cosas que caen bajo el nivel de sexo que para limitar tu
concepto de sexo como solo penetración, es para perderse mucho. Si
te gustaría hacer que el sexo ir más tiempo, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un casino
juego. ya sea o no es un juego que se te ocurrió solo o algo que compras en un juguete sexual
tienda, hay una gran cantidad de cómo prolongar el sexo si ves
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son todos elementos que pueden reducir
la acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre cualquier cosa seguir a la acción ha terminado.

simply click the following site ¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? De esta manera, cualquiera en particular te sorprendió con un
nuevo movimiento no debería ser emocionante en el momento, sino por semanas por venir (sin juego de palabras).
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