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Aujourd’hui, la naturopathie fait de plus en plus parler d’elle. Cette pratique, basée sur l’hygiène de vie et la nature, est cependant loin d’être un concept innovant. Elle puise ses préceptes au IVe siècle avant J. C. avec Hippocrate. Son succès grandissant s’explique sûrement par le fait qu’elle répond à la préoccupation du plus grand nombre d’entre nous : demeurer en excellente forme. A quelles utiles correspond-elle ? Dans quel cas est-il pertinent de prendre rendez vous avec un naturopathe ? Comment concilier les concepts de la naturopathie avec votre régime et vos rituels beauté ? Le point sur les apports de cette médecine holistique. Au-delà de la définition, que signifie concrètement la naturopathie ? La naturopathie part du base que les contaminations sont souvent déclenchées par une alimentation mal adaptée, des toxines stockées dans l'instance, une énergie vitale en déséquilibre ou encore des carences.

Si un naturopathe vous recommande d’arrêter votre médication, vous suggère de choisir ses soins plutôt que la chimiothérapie ou tout autre conseil de ce genre, partez en commun ! Attention, cela ne veut pas dire qu’il n’a pas naturels pour vous épauler, mais il n’a pas le droit de vous dire quoi faire. cependant, il peut vous renseigner des risques et des possibilités de toutes les méthodes. Certains viennent en prévention, pour une analyse de leur mode de vie ou de leur alimentation. D’autres viennent avec des déséquilibres plus profonds comme des côlons irritables, des périodes de pré-ménopause, des maladies auto-immunes, ou des couples qui veulent avoir des enfants.

La Naturopathie s’adresse à tous, à tout âge : femmes, hommes, enfants, ados, présents, seniors. On peut lire un Naturopathe à tout autre moment ! De façon préventive, pour reuissir à garder un bon état de santé, pour améliorer son hygiène alimentaire mais aussi pour les troubles qui gâchent la vie courante. Les remèdes naturels comme les plantations ou les huiles essentielles ont des applications très variées. Les techniques naturopathiques sont aussi diversifiées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la digestion ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de façon naturelle et durable. Elle s’attaque encore plus aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux se lancer à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles essentielles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.

S’il y a un vrai soucis de santé ( hormonal ou autre… ), c’est toujours à la cause qu’il faudra agir, notamment en normalisation de lot pour rétablir la stabilité. En naturopathie, c’est grâce au questionnaire du Bilan de Vitalité que l’on affinera la marche qu'il faut effectuer dépendante à chacun. Le but de l’alimentation est de nous apporter des calories, des vitamines, minéraux, oligos-éléments, enzymes… pour que l’organisme produise de l’énergie. Cette nourriture est predestinée à nos tissus, notre métabolisme de base, pour vous rendre service à nos exercices physiques et nourrir notre cerveau. il faut que les doses soient strictement égaux aux dépenses pour être en équilibre. Si les apports deviennent supérieurs aux dépenses, le corps va remplir les kcal en surplus sous forme de cellulite dans les adipocytes, ( les cellules de gras ). Puis ces adipocytes vont se doubler pour toujours remplir plus… Et dispensez vous d' plus disparaître…

La meilleure formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emporter, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un base de décoction de fleurs analysées et adaptées à des émotions ciblées, sur le idée développé par Paracelse. Cette formule est un mélange adaptée aux situations en sos émotionnelle globale. il y a aussi des formules unitaires, chaque fleur étant adaptée à une émotion précise, et dans ce cas vous pouvez encore mieux cibler et personnaliser votre traitement. Nous pouvons faire des associations jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En favorisant la consommation d’aliments riches en Tryptophanes comme le chocolat ( noir plutôt ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la réalisation de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons gras, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.

Il sera dans la plupart des cas nécessaire de soutenir le système de digestion. On connaît dorénavant les liens étroits qui unissent l’intestin et le système nerveux. On sait aussi que le stress favorise l’hyperperméabilité intestinale. Un intestin poreux empêche l’absorption des bons substances alimentaires directement assimilables, vitamines, minéraux, oligoéléments et améliore l’inflammation. Il faudra donc adopter une alimentation anti-inflammatoire, réparer la barrière et restaurer la flore intestinale. Soutenir le foie sera de plus important car le foie est responsable de nombreuses fonctionnalités dans l’organisme. La surproduction de cortisol, l’hormone du stress aura des conséquences sur le foie qui aura de ce fait un sucroît de travail pour l’éliminer. en outre, en médecine classique chinoise, le foie est l’organe signe de la colère et de la déception, souvent en relation avec l'anxiété.

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