Notes

The Ninja Guide To How To Look Into This Better
1. Lo primero es lo primero: no te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

simply click the following internet page "Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es eso
que tú quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada anoche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? visit the website ¿Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no tener que significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual sobre la base de la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo en cuanto a qué cada persona me gustaría obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando quitas la presión para ganar oro en
el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y más enfocado en disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con tu cuerpo.

Si estás intentando tener relaciones sexuales durante horas, no hay mejor manera a
lograr esto que entender qué tu sistema quiere y no quiere antes de que decidas incluso comenzar.
Cómo hacer esto es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente tan importante descubrir dónde están tus lugares de placer, lo que te gusta y prefieres en el sexo, y en
general para aprender más y sentirse más conectado con tu cuerpo", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede mejorar su satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja hacia la ya que mejora la confianza en ti mismo. Cuando aprendes cómo
estimula tu cuerpo por alegría sexual, eres muy probable a
entender cómo exigir eso de otra persona con menos ansiedad y más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para tener mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos efectos secundarios de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la compañía inicial en el mundo para ofrecer a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. url Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo nunca debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante un determinado período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales porque el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Poner
simplemente, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo típico del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, profesional terapeuta sexual y fundadora y directora para la
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". considere esto forma de juegos previos como su cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que él está a punto de eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo
su cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La presión en su uretra y el la constricción del la circulación de la sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es una
tipo de práctica para bordear, donde el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging será tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y autor de Playing Without a Partner. "Te permite
no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; es posible
practique el borde varias veces durante su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, no siempre el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es mucho más sobre el viaje en el camino que
llegando al orgasmo. "Para personas con ansiedad por el rendimiento, es posible eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control sobre ningún
ansiedad inminente te proporciona la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo, así que
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