Notes

How To Improve The Way You Look Into This Before Christmas
1. Lo primero es lo primero: No te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Lo cual es genial en caso de que sea lo que quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada anoche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Piensa en rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesitar ciertamente significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual sobre la base de la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo en cuanto a qué toda persona desea liberarse de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando quitas la presión para ganar oro dentro del Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más dedicado a disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer tu sistema.

Si estás buscando tener relaciones sexuales todo el día, no hay mejor manera a
lograr esto que entender qué el cuerpo quiere y no quiere si quieres para incluso comenzar.
Cómo hacer eso es mediante la masturbación regular. see post "La masturbación es realmente tan importante descubrir dónde están tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo, más en
general para aprender más y sentirse más vinculado a tu sistema", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja hacia la ya que mejora la confianza en ti mismo. siempre que entiendes cómo
estimula tu cuerpo por placer sexual, eres casi seguro que va a
entender cómo exigir eso de otra persona con menos ansiedad y más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como una manera para presentar mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos resultados de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el campo proporcionar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

visit the following internet site "El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante un determinado período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales debido al hecho Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Esto básicamente significa, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del promedio del ciclo de respuesta sexual de los hombres por la razón de que sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora de la
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche al máximo esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas llevar la excitación hasta un 4 o 5". Piense en esto forma de juegos previos como su cosa propia, no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que está a punto de eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo el pináculo y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra además el la constricción del el flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es muy común práctica para bordear, donde el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es el amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te permite no simplemente prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no tiene que solo hacerlo una vez; tú puedes
practique el borde varias veces a lo largo de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, no siempre el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. see this website "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, usted puede eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control sobre ningún
ansiedad inminente te proporciona la oportunidad de tener significativamente más control sobre sesiones de sexo,
para que sea mejor prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar también cuenta como juego previo. De hecho, Levkoff lo recomienda: "Hay son incontables grandes conversaciones que tienen lugar cuando sobre
para tener intimidad", dice. Prueba una atractiva para conseguirte de verdad ambos en justo lo correcto
mentalidad si quieres incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda usted comienza con los conceptos básicos: cuáles son los cosas que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La cajuela y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar disminuir el
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa totalmente nueva para la conexión. 8. visit website Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo hagas en última instancia, ir con penetración, no adherirse a
solo una posición desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando varios tipos de estimulación pueden proporcionar excitación continua, pero tal vez no hasta el nivel del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo así como el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que puede
ayuda hombres durar más. En el caso de que por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos mientras tú disfruta poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
probar variar niveles de presión: ambas cosas que quieren tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también puede ayudar extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, son capaces de también ayudarlo a crear relaciones sexuales continuar más largo . Para algunos hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá además el más tiempo requerirá al orgasmo. Los condones son
disponibles muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
simply click the up coming internet page Si está buscando un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías terminar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer sus propios forma de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel pueden ayudar a los hombres mejoran la fuerza de su erecciones y ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora más o menos. El cabello en tu cabeza nunca más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, y el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo puedes? seguir trabajando siempre que tu aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo listo para tirar la toalla? Haz solo un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para verificar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
podría parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. En realidad, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero tazón de fettuccine Alfredo estar listo para una carrera? No hagas esto.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez eso es actos sexuales explícitos o tal vez no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo, no siempre tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número
2. 16. Conviértalo en un título de juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay tantas artículos que caen bajo el nivel de sexo que para frenar tu
idea de sexo como solo penetración, sería para perder mucho. Si quieres hacer que el sexo ir más tiempo, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un título del juego. view Ya sea es un título de juego que se te ocurrió solo o algo tú compre en un juguete sexual
tienda, hay muchas métodos de prolongar el sexo si ves
Cuanto más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son típicos elementos que pueden ralentizar el acción y evitar el final aún más. 17. Fantasear sobre esto seguir a la acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? Por esta, aquella te sorprendió con un
nuevo movimiento no solo será emocionante en el momento, sin embargo por semanas por venir (sin juego de palabras).
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