Notes

Massage Luxe는 다양한 스파 서비스를 제공합니다

마사지의 많은 이점 중에서 혈액 순환 개선이 가장 중요합니다. 마사지는 손으로 압력을 가해 혈액이 혼잡하거나 손상된 조직을 통과하도록 하기 때문입니다. 이 작용은 또한 림프액 순환을 개선하여 대사 폐기물을 근육과 내부 장기에서 멀리 운반합니다. 이것은 차례로 혈압을 낮추고 신체 기능을 향상시킵니다. 마사지는 몸과 마음 모두에 유익합니다. 다음은 마사지의 이점 중 일부일 뿐입니다.


시장에는 여러 유형의 타악기 마사지가 있습니다. 이러한 장치는 휴대용 및 대형의 두 가지 일반적인 범주로 분류됩니다. 모두 교체 가능한 부착물, 다양한 속도 및 충전식 배터리가 특징입니다. 큰 장치에는 Bluetooth 연결이 있어 스마트폰이나 태블릿과 동기화할 수 있지만 작은 모델에는 기능이 없거나 휴대전화 앱과 통합할 수 있습니다. 타악기 마사지는 또한 근육을 이완시키고 순환을 개선하거나 아픈 근육을 진정시키는 데 사용할 수 있습니다.


Anma를 사용하여 의사는 눈가, 이마, 광대뼈를 포함한 다양한 부위를 치료할 수 있습니다. 또한 엄지손가락과 손가락을 사용하여 눈 주위와 관자놀이 부위의 지압점을 마사지할 수 있습니다. 이러한 기술은 TMJ 또는 턱 문제가 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 이 기술은 근육 긴장에도 도움이 될 수 있습니다. Anma로 일본 마사지를 받은 후 고객은 종종 에너지 수준이 증가하고 스트레스가 감소하며 웰빙을 경험합니다.

지압은 안마와 스웨덴 기술을 결합하여 개발되었지만 일본 마사지의 첫 번째 형태는 아닙니다. 지압법은 5세기 중국에서 일본으로 건너온 승려들에 의해 일본에 소개되었습니다. 그들은 의학적 지식을 가지고 시골 전역에 퍼뜨렸습니다. 지압이라고 하는 더 현대적인 버전은 Anma에서 개발되었으며 많은 압력을 사용하고 손, 발 및 관절에 더 집중하는 경우가 많습니다.

일본 이름에도 불구하고 지압은 노인만을 위한 것이 아닙니다. 이 기술은 다양한 만성 질환에 도움이 될 수 있습니다. 편두통/두통, sPMS, 소화 장애, 부비동 문제, 피로, 스트레스 및 근골격계 통증의 증상을 완화할 수 있습니다. 지압 치료사는 종종 식단과 수면 습관에 대해 질문하고 간단한 신체 검사를 실시할 수 있습니다. 개업의는 집에서 연습할 특정 운동을 추천할 수도 있습니다.

1600년대까지 Amna는 사람들의 관심을 끌지 못했습니다. 그것을 실천하는 사람들은 실행하기 위해 정부로부터 허가를 받아야했습니다. 나미코시 도쿠지로는 어렸을 때 어머니에게서 지압 마사지의 이점을 처음 발견했습니다. 그는 마사지가 사람들 사이의 유대를 강화하고 신체의 촉각이 환자와 치료사 모두에게 유익하다고 믿었습니다.

최초의 지압 시술자는 한의학에 기초한 기술을 개발했습니다. 나미코시 도쿠지로(Tokujiro Namikoshi)는 수행을 더욱 발전시켜 지압을 암나(Amna)와 별개의 수행으로 인식하게 되었습니다. 오피가니 손가락-엄지-손바닥으로 신체의 경락을 따라 압력을 가하여 통증을 완화시키는 수동 조작 방법입니다. 메스꺼움과 스트레스로 고통받는 사람들에게 특히 효과적이라고 믿어집니다.

Amma와 함께 하는 일본 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 내적 에너지의 균형을 맞추는 전체론적 의학의 한 형태입니다. 그것은 앉은 자세에서 의자에서 수행되며 "카타"라고 불리는 일련의 기술을 포함합니다. 임산부에게는 권장하지 않습니다. 그러나 일반 고객이라면 무료 10분 세션이 그만한 가치가 있습니다. 당신은 새로운 느낌으로 떠날 것이고 세상을 받아들일 준비가 될 것입니다!

Amma 마사지는 중국에서 시작되어 약 1,500년 전에 일본에 소개되었습니다. '마사지'는 한자 AN과 MO의 합성어로 만지면 진정시킨다는 뜻이다. Amma는 "amma" 또는 "ama"로 발음됩니다. 18세기 중반에 Amma 수행자들은 주로 시각 장애인들을 위해 일했기 때문에 'amma'로 알려졌습니다. 그러나 제2차 세계 대전 이후 지압은 일본 마사지의 주류가 되었고 Amma는 거의 잊혀졌습니다. 요즘 도시 일본인들은 Amma 마사지에 익숙하지 않습니다.

Amma 마사지는 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 고대 아시아의 전신 요법입니다. 중국에서 처음 사용되었으며 일본에서 가장 오래된 마사지 형태로 간주됩니다. 암마의 초기 형태는 또한 서구에서 더 인기 있는 형태인 지압의 조상이기도 합니다. amma의 목표는 신경계와 혈관계를 자극하여 신체의 균형을 회복시키는 것입니다. 또한 자의식을 향상시키고 신체의 고유한 기능을 이해하는 좋은 방법입니다.

Amna(일본식 마사지)는 1300년대 일본에서 시작되었으며 일본에서 가장 인기 있는 바디워크 스타일 중 하나가 되었습니다. 이 고대 마사지 스타일은 주로 수백 년 동안 맹인 시술자들에 의해 수행되었습니다. 그것은 결국 일본에서 행해지는 지배적인 유형의 마사지가 되었고 이 예술의 맹인 실무자들은 그것에 자신의 수정을 만들었습니다. 1300년대에 Amna는 Tuina의 파생어로 설립되어 대중화되었습니다. 유명한 의사이자 침술사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)는 이러한 형태의 마사지를 창안한 것으로 알려져 있습니다.

1920년대에 Tokujiro Namikoshi는 Amna를 공부하기 시작하여 마사지 치료사가 되었습니다. 그런 다음 그는 자신의 마사지 기술을 Amna와 결합하여 일본 홋카이도에 자신의 클리닉을 열었습니다. 1920년대에 그는 자신의 마사지 스타일을 개선하고 '지압'이라고 이름을 붙였습니다. 1950년대에 그는 국제적 인지도를 얻었고 일본 지압 학교를 설립했습니다.

Amma의 주요 개념은 경혈(Tsubo)의 자극입니다. 이 지점은 신체의 에너지 경로인 경락을 따라 위치합니다. 이 지점을 자극함으로써 통증을 완화하고 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. Amna 마사지는 얼굴과 등에 가장 효과적입니다. 이 기술은 순환을 개선하고 신체의 림프계에서 독소를 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 우울증과 알레르기를 포함한 많은 의학적 상태에 도움이 될 수 있습니다.

제2차 세계 대전 이전에 시각 장애인들은 종종 아마 수행자들에 의해 고용되었습니다. 마사지'는 한자 AN과 MO의 합성어다. 말 그대로 만지면 진정된다는 뜻이다. 암마는 '암마'로 발음합니다. Amma는 18세기 중반에 시각 장애인을 위한 직업이 되었지만 지압이 인기를 얻기 시작하면서 인기가 떨어졌습니다. 그 이후로 Amma는 뒷전으로 밀려났고 대부분의 도시 일본인은 이러한 유형의 마사지를 알지 못했습니다.

둘 다 효과적이지만 각 스타일에는 고유한 장점과 단점이 있습니다. 지압은 더 많은 압력 지점에 더 집중적인 압력을 사용하는 반면, amma는 두 배의 압력 지점을 사용합니다. 또한, 암마 실무자들은 일대일 세션이 아닌 소그룹으로 훈련됩니다. 또한, 암마 시술자는 고객이 마사지 중에 이야기하도록 권장하지 않습니다. 이를 통해 고객에게 가해지는 압력의 양을 조정하고 자신의 필요에 맞게 마사지를 맞춤화할 수 있습니다.

두 가지 기술 유형의 차이점 외에도 Shiatsu와 Amma는 다른 역사를 가지고 있습니다. 두 스타일 모두 고유한 스타일이 있으며 전 세계에 많은 실무자가 있습니다. 지압이 더 널리 알려져 있지만 안마는 여전히 많은 일본 지역에서 시행되고 있습니다. 그러나 보다 전통적인 일본식 마사지를 찾고 있다면 Amma가 적합합니다.

지압 마사지나 일본 아마마 마사지를 받을 생각이라면 두 스타일 사이에 몇 가지 차이점이 있습니다. 먼저, 암마의 역사에 대해 논의해 보겠습니다. 암마는 약 1,500년 전에 일본에 소개된 중국의 전통 치유 예술입니다. 만지면 진정된다는 의미의 한자 AN과 MO의 이름을 따서 명명되었습니다. amma라는 단어는 "amma"로 발음됩니다. 18세기 중반에 Amma는 시각 장애인을 위한 직업이 되었으며 거의 전적으로 시각 장애인이 수행했습니다. 그러나 제2차 세계 대전 이후 지압이 인기를 얻었고 일본의 표준 마사지 접근 방식이 되었습니다. 이것은 Amma 마사지가 도시 지역에 거의 남아 있지 않은 의사와 함께 천천히 배경으로 사라지고 있음을 의미했습니다.

일본에서 amma는 마사지의 전통적인 용어입니다. 그 뿌리는 중국에 있으며, 암마의 예술은 한의학을 기반으로 합니다. 이 유형의 차체는 5,000년이 넘었으며 많은 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그것은 심혈관 및 신경계를 강화함으로써 작동합니다. 지압과 달리 암마는 특정 상태나 질병을 진단하기 위한 것이 아니라 통증을 완화하고 몸과 마음의 균형을 가져오기 위한 것입니다.

최근 연구에 따르면 일본 마사지 요법 후 분비성 면역글로불린 A 수치가 증가하고 자연 살해 세포 활동이 증가하는 것으로 나타났습니다. 마사지가 면역 기능을 향상시킬 수 있지만 선천 및 후천 면역과 관련된 유전자에도 영향을 미치는지 여부를 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 이 연구에서 혈액 샘플은 중재 전후와 마사지 요법 후 1주일 이내에 채취되었습니다. 연구원들은 통계적으로 유의미하고 향후 연구의 기초가 될 유전자 발현의 변화를 확인했습니다.

McMaster University의 운동학 교수인 Justing D. Crane이 수행한 연구에 따르면 마사지된 근육은 두 가지 주요 단백질인 NFkB와 PGC-1a의 수치를 변화시켰습니다. 이것은 차례로 세포 성장을 위한 에너지를 생성하는 미토콘드리아의 생산 증가로 이어집니다. 마사지는 세포의 유전자 발현을 변화시키고 염증을 줄이는 효과적인 방법입니다. 이 주제와 관련된 몇 가지 다른 연구가 있습니다.

DAVID Gene Functional Classification Tool은 유전자 발현 데이터를 분석하는 데 사용되었습니다. 대규모 유전자 목록을 분석하는 이 새로운 방법을 통해 연구자는 특정 질병과 관련된 유전자를 식별할 수 있습니다. 이 분석을 수행한 후 연구자들은 PD와 관련된 유전자를 식별할 수 있었습니다. 또한 그들은 일본 마사지 요법을 받은 후 염증 과정과 관련된 많은 유전자를 확인했습니다. 이러한 발견은 마사지 요법이 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법에 대한 함의를 가지고 있습니다.


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