Notes

Don't Be Afraid To Change What You Look Into This
1. Lo primero es lo primero: no te estás preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Lo cual es genial en caso de que sea todo lo que quieres, pero en caso de que no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, todas y cada una de las veces veo una comedia romántica con un clásico post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada anoche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? visit the following internet site Por qué? ¿Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesita significa hacerlo un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea realmente es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual en línea con la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo en qué cada persona quiere obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, una vez que quitas la presión para ganar oro en el Olimpiadas de sexo de toda la noche, probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más dedicado a disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con el cuerpo.

Si estás buscando tener relaciones sexuales toda la noche, no hay mejor método para hacerlo que saber qué tu sistema quiere y no quiere antes de ti incluso comenzar.
La mejor manera de hacer eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente importante descubrir dónde están tus lugares de placer, todo lo que te gusta y prefieres en el sexo, y en
general para obtener más información y sentirse más asociado con el cuerpo humano", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. " see post su satisfacción sexual, aumentar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la misma medida que mejora la confianza en ti mismo. siempre que sabes cómo
excita tu cuerpo por alegría sexual, eres más propenso a
entender cómo exigir eso de otra persona con menos ansiedad y más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como una manera para presentar mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos ramificaciones de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el mundo para ofrecer a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante cierto período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el último destino.

visit the up coming website las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales una vez el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta visit this weblink , al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Muy simple, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos podría ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo típico del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, profesional terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en nueva york. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres normalmente aprovechan al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". considere esto variedad de juegos previos como su cosa propia, no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir todas
noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que está a punto de eyacular, él (o usted) puede agarrar su eje justo debajo la parte superior y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra mientras que la constricción del la circulación de la sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es muy común práctica para bordear, donde en realidad el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es el amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te permite no simplemente prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no necesitar solo tomar medidas una vez; eres capaz de
practique el borde varias veces a lo largo de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, no necesariamente el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es mucho más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, puede fácilmente quitarse presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control sobre ningún
ansiedad inminente te ofrece la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo,
para que sea más sencillo prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

top article también cuenta como juego previo. their explanation realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay son incontables grandes conversaciones que tienen lugar siempre que sobre
para tener intimidad", dice. Prueba una atractiva para darte ambos en lo correcto
mentalidad antes de que decidas incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con los conceptos básicos: cuáles son los cosas que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La cajuela y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar disminuir el
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa totalmente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo hagas en última instancia, ir con penetración, no adherirse a
solo una posición desde recién comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando varios tipos de estimulación pueden proporcionar excitación continua, pero quizás no hasta el punto del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo además del director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que ayuda hombres seguir adelante más tiempo. Si por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto puede ayudar a bombear los descansos aunque tú demasiado poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
experimentar con variar niveles de presión: ambas cosas que requieren tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden también ayudarlo a crear relaciones sexuales durar más tiempo. Para la mayoría hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá por lo tanto el más tiempo le llevará al orgasmo. Los condones aparecen en todos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a al menos un milímetro.
Si debería estar ubicar un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Esta es sin duda una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías prevenir orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer sus propios tipo de Kegels. " visit the up coming article muestran
que los ejercicios de Kegel ayudarán a los hombres mejoran la fuerza de su erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. Tu cabello nunca más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, además el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo vas a? seguir trabajando siempre que tu aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo preparado para rendirse? Haz un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese el tiempo para verificar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
probablemente parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. En realidad, en este momento, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero tazón de fettuccine Alfredo para preparar para una carrera? No hagas esto.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho diferentes cosas a varias personas. "Tal vez thaes visit the following post explícitos o tal vez no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo, no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser una parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un juego.

visit the up coming website , el sexo no es solo penetración. Hay tantas artículos que están categorizados como el nivel de sexo que para limitar tu
idea de sexo como solo penetración, sería para perder mucho. Si quieres hacer que el sexo durar más tiempo, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un juego. Ya sea es un título de juego que se te ocurrió solo o algo que compras en un juguete sexual
tienda, hay muchas métodos de prolongar el sexo si ves
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son todos elementos que pueden ralentizar el acción y evitar el final aún más. 17. Fantasear sobre eso seguir a la acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? Por esta, esta vez te sorprendió con un
nuevo movimiento no debería ser emocionante en el momento, sino por semanas por venir (sin juego de palabras).
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