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Si es reunirse alguna forma de estándar, ¡entonces olvídalo necesita tener sentido para sus requisitos así como su
No hay ninguna ideal para cuánto tiempo debe durar el sexo fuera de lo que se siente perfecto para la persona promedio personas involucradas. Pero los terapeutas sexuales en promedio dicen que de siete a 13 minutos es una duración "deseable" para el sexo vaginal,
según la encuesta de terapeutas sexuales de 2005. 1 a 2 minutos se considera "demasiado corto", de tres a siete minutos es "adecuado" y de 10 a treinta minutos se considera como "demasiado tiempo".

Sin embargo, el números cambian de encuesta a encuesta: En una encuesta de 2010 de 300 personas casadas heterosexuales, las mujeres casadas en promedio Quería que el sexo vaginal durara 16 minutos. Una amistosa encuesta de Twitter de 2019 realizada por
GQ en 2,380 personas en el extremo receptor del sexo con penetración encontró que el 61% quería que la penetración durara entre cinco y 10 minutos, en comparación con el 26 % que dijo que quería que durara más tiempo de 11 minutos.

Claramente hay muchas variaciones en qué se considera ideal. Hay ni siquiera no hay consenso sobre si el sexo más largo es mejor o peor. Otra encuesta de GQ de 819 personas preguntando: "¿De verdad alguna vez te aburres
durante el sexo con penetración o lo quieren en terminar ya?" encontró que el 82 % dijo que sí. Sin embargo en esa encuesta anterior de 2010, el 43 % de las mujeres casadas querían sexo vaginal sexo para durar más de lo que era que duraba actualmente, 39 %
se sintió bien respecto a la duración actual, y simplemente el 18 % quería que fuera más breve.

Hombres y mujeres en las relaciones ambos dicen desean alrededor de 18 a 19 minutos de actividades sexuales aparte de las relaciones sexuales, en línea con el estudio de parejas heterosexuales de 2004. Factores que podrían afectarán cuánto tiempo
dura el sexo. Años

La cantidad total de tiempo tomado entre el comienzo de relaciones sexuales vaginales como tan pronto como la persona con todo el pene eyacula tiende a con la edad. Para decirlo de otra manera , personas con penes tener una tendencia a alcanzar el orgasmo más
rápidamente a medida que envejecen. Exactamente al mismo tiempo, tener erecciones (para quienes tienen penes) y tener excitación (si tienes clítoris) podría ser más difícil o lleva más tiempo con la edad. Problemas médicos

La disfunción sexual puede afectar cuánto tiempo dura el sexo. Alrededor del 40 % de los hombres experimentan disfunción eréctil a los 40 años, y casi el 70 % de los hombres tratan la disfunción eréctil a los 70 años. Alrededor de uno de tres hombres entre 18 y 59 años
tratar a la eyaculación precoz, lo que hace que el sexo tiende a continuar una cantidad de tiempo más corto.

Habiendo dicho eso, alrededor del 26 % de las mujeres premenopáusicas experimentan un trastorno orgásmico femenino, y entre el 1 y el 5 % de los hombres sexualmente activos experimentan eyaculación retardada, dos condiciones que hacen referencia a dificultad
llegar al orgasmo a pesar de tener una buena cantidad de estimulación (también conocida como anorgasmia), que podría hacer que el sexo tiende a durar más tiempo pperíodo de tiempo. Nivel de excitación

La excitación de alguien una vez que comienza a tener relaciones sexuales, y qué tipo de actos sexuales son participando, pueden afectar el tiempo requerirá ellos para alcanzar el orgasmo. Por ejemplo, saltar al coito sin ser
suficientemente excitado puede hacer más difícil para una persona con clítoris poseer un orgasmo. Habiendo dicho eso, si alguien con pene recibe una muy estimulante antes de pasar al coito vaginal,
podrían alcanzar el orgasmo más rápidamente. "El ciclo de respuesta sexual de cada hombre o mujer exclusivo en su mente", señala Howard. "Comprender su propio respuesta sexual es un elemento vital para el buen sexo". Alcohol y drogas

El uso de ciertas sustancias puede afectar cuánto dura el sexo, porque puede afectar de un individuo deseo|interés sexual}, excitación y capacidad de orgasmo. Para las personas con penes, beber demasiado puede hacer más difícil obtener
y mantener una erección, o incluso para alcanzar el orgasmo. Para las personas con clítoris, el alcohol puede aumentar los niveles de testosterona (provocando más deseo) pero podría disminuir la capacidad de respuesta genital (provocando excitación,
lubricación, y lograr orgasmos más difíciles). Contexto

A veces, diferentes situaciones, diferentes parejas, qué tan feliz estás en tu relación, así como otros factores contextuales marcar una diferencia cómo tus pensamientos y tu cuerpo responden a sexo—y el tiempo dura el sexo. Para
ejemplo, para algunas personas, podría ser mucho más fácil de alcanzar orgasmo rápidamente si estás concentrado, excitado, de acuerdo con una pareja que sabe tu cuerpo bueno, mientras que podría llevar más poseer un orgasmo si son
distraído, ansioso o luchando para relajarse con su pareja. Cómo defines el sexo

Entre caballeros y señoras heterosexuales, es común medir la duración del sexo basado en la cantidad de tiempo tomará para el hombre poseer un clímax. Una vez que termina, el sexo se considera terminado. "Algunas personas piensan que el sexo
se supone deshacerse de porque su pareja ha llegado al orgasmo o eyaculado", dice Howard, pero ella responde: "El sexo termina cuando cada persona están satisfechas". Es decir, sí, el sexo puede continuar incluso con el individuo con todo el
el pene tiene un clímax. Si estás definiendo el sexo de esta manera, estudia un promedio de duración del sexo vaginal son irrelevantes. Qué actos sexuales estás haciendo

Un estudio de 2012 de 8,656 personas encontró que las personas que incluyen más variedad dentro de sus encuentros sexuales es probable que tengan experiencias sexuales más prolongadas. Un estudio de 2014 sobre 822 personas encontró que las parejas de lesbianas tienden a tener
sexo significativamente más largo que los hombres homosexuales y las parejas mixtas. Cómo durar más tiempo en la cama: 1. Usa lubricante.

El coito vaginal puede ser doloroso para algunas personas con vaginas cuando continúa durante un período prolongado del tiempo, en gran medida ya que pueden perder lubricación a medida que pasa el tiempo. "Muchosla gente deja de hacer el amor debido
hacia el aumento de la fricción, que podría resultar en sequedad vaginal", dice Howard. "Lube es el remedio". 2. Pruebe el borde.

Edging es una manera de controlar los orgasmos, en la que una persona participa en estimulación sexual justo hasta pueden ser ir a tener un orgasmo, luego se detiene, espera y comienza otra vez. Howard
recomienda la técnica para cualquiera que quiera que el sexo que dure más tiempo: "Si quiere retrasar el orgasmo, luego asegúrese de detener su actividad justo cuando sienta sensación del orgasmo sucediendo. ¡Entonces repita!"

Aquí está nuestra guía para bordear completa, que incluye 10 técnicas de bordeado, a través de la técnica de compresión hasta|forma de|procesar} globo y contacto tántrico. 3. Cámbialo.

Los orgasmos por lo general ocurren al repetir una acción particularmente estimulante una y otra vez, acumulando dentro del placer rápidamente. Entonces, si desea que el sexo dure más, Howard recomienda cambiar las cosas
regularmente para asegurarse de que tenga significativamente más variedad: "Cambie de posición y alterne su actividad para prolongar el sexo. Incorpore diferentes tipos de toque, hable y aventúrese a su intimidad sexual". 4. Túrnense.

Cambia entre eso es el dador y quién es el receptor del placer. Como ejemplo, quizás usted dedique unos minutos a una relación sexual que se siente lo mejor para él, luego cambiar a sexo oral que se siente ventajoso para ella para
unos momentos, luego mézclalo de nuevo. Esto también podría mezclarse con bordes. Consejos simples para alcanzar el orgasmo más rápido.

Aunque algunos personas se preocupan que alcanzan el orgasmo demasiado rápido, otras se preocupan que ellos tardan demasiado tiempo poseer un orgasmo. Si usted gustar hacer que el sexo sea más rápido, aquí hay algunos estrategias: 1. Asegúrese de no
masturbarse antes del sexo en pareja.

Para las personas con penes, eyacular más temprano en el día hará más difícil eyacular más tarde ese día con una pareja, o probablemente necesitas tomar más tiempo para hacerlo de nuevo la próxima vez. Así que si planea
tener sexo esta noche, sáltate la masturbación cada día. 2. Tócate durante el sexo en pareja.

Muchas personas se masturban regularmente y saben exactamente pasos para hacer tener un clímax una vez solos. Si sabes el cuerpo humano y qué tipos de tocan ser adecuado para ti, no seas miedo de tocarte a ti mismo
durante el sexo. Es posible frotar tu propio clítoris durante el coito para ayudarte a conseguir en el borde, o usted tiene un pene, podría comenzar con relaciones sexuales vaginales y luego cambiar a con tu mano para conseguir
usted mismo dentro del borde, tal vez mientras estimula manual u oralmente su cónyuge también.

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3. Concéntrese en el clítoris.

Cuando usted mismo tiene un clítoris, asegúrese hay una tonelada de estimulación del clítoris involucrado en todos tus valiosos actos sexuales. La mayoría de las mujeres requieren estimulación del clítoris lograr el orgasmo; las relaciones sexuales solas no tenerlas allí. 4.
Trae juguetes sexuales para adultos.

Los vibradores y otros juguetes sexuales para adultos pueden ser inmensamente excelentes para mujeres y a menudo ayudarlos alcanzar el orgasmo más rápido. Una vez que aprendes los vibradores tener una tendencia a impulsarte a alcanzar el orgasmo rápidamente durante la masturbación, trae a ellos
hacia el dormitorio también. Es posible tener tu pareja úsalo para ti , o puedes ponerlo en uso en ti mismo durante el coito. 5. Evite drogas y alcohol.

El alcohol y las drogas pueden estropear las respuestas sexuales habituales del cuerpo. Podría hacerlo más difícil obtener una erección (para aquellos que tener penes), más difícil conseguir excitación y humedad (para personas con vaginas), y más difícil
alcanzar el orgasmo (para personas de todos géneros). Si usted quiere ser capaz de tener un clímax rápidamente, omita el sustancias de antemano. ¿Importa la duración de una sesión de sexo?

Cuánto tiempo dura el sexo no está directamente relacionado con qué tan bueno fue el sexo, dice Howard.

"Gracias a la cultura pop más algunos otros factores, muchas personas equiparan cuánto dura el sexo con qué tan bueno es el sexo, {que no es necesariamente cierto", señala. "esto será especialmente estresante para los dueños de penes que son
enseñado que tienen que no solo tener un enorme pene, sin embargo ellos tienen que continuar por horas. ¡Ay! Tanta presión".

En cambio, Howard recomienda simplemente centrarse en exactamente cuánto estás disfrutando sexo tú' re teniendo a diferencia de intentando hacer que continúe más o suceden más rápidamente. Aquí encontrarás las grandes preguntas que ella recomienda
considerando en lugar de preocuparse por duración:

¿amo el sexo que tengo teniendo? ¿Es mi pareja sensible a mis necesidades sexuales? Exactamente qué puedo realmente hago hacer sexo mejor?

"cuánto tiempo debería durar el sexo variará basado en cómo las personas definen el sexo y lo que eso implica", explica Howard. Si quieres que tus experiencias sexuales sean más largas o más rápidas, ella recomienda primero hacer una pausa.
determinar why quieres necesitarás hacer ajustes. "Si es mejorar tu placer o el de tu amante, entonces hazlo ahora Si es reunirse en general algún tipo de estándar, ¡entonces olvídalo!
necesita parecer sensato para usted {y su|así como su|junto con tu compañero."
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