Notes

Groundbreaking Tips To Look Into This
1. Lo primero es lo primero: No te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

Visit Webpage Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es todo lo que quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, todas y cada una de las veces veo una comedia romántica con un clásico post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesitar ciertamente significa hacerlo un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea realmente es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual sobre la base de la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo en qué cada individuo desea obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando quitas la presión para ganar oro en el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer el cuerpo.

Si estás buscando tener sexo toda la noche, no hay mejor manera para hacerlo que saber qué el cuerpo humano quiere y no quiere antes de ti incluso comenzar.
La mejor manera de lograr eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente importante determinar dónde están tus lugares de placer, lo que te gusta y prefieres en el sexo, más en
general para saber más y sentirse más vinculado a el cuerpo", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede impulsar su satisfacción sexual, fortalecer su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la misma medida porque mejora la confianza en ti mismo. una vez que aprendes cómo
excita tu cuerpo por placer sexual, eres muy probable a aprender cómo exigir eso de alguien más con menos ansiedad y más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para tener mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos resultados de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en la tierra suministrar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante un determinado tiempo
marco", dice Levkoff. Traducción: la penetración no tiene que ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un clímax

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales una vez el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Dicho de otra manera, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos podría ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo común del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora de la
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". Piense en esto tipos de juegos previos como cosa propia, no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es mucho más realista para ir todas
noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que está a punto de eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo la parte superior y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra y también el la constricción del el flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es muy común práctica para bordear, donde de hecho el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es tu amigo", sneak a peek at this web-site la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y autor de Playing Without a Partner. "Te te permite no simplemente prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos al siguiente nivel. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; tú puedes
practique el borde varias veces a lo largo de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje,
definitivamente no el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es mucho más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas con ansiedad por el rendimiento, puede eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control sobre ningún
ansiedad inminente te proporciona la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo,
para que sea más sencillo prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar también cuenta como juego previo. En realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar cuando planear tener intimidad", dice. Prueba una sesión de preguntas y respuestas sexy para conseguirte de verdad en ambos lo mejor
mentalidad si quieres incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con la basentals: ¿Cuáles son los cosas que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La parte trasera y adelante podría ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo hagas en última instancia, ir por penetración, no adherirse a
solo una posición desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando
diferentes tipos de estimulación pueden proporcionar excitación continua, pero quizás no hasta el punto del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo y
también el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que ayuda hombres seguir adelante más tiempo. En el caso de que por lo general tome más tiempo para lograr
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos mientras tú demasiado muy poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
probar variar niveles de presión: ambas cosas esa necesidad tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, podrían también ayudarlo a producir relaciones sexuales durar más. Para la mayoría hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá
el más tiempo requerirá al orgasmo. Los condones vienen muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a al menos un milímetro.
Si está en busca de un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Esta es sin duda una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico mientras cesar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su propia forma de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel podrían ayudar a los hombres mejoran la fuerza de estos erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. El cabello en tu cabeza nunca más enredado, todo tu valioso
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, además el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo seguir adelante siempre que tu aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no exactamente dispuesto a rendirse? Haz solo un
little ánimo mental contigo mismo. Tómese el tiempo para verificar en con su cuerpo independientemente de cómo
puede parecería y no olvides: eras sexy antes y lo serás después. De hecho, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero tazón lleno de fettuccine Alfredo organizar para una carrera? No hagas eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a diferentes personas. "Tal vez thaes actos sexuales explícitos o posiblemente no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo,
no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser una parte integral de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un título de juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay muchas artículos que están categorizados como el nivel de sexo que para limitar tu
noción de sexo como solo penetración, es para perderse mucho. Si quieres hacer que el sexo dure más, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un título del juego. Ya sea es un juego que se te ocurrió solo o algo así usted obtiene en un juguete sexual
tienda, hay muchas cómo prolongar el sexo si ves
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son todos elementos que pueden ralentizar el acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre eso después de que acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? De esta manera, aquella te sorprendió con un nuevo movimiento no solo será emocionante en el momento, sino por semanas por venir (sin juego de palabras).
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