Notes

Why You Should Never Look Into This
1. Lo primero es lo primero: No te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Lo cual es genial si eso es eso
que tú quieres, pero en caso de que no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? ¿Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesita significa hacerlo un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual en línea con la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo por qué cada individuo desea liberarse de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, una vez que quitas la presión para ganar oro en
el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y más enfocado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer tu sistema.

Si estás buscando tener sexo todo el día, no hay mejor manera a
lograr esto que saber qué el cuerpo humano quiere y no quiere si quieres para incluso comenzar.
Cómo lograr eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación
puede ser tan importante descubrir dónde están tus lugares de placer, todo lo que te gusta y prefieres en el sexo, y en
general para aprender más y sentirse más conectado con el cuerpo humano", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede impulsar su satisfacción sexual, mejorar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la misma medida porque mejora la confianza en ti mismo. Cuando entiendes cómo
estimula tu cuerpo por satisfacción sexual, eres más propenso a
entender cómo exigir eso de otra persona con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un método para presentar mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos ramificaciones de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en la tierra para ofrecer a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. visit the up coming document Recuerda, el sexo no es todo sobre penetración.

"El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante específico período de tiempo", dice Levkoff. similar web-site Traducción: la penetración no tiene que ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un clímax

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales debido al hecho Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Esto significa que, muestra el
menú sexual. 4. site Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del promedio del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora de la
Centro para el Amor y el Sexo en nueva york. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
jugar con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". contemple esto tipos de juegos previos como cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que está va a eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo
su cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. these details La presión en su uretra y el la constricción del flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. simply click the following site Este tipo de táctica es una
tipo de práctica para bordear, donde en realidad el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y escritor de Playing Without a Partner. "Te te permite no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos al siguiente nivel. Y usted no ciertamente necesita solo hacerlo una vez; eres capaz de
practique el borde varias veces a través de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, ciertamente no el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje en el camino que
llegando al orgasmo. "Para personas con ansiedad por el rendimiento, puede fácilmente eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te da la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo,
para que sea más fácil prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

see this page Hablar también cuenta como juego previo. En realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar cuando planear tener intimidad", dice. Prueba una sesión de preguntas y respuestas sexy para conseguirte de verdad ambos en lo mejor
mentalidad antes de que decidas incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda usted comienza con los conceptos básicos: ¿Cuáles son los cosas que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte entusiasmado? La parte trasera y adelante podría ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar disminuir el
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa totalmente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si tan pronto como lo harás en última instancia, ir con penetración, no permanecer pegado a
solo una posición desde recién comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando varios tipos de estimulación pueden ofrecer excitación continua, pero tal vez no hasta el nivel del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo además del director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA eso ayudará a hombres seguir adelante más tiempo. Si por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto puede ayudar a bombear los descansos cuando tú disfruta de la corto tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. see this site Ella recomienda estimular nuevos lugares en el cuerpo de tu pareja y
jugar con variar niveles de presión: ambas cosas que requieren algún tiempo intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, son capaces de también ayudarlo a producir relaciones sexuales ir
más tiempo. Para la mayoría de hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá además el más tiempo requerirá al orgasmo. Los condones son
disponibles muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a al menos un milímetro.
Si está ubicar un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico mientras para detener orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su particular versión de Kegels. "Los estudios muestran
que los ejercicios de Kegel pueden ayudar a los hombres mejoran la fuerza de la erecciones y ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. El cabello en tu cabeza no ha estado más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, y también el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo vas a? seguir trabajando como
tan pronto como su aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no exactamente dispuesto a rendirse? Haz un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese el tiempo para probar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
podría parecería y no olvides: eras sexy antes y lo serás después. De hecho, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero tazón de fettuccine Alfredo estar listo para una carrera? No hagas esto.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez eso es actos sexuales explícitos o incluso no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo, no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un título de juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay muchas cosas que caen bajo el nivel de sexo que para limitar tu
noción de sexo como solo penetración, sería para perderse mucho. Si quieres hacer que el sexo durar más tiempo, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un juego. Ya sea es un título de juego que se te ocurrió solo o algo así que compras en un juguete sexual
tienda, hay una gran cantidad de técnicas de prolongar el sexo si observas
Cuanto más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son todos elementos que pueden ralentizar el acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre eso seguir a la acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? De esta manera, cualquiera en particular te sorprendió con un
nuevo movimiento no debería ser emocionante en el momento, sino también por semanas por venir (sin juego de palabras).
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