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1. Lo primero es lo primero: no te estás preocupando demasiado por pasar la noche en vela.
"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es eso
que tú quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Piensa en rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no querer significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual basado en la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo por qué toda persona quiere liberarse de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. simply click the following web site Además, una vez que usas la presión para ganar oro cuando miras las Olimpiadas de sexo de toda la noche, probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer tu cuerpo.
Si estás intentando tener relaciones sexuales todo el día, no hay mejor método para hacerlo que saber qué tu sistema quiere y no quiere antes de ti incluso comenzar.
El método más fácil hacer esto es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente importante descubrir dónde están tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo, también como en
general para saber más y sentirse más relacionado con tu cuerpo", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar su satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja hacia la que mejora la confianza en ti mismo. Cuando sabes cómo
estimula tu cuerpo por alegría sexual, eres propenso a saber cómo exigir eso de otro individuo con menos ansiedad y mucho más agencia".
La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un método para tener mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos resultados de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el mundo para ofrecer a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es todo sobre penetración.
"El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante específico tiempo
marco", dice Levkoff. Traducción: la penetración no tiene que ser el destino final destino.
Todas las mujeres merecen tener un orgasmo
Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales dado que Cheesecake de Placer cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) En otras palabras, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos podría ser el evento principal.
"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo común del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, profesional terapeuta sexual y fundadora y directora con respecto a la
Centro para el Amor y el Sexo en nueva york. Benefíciese de esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas para traer la excitación hasta un 4 o 5". considere esto especie de juegos previos como su cosa propia, no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir todas
noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.
Cuando una pareja masculina siente que está planea eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo
su cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra y el la constricción del la circulación de la sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es común práctica para bordear, donde en realidad el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es el amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te permite no simplemente prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no ciertamente necesita solo hacerlo una vez; es posible
practique el borde varias veces a través de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es en lo que respecta al viaje, ciertamente no el resultado.
Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje en el camino que
llegando al orgasmo. "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, usted puede quitarse presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te ofrece la oportunidad de tener más control de sesiones de sexo,
para que sea más fácil prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.
Hablar también cuenta como juego previo. En realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar siempre que planear tener intimidad", dice. Prueba una sesión de preguntas y respuestas sexy para conseguirte de verdad ambos en lo correcto
mentalidad antes de que decidas incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda usted comienza con la basentals: sabes los elementos que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La parte trasera y adelante podría ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.
Si y cuándo lo harás en última instancia, optar por penetración, no permanecer pegado a
solo una posición desde recién comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando varios tipos de estimulación pueden ofrecer excitación continua, pero quizás no hasta el nivel del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo así como el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA eso ayudará a hombres seguir adelante más tiempo. Si por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos aunque tú beneficiarse de
la construcción lenta. simply click the following web site Más conocidos
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No solo puedes prolongar una sesión de sexo cambiando de posición, sin embargo si se adhiere a sexo de bajo impacto
posiciones, como la posición del misionero", dice Stubbs, puedes hacer la habilidad continuar
más tiempo. Por ejemplo, el estilo perrito es alto en la sensación espectro de posiciones sexuales y debido a esto puede resultar en no solo eyaculación precoz de un
socio con un pene, pero un realmente rápido en el final. Tomando este tipo de posiciones sexuales del ecuación es probable que haga una gran diferencia. 9. sé genial para el cuerpo humano.
El método que usted trata el cuerpo puede impactar dramáticamente su capacidad saborear
una excelente larga sesión en la cama. Ejercicio regular promueve una mejor circulación sanguínea (para mujeres y hombres), dice Levine. "Ambos se sentirán más saludables, y usted obtiene el
endorfinas y resistencia adicionales para mezclar en su tiempo de pareja". Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol también puede ayudar a mejorar la resistencia, especialmente para hombres. "excelente es realmente importante si un hombre De Verdad
quiere tener una confiable y fuerte erección", dice Levine. "Fumar no hace más que ralentizar a los dos. " Un trago o dos está bien, pero recuerda: el alcohol es un depresor; bebe demasiado, y lo hará afectar tu apetito sexual. 10. Prioriza
sexo.
Con esto vidas agitadas, a veces ustedes quieren tener relaciones sexuales, pero simplemente no tenerlas en nosotros
para que pueda tener nuestro todo. Consejos sencillos para durar más en la cama sin cansarse. Priorizar o planificar
tu aventura sexual. "Planificar sexo podría no sonar sexy o espontáneo, sin embargo, si replanteas la construcción hasta el evento, puedes hacerlo divertido", dice Stubbs. Tenerlo en el calendario y saber de antemano que usted y tu pareja necesitará una noche de dicha sexual por adelantado ayudará aliviar el cansancio
demasiado pronto. Estás excitado a lo largo del día y ahora tienes algo que mirar reenviar a. "Si no priorizas el sexo y lo haces después de un largo día de trabajo, lo serás ser ajuste
tú mismo arribapara el fracaso", dice Stubbs. La posible disfunción sexual puede evitarse si tanto el cuerpo humano como la cabeza están bien descansados y 100% cuando miras el juego. 11. Explora territorios desconocidos.
Lo obtenemos: yoga al amanecer, trabajo de 9 a 5, cócteles con amigos y ponernos al día la cuarta temporada con respecto a la
Handmaid's Tale todo a tiempo para tener una noche completa la noche de sueño requiere energía y dedicación. Pero también lo hace la búsqueda de durar más en la cama. Junto con hacer tiempo para el sexo, también dedica ese tiempo a probar cosas nuevas. "La mayoría de la gente se va
demasiado poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en el cuerpo de tu pareja y
probar variar cantidades de presión: ambas cosas que quieren tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también puede ayudar extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.
No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden también ayudarlo a producir relaciones sexuales permanecer más tiempo. Para muchos hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá
el más tiempo requerirá al orgasmo. Los condones son
disponibles muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a al menos un milímetro.
Si está buscando un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Esta es sin duda una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.
Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías cesar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su particular forma de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel ayudarán a los hombres mejoran la fuerza de estos erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Source Anímate.
Llevas una hora más o menos. Tu propio cabello nunca más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, así como el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. visit my web site ¿Cómo vas a? seguir trabajando cuando aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no exactamente listo para rendirse? Haz solo un
little ánimo mental contigo mismo. Tómese el tiempo para verificar en con su cuerpo independientemente de cómo
probablemente parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. De hecho, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.
¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un tazón de fettuccine Alfredo estar listo para una carrera? No hagas eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse mientras tiene relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho diferentes cosas a diferentes personas. "Tal vez thaes actos sexuales explícitos o posiblemente no", dice Levkoff. Una ducha, como ejemplo,
no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser una parte integral de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un título de juego.
Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. this guy Hay muchas artículos que están categorizados como el nivel de sexo que para frenar tu
noción de sexo como solo penetración, es para perderse mucho. Si quieres hacer que el sexo durar más tiempo, Stubbs sugiere convertirlo en un juego. Ya sea es un juego que se te ocurrió solo o algo que compras en un juguete sexual
tienda, hay muchas enfoques de prolongar el sexo si ves
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son típicos cosas que pueden ralentizar el acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre esto después de que acción ha terminado.
¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? De esta manera, cualquiera en particular te sorprendió con un nuevo movimiento no debería ser emocionante en el momento, sino también por semanas en el futuro (sin juego de palabras).
Website: https://bit.ly/3NShWZU
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