Notes

Simple Ways To Keep Your Sanity While You Look Into This
1. Lo primero es lo primero: no te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial en caso de que sea lo que quieres, pero en caso de que no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, todas y cada una de las veces veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Piensa en rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no querer significa convertirlo en un maratón. Visit Webpage "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual sobre la base de la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo sobre qué cada individuo me gustaría liberarse de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando quitas la presión para ganar oro dentro del Olimpiadas de sexo de toda la noche, probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más dedicado a disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con tu cuerpo.

Si estás intentando tener relaciones sexuales durante horas, no hay mejor método para lograr eso que saber qué tu sistema quiere y no quiere antes de que decidas incluso comenzar.
La mejor manera de hacer eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente importante descubrir dónde están tus lugares de placer, lo que te gusta y prefieres en el sexo, más en
general para aprender más y sentirse más conectado con tu sistema", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede mejorar su satisfacción sexual, fortalecer su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la porque mejora la confianza en ti mismo. una vez que aprendes cómo
excita tu cuerpo por placer sexual, eres casi seguro que va a aprender cómo exigir eso de alguien más con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para tener mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos ramificaciones de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la compañía inicial en el mundo proporcionar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo nunca debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante cierto período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no tiene que ser el destino final destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales
mientras que el Cheesecake de Placer cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) This Webpage Para decirlo fácilmente, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos podría ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo típico del ciclo de respuesta sexual de los hombres por la razón de que sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, profesional terapeuta sexual y fundadora y directora de esta
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Haga uso de esas fluctuaciones: "Dos mujeres normalmente aprovechan al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas llevar la excitación hasta un 4 o 5". considere esto tipo de juegos previos como su cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es mucho más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina es como está a punto de eyacular, él (o usted) puede agarrar su eje justo debajo la parte superior y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra además el la constricción del flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es muy común práctica para bordear, donde de hecho el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging será tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te te permite
no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; eres capaz de
practique el borde varias veces a lo largo de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, no siempre el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más en lo que respecta al viaje en el camino que
llegando al orgasmo. "Para aquellos con ansiedad por el rendimiento, puede fácilmente usar presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te proporciona la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo, así que
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