Notes

How To Learn To Look Into This Your Product
1. Lo primero es lo primero: no te estás preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es lo que quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. updated blog post Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Piensa en rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesita significa hacerlo un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea realmente es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual sobre la base de la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo en qué toda persona realmente quiere obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. visit this page Además, cuando quitas la presión para ganar oro dentro del Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con tu sistema.

Si estás buscando tener sexo todo el día, no hay mejor método a
lograr esto que entender qué el cuerpo quiere y no quiere si quieres para incluso comenzar.
La mejor manera de lograr eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente importante determinar dónde están tus lugares de placer, lo que te gusta y prefieres en el sexo, más en
general para obtener más información y sentirse más conectado con el cuerpo", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja a tu ya que mejora la confianza en ti mismo. una vez que aprendes cómo
excita tu cuerpo por alegría sexual, eres propenso a saber cómo exigir eso de otra persona con menos ansiedad y más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un método para tener mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos ramificaciones de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la compañía inicial en el campo suministrar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante un determinado período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un clímax

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales porque el Cheesecake de Placer cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Poner
simplemente, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del promedio del ciclo de respuesta sexual de los hombres por la razón de que sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una declarada terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres normalmente aprovechan al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas llevar la excitación hasta un 4 o 5". considere esto tipos de juegos previos como su cosa propia, no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es mucho más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. visit this web-site Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que él está va a eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo la cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra y también el la constricción del el flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es muy común práctica para bordear, donde el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te permite no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no tiene que solo hacerlo una vez; tú puedes
practique el borde varias veces a través de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es en lo que respecta al viaje, ciertamente no el resultado final.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, puede fácilmente eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te ofrece la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo,
para que sea más sencillo prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar también cuenta como juego previo. En realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar tan pronto como estamos planear tener intimidad", dice. Prueba una sesión de preguntas y respuestas sexy para darte en ambos justo lo correcto
mentalidad antes de ti incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con la basentals: Exactamente cuáles son las cosas que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La parte trasera y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo hagas en última instancia, apuntar a penetración, no adherirse a
solo una posición desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando
diferentes tipos de estimulación pueden proporcionar excitación continua, pero quizás no hasta la etapa del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo además del director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que ayuda hombres ir más tiempo. En el caso de que por lo general tome más tiempo para lograr
orgasmo que una pareja masculina, ayudará a bombear los descansos aunque tú disfruta de la corto tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
probar variar grados de presión: ambas cosas esa necesidad algún tiempo intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también puede ayudar extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden también ayudarlo a hacer relaciones sexuales ir
más tiempo. Para la mayoría de hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá además el más tiempo le llevará al orgasmo. Los condones se ofrecen en todos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
visit the up coming website Si debería estar ubicar un condón grueso reducir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. see this page Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías prevenir orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su propia forma de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel realmente pueden ayudar a los hombres mejoran la fuerza de estos erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora más o menos. El cabello no ha estado más enredado, todo tu valioso
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, y el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo vas a? seguir adelante cuando aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo dispuesto a rendirse? Haz solo un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para verificar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
podría parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. De hecho, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero tazón lleno de fettuccine Alfredo para preparar para una carrera? No logres eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho diferentes cosas a varias personas. "Tal vez eso es actos sexuales explícitos o tal vez no", dice Levkoff. Una ducha, como ejemplo, no siempre tiene para significar que el sexo ha terminado: podría ser una parte integral de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay muchas artículos que están categorizados como el nivel de sexo que para limitar tu
concepto de sexo como solo penetración, es siempre para perderse mucho. visit these guys Si quieres hacer que el sexo ir más tiempo, Stubbs sugiere convertirlo en un título del juego. Ya sea es un juego que se te ocurrió solo o algo así tú compre en un juguete sexual
tienda, hay muchas técnicas de prolongar el sexo si ves
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son típicos cosas que pueden reducir
la acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre cualquier cosa después de que acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? Por esta, esta 1 te sorprendió con un
nuevo movimiento no debería ser emocionante dentro del momento, sino también por semanas en el futuro (sin juego de palabras).
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