Notes

Don’t Know Anything About Business? Read This Book And Look Into This It!
1. Lo primero es lo primero: no te estás preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Lo cual es genial en caso de que sea eso
que tú quieres, pero en caso de que no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, todas y cada una de las veces veo una comedia romántica con un clásico post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Piensa en rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no querer significa hacerlo un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual basado en la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una conversación antes de ir al sexo sobre qué toda persona me gustaría obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando haces la presión para ganar oro en el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer tu sistema.

Si estás buscando tener relaciones sexuales toda la noche, no hay mejor manera para hacerlo que entender qué tu sistema quiere y no quiere antes de ti incluso comenzar.
La mejor manera de hacer eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente importante determinar dónde están tus lugares de placer, lo que te gusta y prefieres en el sexo, y en
general para obtener más información y sentirse más relacionado con el cuerpo humano", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede mejorar su satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja hacia la ya que mejora la confianza en ti mismo. see this here sabes cómo
estimula tu cuerpo por placer sexual, eres muy probable a
entender cómo exigir eso de alguien más con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como una manera para tener mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos resultados de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la compañía inicial en el mundo suministrar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo no debería tratarse simplemente de try this web-site está en el cuerpo de otra persona durante cierto período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no tiene que ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un clímax

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales desde el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Dicho de otra manera, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos podría ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del promedio del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, profesional terapeuta sexual y fundadora y directora de la
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas llevar la excitación hasta un 4 o 5". considere esto tipo de juegos previos como su cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es mucho más realista para ir todas
noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que está a punto de eyacular, él (o usted) puede agarrar su eje justo debajo el pináculo y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra así como el la constricción del flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es común práctica para bordear, donde en realidad el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging será tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y autor de Playing Without a Partner. "Te permite no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos al siguiente nivel. Y usted no necesitar solo tomar medidas una vez; es posible
practique el borde varias veces durante su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, no siempre el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas con ansiedad por el rendimiento, es posible eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te da la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo,
para que sea más fácil prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar también cuenta como juego previo. De hecho, Levkoff lo recomienda: "Hay son incontables grandes conversaciones que tienen lugar una vez que ir a tener intimidad", dice. Prueba una atractiva para ayudarte a conseguir en ambos justo lo correcto
mentalidad antes de ti incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con lo basico
principios: sabes los elementos que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La parte trasera y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa totalmente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo hagas en última instancia, apuntar a penetración, no permanecer pegado a
solo una posición desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando
diferentes tipos de estimulación pueden ofrecer excitación continua, pero quizás no hasta el punto del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo además del director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que puede
ayuda hombres durar más. En el caso de que por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, ayudará a bombear los descansos aunque tú demasiado poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en el cuerpo de tu pareja y
experimentar con variar cantidades de presión: ambas cosas esa necesidad tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, podrían también ayudarlo a hacer relaciones sexuales ir
más tiempo. Para la mayoría de hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá por lo tanto el más tiempo le llevará al orgasmo. Los condones se ofrecen en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
Si está ubicar un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico mientras terminar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su propia forma de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel podrían ayudar a los hombres aumentan la fuerza de la erecciones y ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora más o menos. Tu propio cabello nunca más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, más el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo puedes? continuar siempre que tu aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo listo para rendirse? Haz solo un
little ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para probar en con su cuerpo no importa cómo
probablemente parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. En realidad, en este momento, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero plato de fettuccine Alfredo para preparar para una carrera? No logres eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez thaes actos sexuales explícitos o posiblemente no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo,
no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un título de juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay muchas artículos que caen bajo el nivel de sexo que para limitar tu
idea de sexo como solo penetración, es siempre para perder mucho. Si quieres hacer que el sexo ir más tiempo, Stubbs sugiere convertirlo en un juego. ya sea o no es un juego que se te ocurrió solo o algo que compras en un juguete sexual
tienda, hay una gran cantidad de maneras de prolongar el sexo si ves
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son típicos elementos que pueden ralentizar el acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre cualquier cosa seguir a la acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? De esta manera, cualquiera en particular te sorprendió con un nuevo movimiento no debería ser emocionante en el momento, sino también por semanas en el futuro (sin juego de palabras).
Website: https://bit.ly/3tglGfF