Notes

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1. Lo primero es lo primero: No te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es todo lo que quieres, pero en caso de que no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con un clásico post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no querer significa hacerlo un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual sobre la base de la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una conversación antes de ir al sexo sobre qué toda persona me gustaría obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, una vez que haces la presión para ganar oro en el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría probablemente naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más enfocado en disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con el cuerpo humano.

Si estás buscando tener relaciones sexuales durante horas, no hay mejor método para hacerlo que saber qué el cuerpo humano quiere y no quiere antes de ti incluso comenzar.
La mejor manera de hacer esto es mediante la masturbación regular. "La masturbación
puede ser tan importante descubrir dónde están tus lugares de placer, todo lo que te gusta y prefieres en el sexo, también como en
general para aprender más y sentirse más conectado con el cuerpo humano", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar satisfacción sexual, aumentar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la misma medida ya que mejora la confianza en ti mismo. siempre que entiendes cómo
estimula tu cuerpo por satisfacción sexual, eres casi seguro que va a aprender cómo exigir eso de alguien más con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para presentar mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos efectos secundarios de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el campo suministrar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo nunca debería tratarse simplemente de visit the next internet site está en el cuerpo de otra persona durante cierto tiempo
marco", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales dado que Cheesecake de Placer cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Para decirlo de otra manera, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo común del ciclo de respuesta sexual de los hombres por la razón de que sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en nueva york. visit this website link de esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". contemple esto tipos de juegos previos como su cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir todas
noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que está va a eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo la parte superior y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La presión en su uretra por lo tanto el la constricción del el flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es muy común práctica para bordear, en el que el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging será tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y autor de Playing Without a Partner. "Te te permite
no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; eres capaz de
practique el borde varias veces a lo largo de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es en lo que respecta al viaje,
definitivamente no el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje en el camino que
llegando al orgasmo. " visit the up coming internet page que tienen ansiedad por el rendimiento, usted puede eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. simply click the following web site de ningún
ansiedad inminente te ofrece la oportunidad de tener más control sobre sesiones de sexo,
para que sea más fácil prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar también cuenta como juego previo. De hecho, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar tan pronto como estamos ir a tener intimidad", dice. try this una atractiva para ayudarte a conseguir en ambos justo lo correcto
mentalidad antes de ti incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con los conceptos básicos: Exactamente cuáles son las cosas que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La cajuela y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar disminuir el
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. view website nuevas posiciones.

Si y cuándo lo que estás haciendo en última instancia, decidir penetración, no permanecer pegado a
solo una posición desde recién comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando diferentes tipos de estimulación pueden ofrecer excitación continua, pero quizás no hasta la etapa del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo más el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA eso ayudará a hombres durar más. Si por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, ayudará a bombear los descansos aunque tú disfruta de la muy poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
probar variar cantidades de presión: ambas cosas que requieren tiempo y intención. sneak a peek here juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden también ayudarlo a crear relaciones sexuales ir
más tiempo. Para la mayoría hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá y más más tiempo le llevará al orgasmo. Los condones se ofrecen en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
Si debería estar ubicar un condón grueso reducir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico mientras dejar de fumar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer sus propios versión de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel pueden ayudar a los hombres mejoran la fuerza de estos erecciones y ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. El cabello en tu cabeza no ha estado más enredado, todo tu valioso
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, junto con sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es solo un montón en el suelo. ¿Cómo puedes? seguir adelante si su aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo listo para rendirse? Haz un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para verificar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
puede parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. review , ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.

¿ simply click the up coming internet site comió un entero tazón de fettuccine Alfredo organizar para una carrera? No logres eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse mientras tiene relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez thaes actos sexuales explícitos o posiblemente no", dice Levkoff. visit these guys , como ejemplo, no siempre tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser una parte integral de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número
2. 16. Conviértalo en un título de juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay tantas cosas que caen bajo el nivel de sexo que para frenar tu
concepto de sexo como solo penetración, es para perderse mucho. Si
te gustaría hacer que el sexo durar más tiempo, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un título del juego. ya sea o no es un título de juego que se te ocurrió solo o algo así tú compre en un juguete sexual
tienda, hay muchas técnicas de prolongar el sexo si observas
Cuanto más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son todos cosas que pueden ralentizar el acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre cualquier cosa seguir a la acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? De esta manera, aquella te sorprendió con un
nuevo movimiento no debería ser emocionante en el momento, sino también por semanas en el futuro (sin juego de palabras).
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