Notes

Look Into This To Achieve Your Goals
1. Lo primero es lo primero: no te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es lo que quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada anoche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? visit this website link Piensa en rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no querer significa hacerlo un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea realmente es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual basado en la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una conversación antes de ir al sexo sobre qué cada individuo desea obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, una vez que quitas la presión para ganar oro en
el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con tu cuerpo.

Si estás buscando tener sexo toda la noche, no hay mejor método para lograr eso que entender qué el cuerpo humano quiere y no quiere antes de que decidas incluso comenzar.
La mejor manera de lograr eso es mediante la masturbación regular. "La masturbación es realmente tan importante determinar dónde están tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo, también como en
general para obtener más información y sentirse más asociado con tu sistema", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar su satisfacción sexual, aumentar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la misma medida que mejora la confianza en ti mismo. siempre que aprendes cómo
estimula tu cuerpo por satisfacción sexual, eres casi seguro que va a saber cómo exigir eso de otra persona con menos ansiedad y más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un método para tener mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos efectos de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el
planeta suministrar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo nunca debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante un determinado tiempo
marco", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales
mientras que el Cheesecake de Placer cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Poner
simplemente, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo común del ciclo de respuesta sexual de los hombres por la razón de que sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora de esta
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche esas fluctuaciones: "Dos mujeres normalmente aprovechan al máximo
jugar con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". Piense en esto estilo
de juegos previos como cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es mucho más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que está a punto de eyacular, él (o usted) puede agarrar su eje justo debajo la parte superior y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra por lo tanto el la constricción del flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es una
tipo de práctica para bordear, en el que el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es el amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y escritor de Playing Without a Partner. "Te permite no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; es posible
practique el borde varias veces a través de su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es en lo que respecta al viaje, no siempre el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje en el camino que
llegando al orgasmo. "Para personas con ansiedad por el rendimiento, puede fácilmente usar presión de sí mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te da la oportunidad de tener significativamente más control de sesiones de sexo,
para que sea más fácil prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

visit the up coming document Hablar también cuenta como juego previo. Visit Web Page En realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay son incontables grandes conversaciones que tienen lugar cuando planear tener intimidad", dice. Prueba una sesión de preguntas y respuestas sexy para conseguirte ambos en justo lo correcto
mentalidad si quieres incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda usted comienza con lo basico
principios: sabes los elementos que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La parte trasera y adelante podría ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo que estás haciendo en última instancia, ir tras penetración, no pegarse a
solo una posición desde recién comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando varios tipos de estimulación pueden ofrecer excitación continua, pero tal vez no hasta la etapa del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo más el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA eso ayudará a hombres permanecer más tiempo. Si por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos cuando tú disfruta de la corto tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
jugar con variar cantidades de presión: ambas cosas esa necesidad tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden también ayudarlo a producir relaciones sexuales ir
más tiempo. Para la mayoría de hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá
el más tiempo le llevará al orgasmo. Los condones se ofrecen en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
Si está interesado en un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. this hyperlink Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías cesar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer sus propios tipo de Kegels. "Los estudios muestran
que los ejercicios de Kegel podrían ayudar a los hombres mejoran la fuerza de estos erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. El cabello en tu cabeza nunca más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, y también el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es solo un montón en el suelo. ¿Cómo continuar siempre que tu aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo preparado para tirar la toalla? Haz un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para probar en junto con su cuerpo no importa cómo
probablemente parecería y no olvides: eras sexy antes y lo serás después. De hecho, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero tazón lleno de fettuccine Alfredo organizar para una carrera? No hagas esto.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse mientras tiene relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez eso es actos sexuales explícitos o tal vez no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo, no tiene para significar que el sexo ha terminado: podría ser una parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un título de juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay tantas cosas que caen bajo el nivel de sexo que para frenar tu
noción de sexo como solo penetración, es siempre para perderse mucho. Si quieres hacer que el sexo seguir así más tiempo, Stubbs sugiere convertirlo en un juego. Ya sea es un título de juego que se te ocurrió solo o algo así tú compre en un juguete sexual
tienda, hay muchas técnicas de prolongar el sexo si observas
más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son típicos elementos que pueden ralentizar el acción y evitar el final aún más. 17. Fantasear sobre cualquier cosa después de que acción ha terminado.

view ¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? Por esta, aquella te sorprendió con un
nuevo movimiento no solo será emocionante en el momento, sino por semanas por venir (sin juego de palabras).
My Website: https://bit.ly/3zcViqZ