Notes

Your Business Will Look Into This If You Don’t Read This Article!
1. Lo primero es lo primero: no te estás preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial en caso de que sea eso
que tú quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, todas y cada una de las veces veo una comedia romántica con un clásico post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada anoche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no tener que significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual en línea con la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una
discusión antes de ir al sexo sobre qué cada persona me gustaría obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando usas la presión para ganar oro en
el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer el cuerpo humano.

Si estás buscando tener relaciones sexuales todo el día, no hay mejor método para lograr eso que entender qué el cuerpo humano quiere y no quiere si quieres para incluso comenzar.
Cómo hacer esto es mediante la masturbación regular. "La masturbación
puede ser tan importante descubrir dónde están tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo, también como en
general para aprender más y sentirse más relacionado con el cuerpo humano", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar satisfacción sexual, impulsar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la misma medida ya que mejora la confianza en ti mismo. Cuando sabes cómo
estimula tu cuerpo por placer sexual, eres más propenso a aprender cómo exigir eso de alguien más con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para tener mejores, más largos, y más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos efectos de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el mundo suministrar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. visit the up coming article , el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo nunca debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante cierto tiempo
marco", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales desde el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Muy simple, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos podría ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del lo común del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, profesional terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche al máximo esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas crear la excitación hasta un 4 o 5". considere esto tipos de juegos previos como su cosa propia, no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. see it here .

Cuando una pareja masculina siente que él está planea eyacular, él (o usted) puede agarrar su eje justo debajo
su cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra más el la constricción del flujo de sangre ayudará a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es común práctica para bordear, donde el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging será tu amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te te permite no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; tú puedes
practique el borde varias veces durante su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es sobre el viaje, ciertamente no el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es mucho más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, puede usar presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te ofrece la oportunidad de tener significativamente más control de sesiones de sexo,
para que sea más sencillo prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar también cuenta como juego previo. En realidad, Levkoff lo recomienda: "Hay son incontables grandes conversaciones que tienen lugar siempre que ir a tener intimidad", dice. Prueba una sesión de preguntas y respuestas sexy para ayudarte a conseguir ambos en justo lo correcto
mentalidad antes de que decidas incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con los conceptos básicos: sabes los elementos que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte entusiasmado? La cajuela y adelante podría ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si así que cuándo lo hagas en última instancia, this link penetración, no adherirse a
solo una posición desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando
diferentes tipos de estimulación pueden proporcionar excitación continua, pero tal vez no hasta el nivel del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo por lo tanto el director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que ayuda hombres durar más. En el caso de que por lo general tome más tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos mientras tú demasiado poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en el cuerpo de tu pareja y
probar variar cantidades de presión: ambas cosas que requieren tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también ayudará extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

simply click the up coming website page los condones para prevenir las ITS, son capaces de también ayudarlo a crear relaciones sexuales ir
más tiempo. Para la mayoría hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá por lo tanto el más tiempo requerirá al orgasmo. Los condones pueden encontrarse en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
Si está tratando de encontrar un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico mientras prevenir orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su particular forma de Kegels. "los estudios también muestran
que los ejercicios de Kegel podrían ayudar a los hombres aumentan la fuerza de estos erecciones y ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. Tu propio cabello no ha estado más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, por lo tanto el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es simplemente un montón en el suelo. ¿Cómo vas a? continuar cuando aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no exactamente dispuesto a rendirse? Haz un poco ánimo mental contigo mismo. Tómese el tiempo para probar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
puede parecería y recuerda: eras sexy antes y lo serás después. En realidad, ahora mismo, eres
muy bien: copos de rímel y todo! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un tazón lleno de fettuccine Alfredo para preparar para una carrera? No hagas esto.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse durante las relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez eso es actos sexuales explícitos o posiblemente no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo, no siempre tiene para significar que el sexo ha terminado: podría ser una parte integral de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay tantas artículos que están categorizados como el nivel de sexo que para limitar tu
noción de sexo como solo penetración, sería para perderse mucho. Si
te gustaría hacer que el sexo dure más, Stubbs sugiere convertirlo en un juego. Ya sea es un título de juego que se te ocurrió solo o algo así usted obtiene en un juguete sexual
tienda, hay muchas enfoques de prolongar el sexo si observas
Cuanto más grande imagen. try this out de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son típicos cosas que pueden reducir
la acción y empujar el final aún más. 17. Fantasear sobre eso seguir a la acción ha terminado.

¿Quién dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasía del martes? De esa manera, aquella te sorprendió con un nuevo movimiento no solo será emocionante en el momento, sino también por semanas por venir (sin juego de palabras).
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